DHEA (Dehydroepiandrosterone) adalah hormon steroid alami yang diproduksi dari kolesterol oleh kelenjar adrenal (lapisan retikuler korteks adrenal). Apa fungsi DHEA dalam tubuh? Kapan bisa ditambahkan? Periksa apa norma DHEA dalam darah.
Baca juga: Kami menyukai adrenalin. Bagaimana cara kerja epinefrin? Diet anti-penuaan: produk dengan kekuatan peremajaan terbesar Hormon disekresikan oleh tubuh selama stresDHEA (dehydroepiandrosterone) adalah hormon yang sangat penting yang diproduksi oleh korteks adrenal.Tugasnya adalah merangsang produksi testosteron dan estrogen, yaitu hormon seks, tetapi juga memiliki efek yang sangat positif pada kondisi fisik dan intelektual. Kadar DHEA yang tinggi merupakan tanda awet muda. Konsentrasinya di dalam darah bervariasi tergantung usia. Kami memiliki sebagian besar dari dia antara usia 20 dan 30 tahun. Kemudian jumlahnya berkurang.
DHEA: defisiensi
Penurunan DHEA dalam tubuh juga dipengaruhi oleh stres jangka panjang. Ini karena dalam keadaan darurat, ketegangan kumulatif, kelenjar adrenal sebagian besar diisi dengan produksi kortisol - bahasa sehari-hari dikenal sebagai hormon stres - dan tidak menyediakan cukup DHEA. Kekurangan DHEA membuat respons kita terhadap stres menjadi lebih buruk: kita sulit tidur, kita menjadi mudah tersinggung, depresi, dan depresi. Beberapa mungkin mengembangkan serangan panik.
Apakah kita memiliki hormon awet muda?
Pernyataan: prof. dr hab. n. med. Stefan Zgliczyński, ahli endokrinologi, prof. dr hab. n. med. Wojciech Zgliczyński, ahli endokrinologi, dr hab. n. med. Michał Rabijewski. ahli andrologi, ahli endokrin
Peningkatan jumlah DHEA dalam darah
Meningkatkan jumlah DHEA dalam darah memiliki efek antidepresan. Penelitian telah menunjukkan bahwa pemberian suplemen DHEA membantu mereka yang menderita depresi. Pasien merasa lebih baik bahkan pada minggu pertama pengobatan. DHEA mempengaruhi reseptor yang sama di otak yang dipengaruhi oleh obat anxiolytic (benzodiazepin) yang digunakan untuk mengobati depresi.
Apa manfaat DHEA?
Manfaat lain dari melengkapi kekurangan DHEA adalah peningkatan energi, vitalitas, dan peningkatan kinerja seksual. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa hormon ini memiliki efek positif pada kepadatan tulang, membantu melawan kelebihan berat badan (memperbaiki kekencangan otot, yang menyebabkan pembakaran kalori lebih cepat), serta memperkuat kulit dan rambut.
Kapan Melengkapi dengan DHEA? Standar DHEA
Sebelum Anda meraih suplemen DHEA, lakukan riset untuk memastikan Anda tidak memiliki cukup DHEA di tubuh Anda. Anda tidak perlu dalam keadaan perut kosong untuk mendonor darah, namun sebaiknya dilakukan pemeriksaan kadar DHEA pada pagi hari, karena hormon ini paling aktif di pagi hari. Jika tes untuk DHEA-SO4, Anda dapat melakukan tes kapan saja, karena hormon ini menunjukkan konsentrasi harian yang konstan dalam serum darah. Levelnya ditentukan oleh analisis darah. Norma DHEA dalam serum manusia sehat adalah dari 7 hingga 31 nmol / l (200-900 ng / dl). Standar DHEA-SO4 berkisar dari 2 hingga 12 µmol / L (75-470 µg / dL) dan sedikit berbeda tergantung jenis kelamin.
Beberapa ahli percaya bahwa suplementasi DHEA mungkin bermanfaat ketika memengaruhi Anda:
- penyakit pada sistem kardiovaskular
- diabetes
- hiperkolesterolemia
- kegemukan
- sklerosis ganda
- penyakit Parkinson
- Penyakit Alzheimer
- gangguan sistem kekebalan
- depresi
- osteoporosis
Namun, ada terlalu sedikit data yang terbukti secara ilmiah untuk merekomendasikan penggunaan DHEA dalam skala yang lebih besar, di luar pusat endokrin khusus.
bulanan "Zdrowie"
---zasady-i-efekty-diety-orkiszowej.jpg)
