Teh jelatang yang menyegarkan adalah salah satu resep terbaik untuk penggunaan tanaman obat ini, yang telah dihargai dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad. Apa khasiat yang dimiliki teh jelatang dan bagaimana cara membuatnya?
Teh jelatang (Urtica dioica L.) adalah cara yang sangat baik untuk menggunakan khasiat yang meningkatkan kesehatan dari tanaman ini. Ini aromatik dan menyegarkan, Anda bisa meminumnya di musim panas dan musim dingin.
Untuk menyiapkan teh jelatang, Anda tidak hanya dapat menggunakan daun tanaman ini, tetapi juga ramuan jelatang (pucuk berdaun) - kedua bahan mentah dikumpulkan sebelum periode berbunga, yaitu pada bulan April dan Mei, karena dengan demikian memiliki khasiat penyembuhan paling banyak. Saat nettle mekar, ia kehilangan sebagian besar darinya.
Nettle paling baik dikumpulkan sendiri, tetapi jauh dari jalan dan trek yang dapat terkontaminasi. Selama panen, Anda harus memakai sarung tangan yang akan melindungi Anda dari rambut mendidih yang terletak di bagian atas daftar. Setelah panen, Anda juga bisa menunggu jelatang layu, karena dengan begitu ia kehilangan sifat menyengatnya.
Daftar Isi
- Teh jelatang: bagaimana cara membuatnya?
- Teh jelatang: nilai gizi
- Teh jelatang: khasiat penyembuhan
- Teh jelatang: kontraindikasi
Teh jelatang: bagaimana cara membuatnya?
Teh jelatang dapat dibuat dari daun segar atau daun kering. Satu sendok teh daun jelatang disiram dengan air mendidih dan dibiarkan meregang. Infus daun segar diseduh kurang lebih setengah menit, sedangkan daun kering diseduh lebih lama: 1-2 menit. Jika waktu menyeduh diperpanjang menjadi 10 menit, warna dan bau dari infus akan lebih pekat dan akan memiliki efek diuretik yang lebih kuat. Daun segar harus dibilas dan dihancurkan sebelum menuangkan air mendidih.
Teh jelatang dianjurkan diminum saat perut kosong satu atau dua kali sehari, tanpa gula. Untuk meningkatkan rasa, Anda bisa menambahkan lemon balm, mint, chamomile atau jus buah.
Teh jelatang: nilai gizi
- makro- dan mikro:
- magnesium
- fosfor
- kalsium
- sulfur
- besi
- kalium
- yodium
- silikon
- sodium
- Vitamin A
- vitamin K
- vitamin B2
- vitamin C
- senyawa amina dan tanin
- asam pantotenat (vitamin B5)
- asam organik (misalnya format, glikolat, gliserol)
- minyak esensial
- mineral
- klorofil
- serotonin
- histamin
- asetilkolin
- karotenoid
- fitosterol
- flavonoid
Teh jelatang: khasiat penyembuhan
Nettle adalah tanaman yang tidak biasa yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama beberapa generasi. Beberapa orang bahkan menyebutnya sebagai antibiotik alami karena mengandung banyak senyawa aktif yang diperlukan untuk berfungsinya tubuh kita.
- memperkuat tubuh dan membersihkannya
- meningkatkan metabolisme dan meningkatkan nafsu makan
- membantu melawan stres
- meredakan gejala urtikaria
- menurunkan kolesterol dan tekanan darah
- mengurangi peradangan di tubuh
- memiliki efek diuretik
- memperkuat rambut dan mencegah rambut rontok
- membersihkan dan menutrisi kulit
- memiliki efek antibakteri pada rongga mulut
- itu digunakan sebagai tambahan dalam pengobatan penyakit rematik, serta radang sendi
Baca juga:
- Nettle - kapan harus dipetik dan bagaimana cara mengeringkannya agar tetap memiliki khasiat penyembuhan?
- Jus jelatang - khasiat
Teh jelatang: kontraindikasi
Teh jelatang tidak boleh diminum hanya oleh orang yang alergi terhadap tanaman ini (yang, berlawanan dengan penampilan, tidak terlalu sering terjadi), serta anak-anak (dalam kasus mereka tidak ada penelitian yang dapat diandalkan tentang hal ini).
Baca juga:
- Teh mint - penyakit apa yang bisa membantu?
- Campuran herbal untuk membersihkan tubuh
Kami mengembangkan situs web kami dengan menampilkan iklan.
Dengan memblokir iklan, Anda tidak mengizinkan kami membuat konten yang berharga.
Nonaktifkan AdBlock dan segarkan halaman.
.jpg)
