Apakah Anda akan berlibur ke negara-negara hangat dan takut melupakan sesuatu yang penting? Jika Anda merencanakan perjalanan eksotis, tambahkan pemeriksaan ke jadwal persiapan dokter. Seorang spesialis akan membantu Anda menyiapkan kotak P3K untuk liburan di negara tertentu. Jika Anda membawa anak dalam perjalanan, konsultasikan dengan dokter anak Anda sebelum keberangkatan.
Selama perjalanan eksotis, kami ingin beristirahat, melihat sebanyak mungkin, bertemu tempat-tempat menarik, orang baru, dan budaya asing. Kebetulan wisatawan mengabaikan peringatan tentang risiko malaria atau penyakit eksotis lainnya. Bagaimanapun, kita tidak bepergian untuk sakit, jadi sebelum kita pergi kita tidak memikirkan ancaman nyata bagi kesehatan kita. Namun, perawatan kesehatan preventif harus menjadi perilaku alami sebelum berangkat. Saat merencanakan perjalanan, kita harus ingat tentang kesehatan dan keselamatan kita, dan melakukan segala kemungkinan untuk melindungi diri dari penyakit serius. Berkat ini, perjalanan - baik yang dekat maupun eksotis - hanya akan menjadi kesenangan.
Konsultasi medis sebelum pergi ke luar negeri
Hal pertama yang harus kita lakukan adalah pergi ke dokter pengobatan perjalanan dan memberinya informasi tentang keberangkatan kita:
- perjalanan individu atau terorganisir;
- kondisi perjalanan dan tempat tinggal;
- rute perjalanan, sarana transportasi;
- Durasi;
- penentuan tingkat kesulitan (saat mendaki, bagian panjang yang akan dijelajahi dengan berjalan kaki);
- ancaman dan persyaratan yang kami ketahui.
Perlu juga diinformasikan tentang semua keadaan yang berhubungan dengan kesehatan kita, terutama tentang penyakit yang lalu atau yang sedang terjadi, pengobatan yang diminum, vaksinasi sebelumnya dan pengobatan preventif (terutama melawan malaria), alergi. Perlu menuliskan semua informasi ini agar Anda tidak melupakan sesuatu di kantor dokter. Langkah selanjutnya adalah menilai kondisi kesehatan Anda saat ini. Penilaian ini bisa sangat sederhana, tetapi mungkin juga memerlukan tes tambahan (misalnya tes radiografi atau laboratorium). Kunjungan ke dokter sangatlah penting ketika kita menderita penyakit kronis. Seseorang harus bertanya apakah mereka tidak akan menjadi lebih parah selama perjalanan sejauh itu tidak mungkin, atau apakah mereka akan menjadi ancaman bagi kehidupan kita. Kita juga perlu mencari tahu bagaimana menangani kecelakaan semacam itu, menyimpan obat-obatan yang terus-menerus digunakan dan ingat untuk mengemasnya di tas tangan. Prosedur praktis dalam hal ini adalah memiliki dokumen medis dengan uraian penyakit dan indikasi prosedurnya. Jika perlu menghubungi dinas kesehatan di wilayah perjalanan kita, akan memudahkan membantu kita. Tentu saja, dokumen ini harus diterjemahkan ke dalam bahasa yang sesuai yang digunakan di negara tujuan perjalanan kita.
Sebelum pergi liburan, Anda wajib mengunjungi dokter gigi (periksa dan, jika perlu, rawat gigi Anda). Dengan mempertimbangkan kemungkinan pemeriksaan tambahan, jangka waktu yang diperlukan untuk perawatan gigi atau vaksinasi, dan terakhir kebutuhan untuk menunggu layanan medis, kunjungan ke dokter harus dilakukan setidaknya 6-8 minggu sebelum tanggal keberangkatan!
Persiapkan kotak P3K untuk perjalanan tertentu - di setiap negara Anda mungkin memerlukan obat yang berbeda
Saat mengunjungi dokter, ada baiknya mendiskusikan komposisi kotak P3K yang akan Anda bawa dalam perjalanan. Kotak pertolongan pertama harus diisi dengan obat-obatan standar dan persediaan medis tertentu, serta obat-obatan yang berkaitan dengan kondisi kesehatan orang yang bepergian. Saat melengkapi kotak pertolongan pertama, seseorang harus mempertimbangkan rute perjalanan, durasi tinggal dan keadaan tambahan (misalnya tinggal di daerah pegunungan yang tinggi). Kotak P3K harus disertai dengan daftar obat-obatan atau sediaan yang diambil, serta informasi rinci tentang penggunaannya (terutama kontraindikasi dan efek samping; selebaran asli perlu diambil). Sulit untuk memberikan komposisi "lemari obat perjalanan universal", tetapi Anda secara umum dapat menentukan obat dan perlengkapan medis apa yang harus disertakan di dalamnya.
Ini akan berguna bagi AndaDimana mendapatkan obat untuk penyakit lokal?
Saat melengkapi kotak pertolongan pertama, perlu mengacu pada pendapat yang sering diulang bahwa obat yang berhubungan dengan penyakit lokal (penangkal malaria atau antidiare) paling baik dibeli di negara sasaran. Skripsi ini sangat berisiko karena diketahui bahwa pasar farmasi, terutama di negara-negara “eksotik”, penuh dengan sediaan farmasi palsu. Jadi mudah untuk membeli obat yang juga tidak berhasil - tidak memiliki khasiat penyembuhan. mengatakan ...
Apa lagi yang harus dikemas dalam kotak P3K?
Selain perlengkapan dasar P3K, untuk berwisata ke daerah tropis Anda juga perlu berkemas:
- obat pencegah malaria;
- desinfektan air (atau filter);
- pengusir serangga;
- krim dengan filter UV;
- pelembab lipstik ("lip gloss") juga dengan filter UV.
Untuk dipertimbangkan, terutama saat kita pergi ke Dataran Tinggi:
- sarung tangan sekali pakai;
- jarum suntik dan jarum sekali pakai; (catatan: kami dapat, bagaimanapun, menimbulkan kecurigaan bahwa kami tidak menggunakan narkoba);
- alat kecil, seperti: gunting kecil atau pinset kecil.
Bepergian dengan seorang anak
Jika kita membawa anak-anak dalam perjalanan, ingatlah bahwa untuk remaja, obat lain sering digunakan dan aturan dosisnya berbeda. Oleh karena itu, peralatan P3K dalam hal ini harus dikonsultasikan dengan dokter anak.
Artikel ini berdasarkan materi yang disiapkan oleh Prof. Andrzej Urbanik, Kepala Departemen Diagnostik Pencitraan, Rumah Sakit Universitas di Krakow
Materi pers Baca juga: Intimate hygiene. Bagaimana cara menjaga kebersihan intim saat bepergian? Asuransi perjalanan: bagaimana memilihnya dan menghindari biaya yang sangat besar, menyembuhkan ... PERJALANAN OBAT dokter - sebelum Anda pergi ke daerah tropis, pergilah ke dokter perlengkapan P3K Holiday. Obat dan solusi apa yang harus ada di kotak P3K ...
