Di beberapa interior Anda merasa nyaman dan aman, yang lain tampak memusuhi Anda. Anda menginginkan suasana yang bersahabat di rumah Anda. Cobalah untuk mengubah apartemen Anda menjadi tempat di mana Anda dapat menarik energi, menemukan harmoni dan rasa aman. Kami menyarankan bagaimana menciptakan rumah yang sehat.
Gaya hidup sehat tidak hanya tentang diet yang tepat dan aktivitas fisik - ini juga cara kita mengatur lingkungan sekitar kita. Sedangkan dalam mengejar urusan sehari-hari, kita tidak selalu mengingat pentingnya penampilan tempat kita menghabiskan sebagian besar waktu kita untuk kesehatan - mental dan fisik.
Di rumah, kita beristirahat setelah bekerja, mengisi ulang tenaga kita dan menikmati kebersamaan dengan orang yang kita cintai. Sesuai dengan motto "rumah saya adalah benteng saya", kami ingin merasa aman dan terjamin di dalamnya, dan semakin dingin dan gelap di jalanan, semakin kami rela bersembunyi di rumah. Sofa yang nyaman, selimut wol, secangkir teh hangat ... Sebenarnya, yang kita butuhkan untuk bahagia! Kain, benda, warna, cahaya, bau, suara - semua elemen ini menciptakan jaringan kesan halus di sekitar kita, tidak hanya menentukan suasana hati sesaat, tetapi juga kualitas hidup.
Rumah yang sehat - indah, fungsional dan nyaman
Dari catatan-catatan lama yang dihimpun di berbagai belahan dunia, ternyata nenek moyang kita tahu aturan menata rumah sehat. Mereka secara naluriah merasakan di mana yang terbaik untuk meletakkan rumah, bahan apa yang digunakan untuk konstruksinya, bagaimana merencanakan fungsi masing-masing kamar dan akhirnya, benda apa yang mengelilingi diri mereka. Pengetahuan ini didasarkan pada intuisi dan pengalaman generasi selanjutnya. Dari zaman kuno, hampir sampai zaman kita, itu dibangun menurut beberapa aturan besi, yang paling penting adalah: keindahan, kenyamanan, fungsionalitas, dan daya tahan. Saat ini, kita tidak selalu menyadari fakta bahwa agar sebuah apartemen bersahabat dengan kita, perlu untuk menjaga keseimbangan antara semua fungsinya. Rumah yang sehat harus bagus dan nyaman, harus menenangkan indera, memberi kelonggaran, memungkinkan tidur yang nyaman, dan, jika perlu, meningkatkan konsentrasi dan kerja. Tidaklah baik untuk melupakan salah satu fungsi ini.
Jika, misalnya, perabotan sebuah apartemen hanya didasarkan pada kriteria estetika, melupakan kenyamanan, kita mungkin merasa tidak nyaman, bahkan tidak menyadari betapa mudahnya menghilangkan penyebabnya (misalnya dengan mengambil beberapa barang dari ruangan yang dipenuhi pernak-pernik). Dan sebaliknya: hampir tidak ada orang yang merasa nyaman di apartemen yang mengutamakan pertimbangan fungsional. Karena kebutuhan akan kecantikan berada dalam sifat manusia sama kuatnya dengan kebutuhan akan keteraturan.
Ruang untuk semua anggota rumah tangga
Untuk dapat berbicara tentang rumah yang sehat, harus ada hubungan interpersonal yang sehat. Artinya saling menghormati dan kepekaan terhadap orang lain. Mari berbincang dengan orang yang kita cintai - tidak hanya tentang masalah, tetapi juga tentang impian dan harapan kita. Dan janganlah kita menyisihkan diri setiap hari untuk menunjukkan cinta dan kasih sayang, seperti bunga atau hadiah kecil. Rumah sehat juga merupakan rumah dimana setiap orang memiliki tempat dan ruang pribadinya sendiri-sendiri. Jika pasangan atau anak kita mengirimkan sinyal bahwa mereka membutuhkan waktu untuk menyendiri, mari kita hormati kebutuhan mereka.
Rumah sehat - kenali kebutuhan Anda
Indra kita dirangsang oleh lusinan rangsangan berbeda setiap saat. Warna, bau dan suara mencapai kita. Setiap detik, otak menerima sinyal dari luar yang mengkondisikan kesejahteraan kita. Saat menata interior, kita harus mengetahui aturan umum yang akan membantu kita memilih warna dan pencahayaan yang tepat, menata furnitur, dan memilih aksesori. Namun, harus diingat bahwa setiap orang memandang dunia sedikit berbeda dan tidak ada resep universal untuk mendekorasi rumah. Karena itu, sebelum Anda mulai mengubah sesuatu di lingkungan Anda, pikirkan tentang apa yang sebenarnya Anda butuhkan, apa yang Anda sukai, apa yang kondusif untuk relaksasi dan apa yang harus dikerjakan. Alih-alih mengikuti nasihat arsitek atau menyalin proposal majalah desain interior tanpa pandang bulu, dengarkan diri Anda dan temukan gaya Anda. Hanya jika Anda memahami apa yang Anda inginkan, Anda dapat menggunakan petunjuk profesional.
Berikut beberapa aturan dasar untuk membantu Anda menciptakan rumah yang sehat:
- Apartemen harus memberi kesan luas. Meski tidak memiliki banyak meteran, Anda bisa menata apartemen agar tampak lebih besar dan cerah (terutama dengan bermain-main dengan warna dan cahaya, tetapi juga dengan menata furnitur dengan benar).
- Kami berfungsi lebih baik di rumah yang bebas debu dan selalu mendapatkan udara segar.
- Jauh lebih sehat untuk mengelilingi diri Anda dengan kain alami (kecuali jika seseorang alergi) daripada dengan kain buatan.
- Bau yang menyenangkan dan keberadaan tanaman berkontribusi pada kesejahteraan.
- Jangan lupakan teman berkaki empat kita. Hewan peliharaan di rumah adalah sumber kegembiraan dan jaminan kesejahteraan yang lebih baik (fakta yang terbukti secara ilmiah!).
- Saat menata ruangan, ingatlah untuk memisahkan zona individu dengan jelas: tidur dan relaksasi, kerja, aktivitas (misalnya pojok olahraga) - sehingga setiap anggota rumah tangga dapat menghabiskan waktu sesuai dengan kebutuhannya, tanpa mengganggu yang lain.
