Anda tidak dapat menyingkirkan selulit selamanya - melawannya adalah tugas seumur hidup. Berikut cara untuk menghadapinya secara efektif.
Selulit tidak muncul secara tiba-tiba, tidak hilang secara tiba-tiba. Saat kulit jeruk menyerang paha, perut, atau lengan - Anda memiliki dua pilihan. Atau bagaimana wanita Spanyol berpura-pura tidak terjadi apa-apa (ya, tinggal di pantai Spanyol adalah terapi yang bagus untuk wanita yang malu dengan cacat mereka) atau memberinya pertarungan yang menentukan. Solusi terakhir memang jauh lebih murah, tetapi juga lebih sulit. Selain itu, membutuhkan banyak usaha - olahraga, menggosok ini dan itu di tempat-tempat strategis, pijat, belum lagi pola makan yang tepat dan gaya hidup higienis. Tapi yah, ketipisan dan masa muda sedang dalam mode sekarang, jadi tidak heran jika yang lebih tua dan lebih montok semakin melihat cemas di cermin. Hadirin sekalian, jangan panik, kami akan memenangkan pertempuran ini! Masih ada waktu untuk itu.
Baca juga: Pengobatan rumahan untuk selulit: ide yang sudah terbukti untuk mengupas, masker dan pijat Menghilangkan selulit dengan gelembung Cina Selulit air. Apa itu selulit air? Cara mengatasi selulit air
Nilai selulit
Selulit memiliki fase yang berbeda. Yang pertama tidak terlihat pada pandangan pertama. Hanya ketika Anda meremas kulit, sebaiknya di paha, dengan dua jari dan sedikit menariknya, benjolan dan ketidakrataan muncul. Saat Anda mulai berakting pada tahap ini, Anda memiliki peluang bagus untuk menang. Pada fase kedua, ketidakrataan kulit terlihat dengan mata telanjang, terutama saat Anda sedang duduk di atas sesuatu yang keras. Tahap ketiga selulit terlihat terlepas dari posisi dan pencahayaan.
PentingKrim pelangsing biasanya mengandung bahan yang membantu membakar lemak, mengurangi bengkak, dan meningkatkan sirkulasi darah.
- retinol (vitamin A dalam bentuknya yang murni dan aktif) meningkatkan elastisitas kulit,
- Ginkgo Jepang - merangsang dan meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi kerapuhan pembuluh kapiler, meningkatkan elastisitas kulit, mengembalikan warna sehat, mendukung metabolisme dan pemecahan lemak (mengandung flavonoid),
- karnitin - dianggap sebagai "pemakan lemak" (meskipun belum dikonfirmasi oleh penelitian ilmiah), mengangkut asam lemak ke sel tempat energi diproduksi, bersama dengan -kafein mengurangi lemak berlebih dan meningkatkan vitalitas kulit dan menghaluskannya,
- Kafein - yang - sekaligus meningkatkan tekanan darah - juga merangsang sirkulasi cairan tubuh, yang pada akhirnya memfasilitasi pemecahan lemak dan pembuangan racun. Ini menyebabkan pemecahan asam lemak dan dengan demikian mempercepat aliran getah bening dari jaringan adiposa, meningkatkan sirkulasi darah di kapiler,
- Ekstrak ginseng - membersihkan dan memperkuat kulit, mengurangi pembengkakan (mengandung saponin, glikosida, pati, minyak esensial, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, mineral),
- alga - meningkatkan hidrasi kulit, merangsang sirkulasi darah, mengurangi permeabilitas pembuluh darah,
- nanas - mengandung enzim yang mempercepat proses metabolisme, memiliki sifat anti inflamasi dan anti pembengkakan.
Bersikaplah sistematis dalam memerangi selulit
Pertama-tama, pilih persiapan yang mendukung perang melawan selulit untuk diri Anda sendiri. Biasanya dalam bentuk krim atau gel ringan yang cepat menyerap dan tidak berminyak. Jika Anda memijatnya secara sistematis ke tubuh Anda, Anda dapat berharap bahwa situasinya tidak akan memburuk atau bahkan sedikit membaik. Tapi bersikaplah moderat dalam optimisme. Tidak ada yang datang dengan persiapan yang akan membantu Anda menyingkirkan masalah dan menurunkan berat badan secara signifikan. Jika Anda pernah melihat iklan seperti itu di suatu tempat - itu tidak benar.
Kembali ke menggosok - dalam petunjuk penggunaan banyak sediaan "anti", dikatakan bahwa mereka akan diserap dengan sendirinya, tetapi menggosok tidak akan menyakiti. Dan itu akan selalu membantu. Apalagi setelah mandi, saat kulit hangat lebih menyerap bahannya. Selalu pijat dari bawah ke atas menuju jantung. Anda dapat mempermudah pekerjaan Anda dengan menggunakan alat pijat antiselulit, tetapi ingatlah bahwa teknik yang paling efektif adalah membuat cubitan dengan memutar. Stimulasi darah dan sirkulasi getah bening juga didukung oleh pijatan kuat yang dilakukan dengan seluruh tangan dalam gerakan melingkar dan meluncur.
Selain itu, tidak masalah jika Anda melakukan scrub seluruh tubuh dua kali seminggu. Jika kulit Anda sangat sensitif, gunakan di malam hari dan gunakan persiapan "anti" di pagi hari.
MasalahJika Anda mencoba menghilangkan selulit:
- Batasi konsumsi daging, garam, krim lemak, dan coklat.
- Hindari kopi kental, teh, dan alkohol.
- Minum banyak air.
- Singkirkan rokok dan alkohol.
- Latihan setiap hari, berenang, bersepeda, menaiki tangga.
Perawatan selulit
Ada banyak perawatan pengurangan selulit yang tersedia di salon kecantikan. Tetapi ini adalah permainan yang mahal, karena tidak ada yang meningkat setelah satu sesi (biaya - beberapa ratus zloty). Selain itu, obat ini tidak untuk semua orang - penderita flebitis, emfisema, gagal ginjal, wanita hamil, pasien epilepsi, kanker, dan diabetes tidak dapat menjalani pengobatan. Perawatan tidak disarankan setidaknya tiga bulan setelah operasi apa pun. Anda dapat menjalani drainase limfatik dan menghancurkan selulit dengan pijatan khusus menggunakan pompa hisap (kulit dipijat di bawah tekanan). Yang sering digunakan adalah elektrolipolisis (percepatan dekomposisi jaringan lemak dengan bantuan listrik) dan hidrolipoklasia ultrasonik (pijat ultrasonik pada jaringan di mana larutan garam fisiologis telah disuntikkan sebelumnya).
