Anda sedang hamil dan menghindari kontak dengan orang sakit. Anda tidak ingin terkena infeksi. Jika anggota rumah tangga yang sudah dewasa sakit, Anda dapat meminta mereka untuk menjauh dari Anda. Tapi apa yang harus dilakukan jika anak Anda mengeluarkan ingus dari taman kanak-kanak? Kami akan memberi tahu Anda cara merawatnya untuk menghindari kontaminasi.
Wajar jika Anda ingin mengasuh dan menghibur anak yang sakit. Namun, kedekatan yang Anda berdua inginkan mungkin berakhir dengan kunjungan ke dokter dan rangkaian pengobatan yang harus dijaga seminimal mungkin selama kehamilan. Bagaimana cara membuat bayi bahagia dan Anda sehat?
Bagaimana Menghindari Infeksi - Kebersihan sangat penting
Tampaknya sepele untuk mengatakan bahwa Anda harus sering mencuci tangan, tetapi sebaiknya Anda mengingat nasihat ini. Mencuci tangan dapat membantu mencegah kontaminasi. Sebagian besar kuman berpindah ke tangan. Anak cukup menyeka hidung dengan tangan, lalu menyentuh pegangannya, agar mikroorganisme menunggu siap menyerang korban berikutnya. Karena itu, sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air, sebelum makan dan setelah keluar kamar anak yang kedinginan. Saat bayi Anda terinfeksi, lepaskan cincinnya, karena mungkin ada kuman di bawahnya. Penelitian menunjukkan,
bahwa kita mencuci tangan dengan sembarangan dan terlalu cepat. Mengikuti nasihat dokter, pelajari (dan anggota rumah tangga lainnya) untuk mencuci tangan selama Anda menyanyikan lagu "Wlazł anak kucing di pagar". Tentunya, dorong juga anak Anda untuk sering mencuci tangan dan wajahnya. Saputangan bekerja dengan baik saat hidung meler. Pastikan bahwa mereka segera dibuang setelah digunakan oleh anak.
Anda akan terhindar dari infeksi - setiap orang memiliki cangkirnya sendiri
Anggota rumah tangga tidak boleh makan dengan peralatan makan yang sama dan minum dari cangkir yang sama dengan orang yang sakit. Oleh karena itu, jangan makan sisa sup setelah anak Anda “agar tidak terbuang percuma”. Sendok yang Anda gunakan untuk memberi makan bayi kepada bayi harus dicuci bersih dengan air dan cairan. Jika si kecil masih mengonsumsi bubur, jangan mencobanya langsung melalui dot. Cek suhu tubuh untuk memantau kondisi anak pada saat obat antipiretik yang diberikan beberapa jam sebelumnya berhenti bekerja.
Peluk secukupnya
Anak-anak yang sakit membutuhkan banyak kasih sayang - mereka ingin dipeluk, dielus. Tidak ada alasan untuk menyerah. Peluk bayi Anda, hibur dia, cium dia di dahi atau pipinya, tetapi cobalah untuk menghindari ciuman tradisional untuk meminimalkan risiko kontaminasi pada diri Anda sendiri, karena Anda juga perlu melindungi bayi Anda yang belum lahir. Jangan terus berada di kamar anak. Delegasikan beberapa tugas yang berkaitan dengan merawat pasangan Anda dan anggota keluarga lainnya - biarkan ayah memandikan putranya dan membacakan buku untuknya, dan nenek memainkannya
dengan kartu remi cucu.
Udara bersih
Pastikan Anda memiliki udara segar di rumah Anda. Saat seseorang bersin dan batuk, kuman beterbangan di udara, siap menyerang orang berikutnya. Karena itu, perlu ventilasi apartemen untuk menyingkirkannya. Selain itu, udara segar dan suhu yang tidak terlalu tinggi di apartemen mempercepat pemulihan. Buka jendela setidaknya 10 menit beberapa kali sehari, juga di kamar anak-anak. Selama waktu ini, bawa mereka ke ruangan lain atau - jika tidak mungkin - tutupi bayi dengan selimut. Jaga udara
dari jendela yang terbuka itu tidak bertiup langsung ke anak itu.
Diet adalah dasarnya
Jaga tidak hanya makanan bergizi untuk anak yang sakit - Anda juga harus makan sehat. Dengan cara ini Anda akan memperkuat tubuh Anda. Cobalah minum yang banyak. Selaput lendir yang dibasahi dengan benar pada saluran pernapasan melindungi diri mereka dari infeksi dengan lebih baik. Selain air, Anda bisa meraih teh, jus buah atau sayuran segar,
serta kaldu ayam. Cobalah makan seporsi sayur atau buah setiap kali makan, seperti beberapa daun selada untuk sarapan atau buah persik dan kiwi untuk teh sore. Produk alami adalah sumber vitamin dan mikro yang mudah diserap yang membantu melindungi dari infeksi.Perkaya diet Anda dengan makanan yang kaya vitamin C: jeruk, peterseli, lada segar, jus blackcurrant, rosehip dan chokeberry (bisa dibekukan). Bawang mentah dan bawang putih segar membantu melindungi dari kuman. Cobalah makan dua siung bawang putih sehari - peterseli akan menenangkan bau tak sedap. Makanlah makanan Anda secara teratur, tanpa istirahat lama.
Dan jika Anda terkena pilek ...
Tidak semua obat yang dijual bebas aman untuk kehamilan, jadi jangan mengobati sendiri, temui dokter Anda. Jika perlu, dia akan meresepkan yang aman untuk Anda
antibiotik untuk Anda dan bayi Anda. Ingatlah bahwa Anda tidak harus duduk di ruang tunggu dengan pasien lain, Anda berhak melewati antrean. Gunakan agar tidak tertular penyakit lain.
-pomocne-w-agodzeniu-menopauzy.jpg)
