Pijat Bali adalah kombinasi dari metode kuno langsung dari Cina dan India - akupresur, aromaterapi, refleksiologi, dan Ayurveda. Teknik yang berasal dari pulau Bali dan Jawa ini merupakan salah satu metode pijat yang paling sering dipilih oleh orang Eropa. Baca tentang pijat Bali.
Pijat Bali dirancang untuk membuat Anda merasakan keselarasan jiwa dan tubuh. Untuk mencapai hal ini, terapis pijat menekan bagian tubuh tertentu, yang meningkatkan sirkulasi darah dan getah bening di dalam tubuh dan memungkinkan aliran energi bebas. Tukang pijat melakukan sejumlah aktivitas: menekan, menggosok, meregangkan, mengetuk dan membelai area tertentu, mengendurkan otot yang tegang, dan menempatkan orang yang dipijat dalam suasana yang tenang dan santai. Saat bekerja, dia menggunakan tangan dan lengan bawahnya, dengan benar menyeimbangkan berat badannya dan membuat gerakan yang tepat. Ini mempengaruhi saluran aliran energi, membuka blokirnya dan mengembalikan tubuh ke keadaan keseimbangan tubuh dan jiwa.
Pijat Bali - teknik yang mengarah pada relaksasi
Pijat ala Bali dilakukan dengan berbaring di atas kasur atau alas yang empuk, juga bisa dilakukan sambil duduk. Salah satu elemen terpentingnya adalah aromaterapi, oleh karena itu selalu disertai dengan minyak esensial, paling sering yang beraroma mawar, melati, dan ylang-ylang (yang-ylang). Tindakan minyak bermacam-macam: tidak hanya memperdalam perasaan tenang, tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah, dan dengan demikian - meningkatkan metabolisme di otot, kulit, dan di bawah permukaannya.
Gerakan halus terapis pijat - lebih cepat ke arah kepala daripada sebaliknya - menstimulasi kulit dan jaringan otot serta meredakan kejang otot. Tukang pijat memberi perhatian khusus pada punggung, bahu, leher, dan kepala.
Pijat Bali tidak dapat berlangsung tanpa musik yang menenangkan, biasanya dengan lagu-lagu tradisional dari pulau Indonesia ini. Terkadang ada juga bau dupa di ruangan tempat pemijatan dilakukan. Perlu ditambahkan bahwa meskipun pijat Bali termasuk dalam tekniknya, seperti kebanyakan perawatan dari negara-negara Asia, relaksasi, sangat intens dan dalam. Kekuatan tekanan, meskipun lebih besar daripada kebanyakan pijatan, menyesuaikan dengan kebutuhan orang yang dipijat. Sebelum unsur-unsur yoga, akupresur, aromaterapi, dan Ayurveda diperkenalkan, kursus pijat Bali bisa terasa menyakitkan, dan selain minyak, tukang pijat juga menggunakan akar dan rempah-rempah tanaman pilihan - semuanya menghangatkan dan menenangkan.
Rekomendasi untuk pijat Bali sama dengan perawatan lainnya - Anda harus menahan diri untuk makan 1-2 jam sebelum sesi. Selama pijat, Anda bisa tetap mengenakan pakaian longgar atau handuk. Setelah prosedur itu sendiri, ada baiknya Anda beristirahat selama 10-15 menit. Di panti pijat, tidak jarang praktik menyajikan, misalnya setelah sesi teh jahe aromatik, yang mempercepat proses pembuangan racun dari tubuh atau sekadar menyediakan tempat istirahat bagi orang yang dipijat. Satu sesi berlangsung satu jam di sebagian besar kantor - harga bervariasi, dari 100 hingga 300 PLN. Kami akan membayar lebih banyak di kota-kota besar dan di pemijat terkemuka.
Baca juga: Pijat Thailand Pijat Ma-uri: Teknik Modern yang Diambil dari Tradisi Maori Pijat Shiatsu - Bagaimana Cara Kerjanya? Tindakan dan kontraindikasiPijat Bali - dalam kasus apa yang terbaik?
Pijat ala Bali dianjurkan jika ada penyakit yang berhubungan dengan sistem pernafasan - ini meningkatkan sirkulasi oksigen dalam tubuh - itulah mengapa sering digunakan oleh orang yang berjuang dengan alergi dan menderita asma. Seperti kebanyakan perawatan Asia, ini membantu membuang racun dari tubuh dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan. Pijat ala Bali sering digunakan oleh para atlit, karena mempengaruhi jaringan ikat, mempercepat regenerasi setelah cedera, dan mengurangi ketidaknyamanan sendi. Orang yang menderita migrain dan gangguan tidur juga dapat mencari bantuan dengan pijat ala Bali. Pijat ala Bali juga merupakan solusi yang baik bagi mereka yang menghabiskan waktu berjam-jam bekerja di depan komputer, dalam ruangan ber-AC yang tertutup. Ini akan bermanfaat bagi orang-orang yang stres dan berjuang dengan suasana hati yang rendah.
Perlu ditambahkan bahwa berkat penggunaan minyak esensial, pijat ala Bali juga memengaruhi kulit - berkat tekanan yang kuat, minyak diserap olehnya, sehingga membuatnya lebih lembap dan halus. Itulah mengapa wanita yang ingin mengurangi selulit mendaftar untuk perawatan. Aroma minyak tetap menempel di kulit selama beberapa jam.
Pijat Bali - Kapan Anda Harus Menyerah?
Tidak banyak kontraindikasi untuk pijat Bali. Ini dapat digunakan bahkan pada anak-anak, tetapi Anda harus selalu membicarakannya dengan dokter Anda sebelumnya. Orang dengan adhesi dan patah tulang baru dan mereka yang menderita penyakit kulit seperti eksim, mikosis, dan luka yang tidak sembuh pasti harus menghentikan prosedur ini. Ini tidak dapat digunakan selama penyakit bakteri atau virus, serta dalam kasus penyakit yang lebih serius - kanker dan sistem peredaran darah. Ini juga tidak diindikasikan pada hemofilia. Pijat ala Bali tidak dapat dilakukan selama menstruasi dan selama kehamilan.
Artikel yang direkomendasikan:
Ayurveda dan kecantikan, atau cara merawat jiwa dan raga Anda. Kosmetik Ayurveda Alami ...
