Pijat ala Thai

Pijat ala Thai setidaknya berusia 2.500 tahun - Buddha sendiri seharusnya menggunakan manfaatnya, dan pemandangan yang mencerminkan arahnya dapat ditemukan dalam relief di kuil Angkor, yang dibuat lebih dari 1000 tahun yang lalu. Dari India, Thailand dan Kamboja, pijat ala Thai telah sampai ke Eropa, di mana pijat ini menjadi semakin populer.

Pijat ala Thai (atau nuat boran - pijat klasik) diciptakan sebagai hasil dari asumsi bahwa energi mengalir melalui tubuh manusia, sehingga berfungsi dengan baik bila keseimbangan energi di dalamnya terjaga. Teknik yang digunakan selama pijat ala Thai - kombinasi Ayurveda, akupresur, dan yoga pasif (bahkan disebut pijat ala Thai "yoga untuk pemalas") ditujukan untuk melepaskan ketegangan dari tubuh dan memungkinkan energi mengalir melaluinya dengan lebih mudah.

Pijat ala Thailand - teknik yang digunakan selama perawatan

Pijatan jenis ini dilakukan di atas kasur yang keras atau di atas tikar di lantai. Orang yang menjalani perawatan berbaring dengan pakaian longgar, tersedia di panti pijat - kaus dan celana pendek - dan tidak ada minyak yang digunakan selama sesi. Pijat ala Thai didasarkan pada penekanan titik-titik tertentu pada tubuh - saluran energi - dari kaki, melalui tungkai, tangan, kembali ke kepala. Menurut filosofi Buddhis, kepala adalah bagian tubuh manusia yang paling penting dan sakral, jadi orang yang memijat mencuci tangan sebelum memijatnya. Titik-titik yang dipijat tidak dipilih secara acak - tekanannya yang seharusnya membuka blokir aliran energi dalam tubuh. Selama prosedur, tukang pijat tidak hanya menggunakan tangan, tetapi juga lengan bawah, siku, bahkan lutut dan kaki. Pijat ala Thailand juga bisa dilakukan dengan empat tangan. Jumlah tekanan yang Anda gunakan bervariasi dari orang ke orang, awalnya beberapa mungkin terasa menyakitkan.

Selama pijat ala Thai, pertama-tama Anda berbaring telentang, lalu tengkurap. Pada awalnya, tukang pijat, sebagai rasa hormat, mencuci kaki orang yang dipijat dengan handuk panas. Sesi tersebut disertai dengan elemen yoga - meletakkan tubuh orang yang dipijat dalam asana, yaitu posisi - yang tidak menjadi masalah bahkan bagi orang yang belum pernah berlatih yoga - posisinya tidak sulit, dan tukang pijat membantu mengatasinya. Pijat ala Thailand juga menggunakan elemen akupresur yang meningkatkan sirkulasi darah.

Pijat ala Thailand adalah salah satu perawatan yang paling sering dipilih oleh orang-orang yang mengunjungi panti pijat, itulah sebabnya pijat tersedia secara luas. Biaya pengobatan satu jam sekitar PLN 130-180. Perlu dicatat bahwa banyak perawatan lain telah dibuat berdasarkan pijat tradisional Thailand: pijat dengan perangko herbal, pijat batu panas, refleksiologi, pijat dengan minyak aromatik, pijat Thai Sun - memperkenalkan keadaan relaksasi yang dalam, pijat Mukabhyanga yang menutupi bahu, belahan dada dan wajah atau Pijat Ayurveda di kepala Shirodhara.

Baca juga: Pijat Ma-uri: teknik modern yang diambil dari tradisi Maori Drainase limfatik (pijat): indikasi dan kursus Pijat dengan perangko herbal: kursus, tindakan, kontraindikasi

Pijat ala Thailand - aksi

Unsur individu pijat ala Thai memiliki efek berbeda pada tubuh. Mengompresi titik-titik tertentu pada tubuh (garis Sen) merangsang sirkulasi darah dan getah bening serta meningkatkan metabolisme. Ini juga memperkuat kekebalan tubuh dan membebaskannya dari racun. Pada gilirannya, pengenalan elemen yoga berfungsi untuk memperkuat tendon dan otot - mengurangi ketegangannya. Ini juga meningkatkan fungsi persendian dan bekerja pada tubuh dari luar. Berkat teknik yang berasal dari yoga, kulit orang yang dipijat menjadi lebih kencang. Sebaliknya, akupresur memiliki efek menghilangkan stres dan relaksasi. Ini meningkatkan suasana hati - membuat Anda dalam suasana hati yang baik - dan mengurangi masalah tidur dan gejala menopause. Ini juga dapat membantu melawan migrain dan nyeri kronis di berbagai bagian tubuh.

Pijat ala Thailand: rekomendasi dan kontraindikasi

Pijat ala Thai direkomendasikan terutama untuk orang-orang yang bekerja terlalu keras yang hidup dengan cepat, tetapi pada saat yang sama tidak punya waktu atau keinginan untuk aktif secara fisik. Ini memiliki efek relaksasi, itulah sebabnya elemennya sering ditemukan dalam penawaran salon kecantikan dan kantor SPA. Ini juga digunakan oleh orang-orang selama pemulihan, misalnya setelah melepas plester. Ini juga mendukung rehabilitasi setelah radang dingin dan neuralgia. Pijat ala Thailand juga dapat digunakan oleh orang-orang yang ingin melangsingkan tubuh dan mengurangi selulit.

Wanita hamil harus menghentikan prosedur ini, dan tidak disarankan untuk menjalaninya saat menstruasi. Kontraindikasi pijat ala Thai adalah penyakit pada sistem saraf, penyakit jantung, dan penyakit tukak lambung. Orang dengan masalah kulit: lecet, luka yang tidak sembuh juga harus menyerah. Itu juga tidak dilakukan pada penderita kanker. Dianjurkan untuk tidak makan makanan berat 3 jam sebelum sesi pijat ala Thai.

Patut diketahui

Pijat ala Thai, berlawanan dengan namanya, kemungkinan besar berasal dari India, dan baru kemudian, lebih dari 2.000 tahun yang lalu, menjadi populer di Thailand Utara, selalu menyerah pada pengaruh India dan Cina. Shivago Komarpaja, tabib istana Raja Magadha dan diduga adalah teman Buddha sendiri, dianggap sebagai bapak pijat ala Thai. Di pusat-pusat yang melatih dalam melakukan pijatan Thailand di awal dan di akhir hari, serta sebelum setiap perawatan, sebuah doa diucapkan kepada Komarpaja - Wai Khru.

Artikel yang direkomendasikan:

Ayurveda dan kecantikan, atau cara merawat jiwa dan raga Anda. Kosmetik Ayurveda Alami ...