Aterosklerosis (arteriosklerosis) - gejala dan pengobatan

Aterosklerosis, atau arteriosklerosis, dimulai tanpa disengaja: semakin sering kita merasa sesak napas setelah memasuki lantai pertama dan bahkan setelah berjalan kaki singkat betis kita sakit. Tidak terdiagnosis dan tidak diobati pada waktunya, ini dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, atau amputasi kaki.

Setiap organ terjalin dengan jaringan pembuluh darah. Dialah darah pemberi kehidupan yang menyediakan fungsi tubuh yang tepat mencapai semua jaringan. Arteri yang sehat menyerupai tabung fleksibel yang halus. Mereka berkontraksi dan berkembang, yang memungkinkan darah mengalir dengan bebas. Sayangnya, pembuluh darah mengeras seiring bertambahnya usia. Partikel lemak, protein, dan garam kalsium menumpuk di dinding arteri. Jika terlalu banyak kolesterol yang beredar di dalam darah (terutama kolesterol dengan kepadatan rendah, atau LDL), itu menumpuk di dinding arteri dalam bentuk plak, atau dikenal sebagai plak. Mereka mempersempit dan mengeraskan pembuluh darah. Meskipun kolesterol dapat muncul di arteri mana pun, kolesterol paling sering terbentuk di arteri koroner jantung, arteri karotis yang memasok darah ke otak, dan arteri yang memasok darah ke kaki. Karena penumpukan plak aterosklerotik, pembuluh darah menyempit, dan semakin sulit darah untuk memerasnya. Jantung, yang bekerja seperti pompa, membuatnya lebih cepat dan darah mengalir lebih cepat. Berkat ini, sebanyak mungkin darah yang dibutuhkan mencapai organ individu, tetapi pada saat yang sama itu merupakan upaya berlebihan untuk jantung itu sendiri. Jadi otot tumbuh untuk mengatasi tugas yang ada dan membutuhkan lebih banyak oksigen, darah bergizi. Sementara itu, arteri koroner menyempit dengan plak aterosklerotik yang terlalu sempit untuk otot yang ditumbuhi untuk menerima darah sebanyak yang dibutuhkannya. Jantung menjadi hipoksia. Ini menyebabkan nyeri di dada yang disebut koronerangina). Seiring waktu, rasa sakit seperti itu terjadi bahkan dengan sedikit usaha.

Gejala aterosklerosis

Peningkatan jumlah kolesterol dalam darah atau proporsi fraksi yang salah biasanya tidak menimbulkan gejala yang mengganggu untuk waktu yang lama. Hanya ketika arteri kita menyempit setidaknya setengahnya kita menyadari ada sesuatu yang tidak beres: kita lebih mudah lelah, kita mungkin kesulitan berkonsentrasi dan mengingat. Dalam kasus yang sangat jarang, kolesterol menumpuk di kulit dan terlihat sebagai benjolan kuning, biasanya di sekitar kelopak mata, siku, di bawah payudara. Mereka juga bisa terbentuk sebagai benjolan di tendon pergelangan tangan dan tendon Achilles.

Aterosklerosis - cara mendiagnosis penyakit

Sayangnya, tidak ada satu penelitian khusus yang dapat memastikan aterosklerosis dengan pasti. Jika ada banyak plak di arteri, itu bisa dideteksi dengan USG. Monitor menunjukkan pelebaran dan penebalan dinding pembuluh. Pemeriksaan ultrasonografi dengan pemasangan Doppler berguna, berkat itu dokter dapat menilai gangguan aliran darah melalui pembuluh. Kondisi arteri koroner dapat dinilai dengan computed tomography dan coronary angiography. Risiko aterosklerosis juga dapat diperkirakan dengan memeriksa kadar kolesterol, fraksi LDL (buruk) dan HDL (baik), serta konsentrasi trigliserida dalam darah.

Pengobatan aterosklerosis

Jika kadar lipid darah tinggi, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengubah gaya hidup: makan makanan sehat, turunkan berat badan berlebih, tingkatkan dosis olahraga, dan hentikan kecanduan. Ini sering mengembalikan tingkat lipid normal. Jika ini tidak terjadi, obat yang menurunkan kolesterol dan trigliserida dalam darah (statin, fibrat) digunakan. Apalagi bila diminum secara teratur, statin mengurangi ketebalan plak. Perawatan komplementer juga menggunakan aspirin dosis kecil yang mengurangi pembekuan darah. Sayangnya, tidak ada obat yang sepenuhnya menghilangkan perubahan aterosklerotik.

Profilaksis dalam pengobatan aterosklerosis

Dalam pencegahan penyakit kardiovaskular sangat penting, dan beberapa dokter mengatakan bahwa yang paling penting adalah pola makan yang tepat. Yang mengandung semua yang dibutuhkan untuk menyehatkan tubuh, dan pada saat yang sama memungkinkan Anda untuk menurunkan tingkat kolesterol dalam darah.
Diet optimal untuk mencegah aterosklerosis harus mencakup:

• Sterol tumbuhan: misalnya ditemukan dalam minyak nabati dan minyak sayur (kedelai, bunga matahari, wijen, dan kacang-kacangan), merupakan komponen sel alami yang menjalankan fungsi pada tumbuhan sama dengan fungsi kolesterol dalam sel manusia. Sterol nabati yang dikonsumsi dalam satu kali makan dengan kolesterol bersaing dengan yang mana yang akan diserap dari saluran gastrointestinal. Tetapi sterol lebih cepat, sehingga lebih sedikit kolesterol yang tertinggal di dalam tubuh, yang pada gilirannya membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Konsumsi harian 1 hingga 3 g sterol dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) hingga 5-15 persen. Sayangnya, hanya ada sedikit biji dan minyak sayur dalam makanan kita. Namun, Anda bisa menghidupi diri sendiri dengan memperkenalkan produk makanan yang diperkaya dengan sterol nabati (margarin, yoghurt) ke dalam menu.

• Asam lemak omega-3: ditemukan dalam jumlah besar pada ikan laut berlemak, serta dalam minyak zaitun dan minyak, seperti rapeseed. Asam ini memiliki efek yang baik dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida sehingga mengurangi risiko aterosklerosis. Sebagian besar kolesterol jahat dan trigliserida (lemak) dalam darah berasal dari makanan, atau dihasilkan dari karbohidrat, misalnya. Jika energi dalam makanan tidak digunakan oleh tubuh, maka akan ditangkap dan disimpan oleh sel lemak dalam bentuk trigliserida. Untuk memastikan bahwa tubuh tidak kekurangan energi untuk bertindak di antara waktu makan, hormon khusus mengambil porsi trigliserida yang sesuai dari sel lemak. Mereka kemudian diubah menjadi asam lemak bebas dan dikonsumsi oleh tubuh. Pada orang yang menderita gangguan sistem pencernaan, sebagian trigliserida tidak akan diubah menjadi asam lemak bebas. Ini akan tetap berada dalam aliran darah dan menjadi penyebab aterosklerosis seiring waktu.

• Allicin: Bawang putih adalah asam amino yang sangat melimpah. Bersama dengan bahan lainnya - ajoene dan bawang putih - ini secara efektif membantu menurunkan kolesterol, rata-rata 10 persen. Cukup makan 2-3 siung setiap hari.

• Resveratrol: adalah senyawa fenol yang ada di kulit banyak buah, termasuk. anggur merah, mulberry, blackcurrant. Resveratrol adalah antioksidan kuat dan melindungi arteri dari kolesterol. Ini juga menyebabkan tingkat kolesterol baik dalam darah meningkat. Perlu diketahui bahwa ketika dikonsumsi dalam anggur merah, itu adalah yang paling efektif.

• Flavonoid: ini adalah zat tumbuhan yang terjadi dalam jumlah besar, antara lain pada buah jeruk, sayuran (mis. tomat, brokoli, paprika, selada), soba, teh - terutama hijau dan merah. Flavonoid memiliki efek yang sangat menguntungkan bagi tubuh, dan sangat bermanfaat bagi sistem peredaran darah. Mereka mengurangi pembentukan gumpalan darah yang menyebabkan stroke. Mereka mengurangi oksidasi kolesterol LDL, yang memiliki kepadatan rendah; oksidasinya meningkatkan kepadatan ini dan menyumbat arteri.

• Serat: Hanya ditemukan pada sayuran, buah-buahan, dedak, menir kasar dan roti gandum. Serat larut, yaitu pektin, menghambat penyerapan kolesterol makanan di usus, yang menyebabkan peningkatan produksinya di hati dan, akibatnya, penurunan kadar kolesterol darah. Sebaliknya, serat yang tidak larut bertindak sebagai sikat, menghilangkan lemak berlebih dan produk limbah beracun dari usus.

Sebuah ensiklopedia referensi kesehatan - pertanyaan dan jawaban

Kami merekomendasikan e-guide

Penulis: Materi pers

Dalam panduan ini Anda akan mempelajari tentang epidemi modern:

• aterosklerosis
• diabetes
• hipertensi