Vitamin apa yang harus diberikan kepada bayi, kapan dan dalam jumlah berapa - setiap ibu harus mengetahuinya. Sementara itu, banyak takhayul dan bahkan informasi yang tidak benar tentang hal ini. Penting juga untuk menghilangkan keraguan tentang suplemen apa yang dapat dikonsumsi oleh wanita menyusui.
Vitamin belum menyakiti siapa pun
Dusta. Kekurangan vitamin menyebabkan penyakit serius, tetapi terlalu banyak vitamin berbahaya bagi tubuh. Misalnya, vitamin A, E dan D, yang tidak larut dalam air dan tidak dikeluarkan melalui urin, cenderung menumpuk di dalam tubuh dan kemudian bisa menjadi racun. Terlalu banyak vitamin A dan E dapat menyebabkan sakit kepala, mual, diare, kehilangan nafsu makan, dan terlalu banyak vitamin D - masalah ginjal, tekanan darah tinggi, dan gangguan irama jantung. Karena itu, jika Anda ingin memberikan sediaan vitamin pada anak Anda, selalu konsultasikan dengan dokter - ia akan menentukan dosis yang aman.
Bayi harus menerima vitamin D sejak hari pertama kehidupannya.
Dusta. Waktu pemberian vitamin D tergantung pada apakah ibu mengonsumsi vitamin ini pada trimester terakhir kehamilan dan pada makanan anak. Bayi yang mendapat ASI yang ibunya tidak menerima vitamin D pada trimester ketiga kehamilan memerlukan pemberian vitamin D sejak hari pertama kehidupan. Menurut rekomendasi dokter anak terbaru, itu 400 unit sehari (biasanya 1 tetes). Jika ibu mengonsumsi vitamin D pada trimester ketiga kehamilan, sebaiknya dilakukan pada minggu ketiga kehidupan. Di sisi lain, bayi yang diberi susu modifikasi tidak memerlukan pemberian tambahan vitamin D, selama jumlah susu yang dikonsumsi sepenuhnya memenuhi kebutuhan harian (formula awal mengandung 40–60 unit vitamin D dalam 100 ml, campuran berikut: 56–76). Dalam pemberian makanan campuran, dokter menentukan dosisnya secara individual, menghitung kandungan vitamin D dalam formula yang diberikan.
Seorang ibu vegetarian yang menyusui perlu memberi bayinya satu set vitamin ekstra.
Dusta. Berikan saja vitamin D pada bayi Anda, seperti semua bayi yang disusui. Namun, ada kemungkinan vitamin tambahan harus dikonsumsi oleh ibu yang vegetarian - dalam kasus seperti itu, dokter merekomendasikan suplementasi vitamin B12 dan zat besi, yang paling sering kurang pada orang yang tidak makan daging. Seorang ibu yang vegetarian juga harus makan sebanyak mungkin produk yang kaya akan bahan-bahan ini, misalnya telur, produk susu, susu, kacang-kacangan.
Jika ibu menyusui mengonsumsi sediaan yang mengandung vitamin D, bayinya tidak perlu.
Dusta. Bayi yang disusui harus menerima vitamin D, baik ibunya juga meminumnya atau tidak.
Bayi yang disusui di musim panas tidak membutuhkan vitamin D.
Dusta. Meskipun vitamin D diproduksi oleh tubuh di bawah pengaruh matahari, dokter anak menganjurkan bahwa dalam kondisi iklim kita, anak-anak yang diberi ASI harus diberikan vitamin ini terus-menerus - terlepas dari musim atau cuaca.
Setelah pengobatan dengan antibiotik, sangat penting untuk memberikan vitamin pada bayi.
Dusta. Antibiotik dapat mengganggu metabolisme vitamin, tetapi ini berlaku untuk penggunaan obat ini dalam jangka panjang. Jika si kecil mengonsumsi antibiotik tersebut selama seminggu atau 10 hari, tidak perlu khawatir. Namun, perlu dipikirkan tentang pemberian sediaan probiotik yang mengandung bakteri sehat.
Selama bayi disusui maka perlu diberikan vitamin K.
Dusta. ASI memang miskin vitamin K, yang dibutuhkan tubuh untuk membekukan darah. Selama bertahun-tahun, bayi baru lahir menerima suntikan vitamin K segera setelah lahir. Sejak 2007, dokter anak membuat rekomendasi baru dan merekomendasikan bahwa dosis tambahan zat ini diberikan secara oral kepada bayi yang disusui. Namun sebaiknya hanya diberikan mulai minggu ke-2 kehidupan sampai anak berumur 3 bulan. Dosis vitamin K yang tepat ditentukan oleh dokter - secara rutin 25 mcg setiap hari. Catatan: susu formula mengandung vitamin K, oleh karena itu bayi yang diberi makanan buatan tidak memerlukan suplementasi tambahan.
Seorang ibu menyusui sebaiknya tidak mengonsumsi suplemen vitamin.
Dusta. Jika seorang wanita khawatir bahwa pola makannya tidak sepenuhnya benar, dia dapat mengambil preparat vitamin selama menyusui - yang dia minum selama kehamilan atau khusus untuk wanita menyusui. Sebaiknya konsultasikan pilihan persiapan dengan dokter anak.
bulanan "M jak mama"
