Saya mengalami beberapa serangan aneh hari ini, yang penyebabnya tidak dapat saya temukan. Saya berusia 22 tahun dan secara umum sehat (saya hanya memiliki sedikit alergi terhadap rambut, tetapi karena kontak yang terbatas dengan hewan peliharaan, tidak menimbulkan gejala apa pun selama bertahun-tahun, dan ritme sirkadian yang bergeser, yang saya tangani cukup baik dengan melatonin). Hari ini, ketika saya sedang duduk diam di depan komputer, saya tiba-tiba kehabisan udara. Saya tidak merasakan ada masalah di paru-paru, tenggorokan atau payudara saya, seolah-olah udara tiba-tiba kehabisan oksigen. Tangan, kaki, wajah, lutut saya mulai terasa mati rasa dan sakit, pembuluh darah di bawah mata saya berdenyut-denyut, saya biasanya tercekik dan semuanya terasa seperti "gemetar" di dalam. Jantung saya berdegup sangat kencang, saya bisa melihat dengan buruk (segala sesuatu pada jarak lebih dari 3 meter kabur) dan saya merasa sedikit pusing. Ibu saya memperhatikan bahwa dahi saya benar-benar dingin dan kemudian tiba-tiba panas. Butuh waktu singkat, sekitar 15 menit, sebelum ambulans datang semuanya baik-baik saja. Dokter ambulans memeriksa tekanan darah saya dan sesuatu yang lain (saya memiliki klip kecil di kabel yang terpasang di jari saya) dan mengatakan bahwa Anda tidak bisa mendapatkan hasil yang lebih baik (meskipun saya merasa seperti setelah maraton dan saya masih terhuyung-huyung). Mereka juga mengatakan serangan itu gugup, apa pun artinya bagi saya. Saya tidak merasa takut sama sekali, saya biasanya berpikir jernih sepanjang waktu. Untuk beberapa waktu tangan saya mati rasa dan gemetar dan biasanya saya ngantuk dan lemas, sekarang pada dasarnya sudah oke. Mungkin tangan kiri saya masih sedikit mati rasa. Saya ingin tahu apa yang sebenarnya terjadi dan apakah tidak ada yang salah dengan itu, tetapi saya bahkan tidak tahu dokter mana yang harus ditemui. Saya tidak merokok, saya tidak minum. Saya minum banyak minuman berkafein, tetapi hanya sedikit cola selama beberapa hari terakhir, mungkin 0,5-1,5 gelas kecil sehari di pagi hari (atau banyak?). Saya langsing, saya menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Saya memiliki - sejak biasa - ritme sirkadian yang bergeser, didiagnosis entah bagaimana 2 tahun lalu. Sejak itu saya mengkonsumsi melatonin secara teratur, 5 mg sebelum tidur, dan tidak pernah mengalami masalah apapun dengannya. Secara umum, saya tidak bisa tidur sedikit, tetapi saya sudah tertidur dalam beberapa hari terakhir. Saya akan berterima kasih atas tanggapan Anda.
Jawaban mengikat atas pertanyaan tentang penyebab gejala tentu saja dapat diberikan oleh dokter setelah pemeriksaan di kantor.
Dari alasan yang disebutkan dalam uraian, perlu diperhatikan minuman berkafein, yang, dalam menghadapi penyakit seperti itu, saya sarankan Anda untuk menghentikannya sepenuhnya. Anda juga perlu melepaskan Coca-Cola. Tidak masalah bagaimana kita mengevaluasi jumlah minuman yang diminum berdasarkan volume atau perbandingan dengan cairan lain yang dikonsumsi, tetapi yang penting adalah bagaimana tubuh bereaksi pada saat tertentu terhadap zat tertentu dalam minuman tersebut. Volume mungkin kecil, dan reaksinya cukup tidak menyenangkan untuk dirasakan - ada reaksi hipersensitivitas dan mungkin reaksi semacam ini berkontribusi pada gejala yang dijelaskan.
Faktor saraf sebagai penyebab tambahan dari gejala yang dijelaskan sangat mungkin terjadi. Saya ingin menunjukkan bahwa faktor gugup sering muncul "tanpa alasan". Ketakutan seperti itu tidak rasional jika dilihat secara rasional, tetapi ia menyertai seseorang dalam keadaan yang sangat berbeda - beberapa mudah dijelaskan, yang lain lebih dalam tersembunyi.
Anda tidak menjelaskan dengan jelas apa itu "ritme sirkadian yang bergeser" - seperti yang saya duga, Anda tidur terlalu larut. Jika ini masalahnya, saya sangat menyarankan Anda untuk memastikan bahwa Anda tidur sekitar pukul 23:00.
Menyerah minuman ini akan membantu. Ada baiknya juga menjalani gaya hidup yang sedikit lebih tenang setelah jam 6 sore. Menjaga ritme sirkadian yang tepat penting untuk menjaga kesehatan dan kondisi yang baik dalam jangka panjang.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Krystyna KnyplAhli penyakit dalam, hipertensi, pemimpin redaksi "Gazeta dla Lekarzy".
