Meskipun menopause adalah tahap alami dalam kehidupan setiap wanita, solusi untuk meringankan gejala yang mengganggu juga dapat ditemukan di alam. Ketika produksi hormon terpenting untuk kewanitaan kita berhenti di dalam tubuh, ada baiknya untuk mencapai tanaman yang setara dan dengan demikian menambah kekurangannya, yang merupakan sumber dari banyak sensasi yang tidak menyenangkan. Apa itu fitohormon dan di mana mencarinya?
Penurunan tingkat hormon wanita - estrogen bertanggung jawab atas gejala menopause. Selama menopause, jumlah folikel ovarium yang memproduksinya kemudian turun ke angka kritis sekitar 1.000, yang berarti mereka praktis tidak aktif.
Defisit ini segera ditandai oleh hipofisis dan hipotalamus, yang mulai membunyikan alarm. Semua ini menyebabkan perubahan yang mengalir dalam tubuh yang memanifestasikan dirinya dalam bidang utama kehidupan - fisik, mental dan seksual.
Penghentian kerja ovarium, dan dengan demikian - penurunan tingkat estrogen dalam tubuh - adalah proses yang tak terhindarkan dan tidak ada yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya.Namun, alam itu cerdas, dan yang ditawarkannya adalah fitohormon - senyawa tumbuhan alami yang strukturnya mirip dengan hormon seks yang disebutkan di atas.
Fitoestrogen adalah modulator reseptor estrogen selektif alami (SERM). Karena kemiripan strukturalnya dengan estrogen, mereka memiliki kemampuan untuk berinteraksi dengan reseptor estrogen (ERa dan ERβ) dan memberikan efek agonistik atau antagonistik pada reseptor ini melalui jalur pensinyalan yang bergantung pada reseptor.
Di alam, kita bisa menemukan cukup banyak zat seperti itu, yang sudah diperhatikan oleh generasi sebelumnya, serta ilmuwan yang mengamati hewan.
Ternyata pada tahap kehidupan tertentu, betina dengan bersemangat meraih spesies tanaman tertentu, yang mungkin memberi mereka manfaat khusus. Studi lebih dekat tentang estrogen tanaman telah menunjukkan bahwa mereka dapat mengimbangi tingkat penurunan hormon seks dalam tubuh wanita.
Alam atau HRT?
Meningkatnya minat terhadap fitoestrogen sebagai metode alternatif untuk mengatasi gejala menopause juga disebabkan oleh banyaknya kontraindikasi penggunaan terapi sulih hormon atau intoleransi dapat muncul.
Selain itu, HRT dapat menyebabkan banyak efek samping. Gejala merepotkan yang dapat menyertai HRT termasuk perdarahan vagina, pembengkakan puting susu, sakit kepala, penambahan berat badan dan depresi.
Perlu diingat bahwa penggunaan HRT tidak hanya menimbulkan efek samping, tetapi juga komplikasi. Jenis terapi ini meningkatkan risiko terkena kanker payudara, kanker endometrium, dan tromboemboli vena.
Oleh karena itu, pilihan fitohormon sebagai terapi utama atau pelengkap untuk HRT mungkin memiliki banyak manfaat. Estrogen tanaman memiliki sifat estrogenik atau anti-estrogenik, yang dapat memberi mereka kemampuan untuk mengatur keseimbangan hormon manusia.
Kelompok ini termasuk lignan, flavonoid dan stilbenes. Belakangan ini, puluhan penelitian telah dilakukan untuk menunjukkan efek fitohormin pada tubuh manusia, terutama tubuh wanita yang mengalami perimenopause.
Mereka telah terbukti memiliki manfaat kesehatan karena memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi dan antiproliferatif;
Mereka dapat membantu meringankan gejala seperti hot flashes, menghambat keropos tulang, dan akibatnya, osteoporosis dan perubahan lainnya.
Namun, hormon tumbuhan berbeda, jadi ada baiknya kita melihat lebih dekat pada keduanya.
Lignan, atau sekutu alami
Lignan biji rami adalah salah satu bahan aktif biologis dari biji rami (juga dikenal sebagai biji rami), yang memiliki efek kesehatan yang komprehensif.
Linen telah digunakan untuk tujuan pengobatan praktis sejak awal peradaban, dan hari ini, berkat berbagai penelitian, pengetahuan tentang khasiatnya yang bermanfaat telah diperdalam.
Telah dibuktikan antara lain afinitas lignan biji rami dengan reseptor estrogen (berkat strukturnya yang mirip dengan hormon seks yang ditemukan di tubuh).
Pada saat yang sama, zat-zat ini membantu menjaga keseimbangan hormonal, sehingga dapat mengurangi efek negatif dari kekurangan dan kelebihan estrogen.
Hal ini sangat penting dalam meredakan gejala menopause, terutama gejala vasomotor seperti hot flushes, flushing, keringat berlebih, eritema wajah, keringat dingin.
Wanita di usia menopause sangat berisiko terkena osteoporosis. Lignan biji rami, berkat kemampuannya untuk mengatur metabolisme kalsium dan fosfat, dapat mengurangi risiko ini. Untuk pria dengan diaphoresis, pengaruhnya terhadap metabolisme karbohidrat dalam tubuh mungkin juga penting.
Bahan biji rami yang berharga ini juga dapat mencegah perkembangan diabetes dan mendukung pemeliharaan berat badan yang sehat. Ada juga pembicaraan tentang efek pencegahannya pada penyakit pada sistem kardiovaskular.
Hop untuk tubuh dan jiwa
Sebaliknya, hop cone adalah perbungaan wanita yang memiliki sifat antioksidan, sehingga dapat berperan dalam memperlambat proses penuaan jaringan.
Selain itu, sifat antibakteri dan antijamurnya telah dibuktikan, yang mungkin bermanfaat bagi wanita yang berjuang dengan gejala jerawat meskipun usianya sudah tua.
Ada juga pembicaraan tentang manfaat potensial menggunakan tanaman ini dalam pencegahan kanker yang bergantung pada hormon. Namun, ini paling terkait dengan kemampuan untuk mengikat reseptor estrogen (ER).
Aktivitas estrogenik terkuat dalam hop ditunjukkan oleh 8-prenylnaringenin (8-PN), yang terdapat dalam suplemen makanan Ligunin TermoStop. Zat ini secara signifikan melebihi aktivitas fitoestrogen seperti coumestrol dan genistein (hadir, misalnya, dalam kacang-kacangan).
Berkat ini, mereka dapat membantu meringankan gejala vasomotor, serta mengurangi iritabilitas dan perubahan suasana hati.
Ekstrak hop telah digunakan dalam pengobatan alami selama ratusan tahun sebagai obat penenang dan membantu untuk tidur. Oleh karena itu, suplementasinya dapat membantu menenangkan saraf dan lebih mudah memasuki keadaan relaksasi.
Linen, hop atau…?
Selain rami lignan dan hop, ada daftar panjang makanan yang mengandung fitoestrogen. Mereka termasuk antara lain biji-bijian, kacang-kacangan, anggur merah dan bahkan teh.
Namun, harus diingat bahwa hanya kejenuhan tubuh yang sesuai dengan mereka yang akan membawa hasil yang diinginkan. Sayangnya, jumlah fitoestrogen yang optimal sulit didapat melalui makanan. Namun, apotek datang untuk menyelamatkannya.
Suplemen diet Ligunin TermoStop mengandung jumlah optimal lignan rami dan ekstrak hop yang distandarisasi untuk kandungan 8-prenylnaringenin (8-PN).
Konsumsi 2 kapsul sehari setelah makan akan memberi tubuh dosis hormon alami yang kurang seiring bertambahnya usia.
Jadi jangan menyerah pada hidup, karena sesuatu mulai gagal dalam tubuh selama menopause, tetapi mari kita mengisi kekurangan ini sesuai dengan hukum alam.
