NEVER (GANGGUAN KECEMASAN) MENJADI LEBIH UMUM

Gejala neurosis. Mengapa begitu sulit mengenali kecemasan?

Gejala utama neurosis adalah kecemasan yang disertai penyakit fisik. Tetapi banyak orang, ketika mereka mengalami kecemasan, tidak menyadarinya dan mencari penyebab ketidaknyamanan pada beberapa penyakit, misalnya jantung, perut, tenggorokan. Mereka melapor ke dokter, misalnya dengan sakit kepala, sakit tulang belakang atau diare terus-menerus, belum lagi masalah mental. Dokter melakukan perawatan rutin yang tidak memperhitungkan penyebab sebenarnya dari masalah tersebut. Efek? Gejala semakin intensif, memastikan pasien dan dokter yakin bahwa sumber malaise harus dicari pada penyakit somatik. Ini adalah lingkaran setan. Mengapa begitu sulit mengenali kecemasan? Beberapa membandingkannya dengan perasaan takut. Ketakutan adalah reaksi terhadap rangsangan tertentu, misalnya kita takut pada anjing gila atau ujian. Kecemasan adalah keadaan emosi yang serupa, dengan satu-satunya perbedaan yang biasanya dialami oleh orang yang mengalaminya tidak dapat memberikan penyebab pasti. Tetapi tidak ada definisi yang jelas tentang kecemasan karena kecemasan datang dalam berbagai bentuk.

Manifestasi neurosis

Gangguan kecemasan memanifestasikan dirinya dalam lingkup mengamati, mengalami, berpikir dan berperilaku. Pasien memiliki masalah dengan konsentrasi, daya ingat, lesu, mudah tersinggung, tidak stabil secara emosional, tidak dapat tidur, bangun di malam hari. Di bawah pengaruh kecemasan, mungkin ada paresis, mati rasa pada lengan atau tungkai, gugup, kadang-kadang tiba-tiba kehilangan suara (karena itu dikatakan bahwa dia tidak bisa berkata-kata karena takut) atau tuli. Gangguan pendengaran tidak mengindikasikan penyakit telinga, dan hilangnya suara dikaitkan dengan gangguan pada sistem saraf tepi (gangguan disosiatif). Kelompok ini juga termasuk penyakit yang disebabkan oleh rangsangan sistem saraf otonom (vegetatif) yang mengatur kerja masing-masing organ dan sistem - berbagai sinyal dari saluran pencernaan, seperti sakit perut, sakit hati, diare dan sembelit, tekanan pada kandung kemih, jantung berdebar, nyeri dada serangan jantung, masalah tekanan darah, masalah pernapasan, dan lainnya. Beberapa perilaku tersebut merupakan respons pertahanan alami tubuh dalam situasi stres. Tetapi ketika tidak ada yang terjadi dan Anda panik, itu pertanda neurosis. Dari mana asalnya

Jangan biarkan rasa takut menghancurkan hidup Anda

Gangguan kecemasan telah menjadi kutukan peradaban. Semakin banyak orang muda, yang tidak dapat memenuhi persyaratan zaman, bergumul dengan mereka. Mereka lulus dari beberapa perguruan tinggi dan tidak cocok untuk pekerjaan apa pun. Karena masing-masing membuat mereka lebih takut. Mengapa? Saat ini, presentasi diri diperhitungkan di setiap langkah, jadi orang takut bagaimana mereka akan diterima. Tekanannya begitu besar sehingga banyak orang tidak dapat mengatasinya. Dan pria yang masih tegang akan menjadi lebih buruk dan merasa tidak nyaman. Itulah sebabnya, dengan dalih apa pun, dia berhenti dari pekerjaannya dan memiliki kedamaian untuk beberapa waktu. Saya memiliki banyak pasien yang berpendidikan tinggi, yang karena gangguan kecemasan, belum menyadari diri secara sosial, profesional, dan belum membuat kehidupan pribadi untuk diri mereka sendiri. Karena sulit mengatur kencan ketika Anda takut tidak ada yang akan menyukai Anda. Itulah sebabnya saya berpendapat bahwa ada baiknya membantu diri Anda sendiri pada waktunya, segera pergi ke psikolog atau psikiater. Meskipun gangguan kecemasan bukan penyakit serius, namun mengganggu kualitas hidup, terkadang menyertai atau menyebabkan gangguan mental lain seperti depresi, dan harus segera ditangani.

Penyebab neurosis: gen dan peradaban yang bersalah

Ada lebih banyak pembicaraan tentang kecenderungan genetik untuk neurosis, tetapi faktor lingkungan juga penting.Ketergesaan yang terus menerus, beban tugas yang berlebihan, persaingan yang meningkat, mengejar kesuksesan, dan disonansi antara kemungkinan dan aspirasi membuat terjadinya gangguan kecemasan semakin meningkat belakangan ini. Di antara faktor-faktor yang berkontribusi terhadap neurosis juga berkurangnya tempat tinggal, kebisingan, dan krisis ikatan keluarga. Orang dengan struktur mental yang lemah, bawaan lahir atau didapat, dengan kecenderungan egosentris, egois, sangat yakin bahwa masalah dan penderitaan mereka tidak ada bandingannya dengan kondisi orang lain yang lebih rentan terhadap penyakit. Orang yang egois memiliki sikap menuntut terhadap dunia, terbiasa menerima dan tidak memberi, tampaknya dunia berputar di sekelilingnya.

Neurosis atau penyakit somatik?

Kebanyakan orang dengan neurosis tidak mencari bantuan spesialis, tetapi juga sebagian besar, meskipun gangguan kecemasan, entah bagaimana mengatasi kehidupan sehari-hari. Namun, jika penyakit tersebut mengganggu fungsi sosial, kunjungan ke psikiater diperlukan. Diagnosis gejala neurotik biasanya tidak sulit dilakukan oleh spesialis. Kecemasan dan ketegangan mental yang berasal dari pasien, serta keluhan khas memungkinkan kita untuk segera mendefinisikan seseorang sebagai "neurotik". Namun sebelum membuat diagnosis, Anda tetap perlu memverifikasi kemungkinan adanya penyakit somatik. Untuk tujuan ini, psikiater dapat merujuk konsultasi ke spesialis lain. Jika kecemasan disertai dengan nyeri dada, Anda perlu menemui ahli jantung dan menjalani EKG serta ekokardiogram untuk memastikan bahwa nyeri tersebut hanya merupakan gangguan kecemasan. Saat perut sakit, penyakit pada saluran pencernaan harus dihilangkan. Jika semuanya normal - gangguan berfungsi dan memiliki latar belakang kecemasan, yaitu organ dibangun dengan benar dan menjalankan fungsinya dengan baik. Namun, serangan kecemasan menyertai penyakit, misalnya kelenjar tiroid yang terlalu aktif. Maka perlu untuk mengobati kelenjar tiroid dan terapi kecemasan secara bersamaan.

Pengobatan neurosis membutuhkan waktu

Metode pengobatan tergantung pada latar belakang dan stadium penyakit. Psikoterapi membantu dalam serangan kecemasan ringan. Bentuk psikoterapi yang paling populer dan paling sering digunakan adalah terapi perilaku kognitif dan interpersonal (individu atau kelompok). Mereka mengajarkan pemikiran positif dan menghadapi situasi sehari-hari. Namun, terkadang Anda harus berganti pekerjaan, keluar dari hubungan yang beracun, untuk mengatasi kecemasan. Jika gangguan kecemasan bersifat genetik atau berupa serangan kecemasan akut, pengobatan lebih efektif. Beberapa diberikan ad hoc, yang lain perlu diambil lebih lama. Selalu lakukan ini sesuai petunjuk dan di bawah pengawasan dokter Anda, karena beberapa obat anticemas dapat membuat ketagihan. Kedua bentuk terapi ini sering digunakan, misalnya dalam kasus fobia, obat-obatan diberikan dan, berkat terapi perilaku, pasien menjadi terbiasa dengan situasi yang menyebabkan ketakutan. Anda harus menunggu efeknya, karena mengobati gangguan kecemasan membutuhkan waktu, tetapi ada baiknya menjalani seluruh terapi, karena secara signifikan meningkatkan kualitas hidup.

bulanan "Zdrowie"