Saya tidak dapat berkomunikasi dengan suami saya - dia menganggap semua yang saya katakan sebagai serangan terhadap dirinya sendiri, mengubah arti kata-kata saya, meskipun saya mengatakan dengan tepat apa yang saya maksud. Dia tidak ingin mendengarkan saya atau dia memulai pertengkaran. Ketika saya mulai berbicara tentang seks, dia langsung berasumsi bahwa dia melakukan sesuatu yang salah dan saya tidak nyaman dengannya. Kami berdua berusia 40 tahun. Sang suami tidak mau mendengar tentang janji temu dengan psikolog.
Seringkali kesalahpahaman muncul dari pasangan yang menafsirkan apa yang kita katakan kepadanya dengan caranya sendiri dan menganggap permintaan kita sebagai serangan. Maka perlu diperhatikan apakah kita benar-benar merumuskan kalimat kita sedemikian rupa sehingga dia tidak merasa tersinggung. Kesalahan umum dalam komunikasi adalah: menggeneralisasi - yaitu, mengatakan "kamu selalu", "kamu tidak pernah" - orang yang mendengar pesan seperti itu merasa diserang dan mulai membela diri. Kita juga jarang membicarakan emosi kita, tetapi lebih mudah bagi kita untuk menilai perilaku orang lain. Ini juga menciptakan perlawanan. Misalnya, pesan "Anda tidak peduli dengan kebutuhan saya di tempat tidur" akan diterima secara berbeda dari pesan "Saya merasa tidak puas dan tidak puas secara seksual karena saya merindukan belaian yang lebih lama". Pesan pertama akan dianggap sebagai serangan, sedangkan pesan kedua tidak akan menimbulkan perlawanan semacam itu. Jika berulang kali mencoba berbicara dengan suami Anda tidak berhasil, ada baiknya Anda mempertimbangkan apa yang dapat Anda ubah dalam cara Anda berkomunikasi dengan suami. Anda juga bisa pergi sendiri ke psikolog dan mendiskusikan konflik antara Anda dan suami dengannya dan mencoba menyelesaikannya.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
.jpg)
