PENSIUN BARU - berapa lama kita BENAR-BENAR bisa bekerja? LAPORAN KESEHATAN

Ada perselisihan tentang pensiun masa depan kami selama berbulan-bulan. Diketahui bahwa sistem perlu diubah, tetapi proposal untuk menaikkan usia pensiun menjadi 67 tahun mengkhawatirkan. Bisakah orang yang begitu tua tetap produktif di tempat kerja? Akankah kondisi fisik dan mentalnya memungkinkan dia melakukannya?

Secara teoritis, tubuh manusia diprogram sedemikian rupa sehingga dapat berfungsi hingga 120 tahun. Saat ini rata-rata kehidupan orang Eropa adalah 80 tahun, tetapi masih terus berkembang. Sulit dipercaya bahwa itu masih 50 pada awal abad ke-20. Kemajuan ini terutama disebabkan oleh obat-obatan yang berkembang secara dinamis dan metode pengobatan yang semakin efektif. Ini juga merupakan efek dari kesadaran yang berkembang di masyarakat bahwa kesehatan dan harapan hidup sangat bergantung pada gaya hidup yang dipimpin seseorang. Kami tahu pentingnya nutrisi rasional, pemeriksaan preventif, dan aktivitas fisik. Yang penting, semakin banyak orang menggunakan pengetahuan ini dalam praktik. Ini membawa hasil: mereka hidup lebih lama, merasa muda lebih lama dan ... bekerja lebih lama. Tren ini berlaku di semua negara maju, dan di Polandia ...

Orang tua di atas lima puluh

Di zaman Romawi, pria berusia 35 tahun itu sudah tua.Saat ini, dalam pengertian sosial dan sosiologis, ini didefinisikan sebagai seseorang yang berusia sekitar 70 tahun. Tetapi beberapa orang merasa tua dan lelah jauh lebih awal, dan hanya menginginkan satu hal - istirahat. Ada banyak orang seperti itu di Polandia. Dibandingkan dengan pertengahan abad kesembilan belas, kita sekarang hidup rata-rata 40 tahun lebih lama. Pada tahun 1950–55, satu Kutub hidup rata-rata 58,6 tahun, dan Kutub 64,2 tahun. Saat ini, wanita hidup rata-rata 79,4 tahun, dan pria - 71,1 tahun. Memperpanjang masa hidup Kutub statistik tidak diterjemahkan ke dalam mempertahankan aktivitas profesional (lebih lanjut pada bagan sebaliknya). Di antara negara-negara UE, kami termasuk negara-negara di mana orang-orang berusia 55-64 tahun dalam jumlah total pekerjanya hanya 26,9%. Di negara lain, orang tua tetap aktif lebih lama. Misalnya di Swedia sebanyak 68,9 persen. orang berusia antara 55 dan 64 tahun, di Denmark 60,2%, di Republik Ceko 42,3%, di Jerman 39,3%. Slowakia (24,6%) dan Slovenia (22,1%) kurang aktif secara profesional dibandingkan Polandia. Polandia juga merupakan salah satu negara di mana pria dan wanita berhenti bekerja sebelum mencapai usia pensiun - wanita rata-rata berusia sekitar 58, dan pria sekitar 59 tahun. Paling sering hal itu disebabkan oleh kesehatan yang buruk atau kondisi kerja yang sulit. Kantor Pusat Statistik melaporkan bahwa di Polandia lebih dari setengah juta orang bekerja dalam bahaya, yaitu dalam kondisi yang melebihi, misalnya, standar kebisingan yang diizinkan. Namun, para ahli memperkirakan (dan ini dikonfirmasi oleh Badan Keamanan dan Kesehatan Eropa) bahwa setidaknya empat kali lebih banyak orang yang bekerja dalam kondisi berbahaya. Baru pada 2010, ZUS menghabiskan sekitar PLN 5 miliar untuk pensiun dan kompensasi untuk kondisi kerja yang tidak memadai.

Orang yang berpendidikan tetap aktif lebih lama

Penelitian oleh Center for Social Policy di Bremen (Jerman) menunjukkan bahwa orang dengan gelar sarjana hidup 8-10 tahun lebih lama daripada mereka yang tidak mengenyam pendidikan. Ini termasuk antara lain posisi sosial yang lebih baik, pendapatan lebih tinggi. Pengecualian adalah jurnalis, ahli kimia, seniman, dan psikolog yang umurnya jauh lebih pendek. Risiko kematian dini di kalangan humanis adalah 42 persen. lebih tinggi daripada di antara dokter dan sebesar 30 persen. lebih tinggi dari pada pengacara. Mereka juga tetap aktif secara profesional lebih lama.

Pole: seorang pria tanpa syarat

Penuaan tubuh menyebabkan hilangnya homeostasis (kemampuan untuk mengatur sendiri proses biologis), yang membuat kita lebih rentan terhadap penyakit dan stres lingkungan. Ilmuwan dari Institute of Occupational Medicine di Łódź menghitung bahwa 28 persen. karyawan mengalami stres berat terkait pekerjaan mereka. Itu diketahui menjadi penyebab banyak penyakit jantung, depresi, kelelahan kronis dan penurunan kekebalan tubuh yang signifikan, yang meningkatkan kerentanan terhadap penyakit menular dan kanker. Persyaratan yang berlebihan dari pemberi kerja adalah akar dari stres yang disebabkan oleh pekerjaan, seringkali kekerasan psikologis (mobbing), tetapi juga kebisingan, suhu tinggi di mana Anda harus bekerja. Data Institut juga menunjukkan bahwa stres adalah penyebab paling umum dari cuti sakit selama 2 minggu. Namun, penelitian NATPOL 2011 menunjukkan bahwa fisik kita juga tidak baik. Jantung dari rata-rata penduduk negara kita adalah 8–9 tahun lebih tua dari usia yang tercatat. Semakin banyak orang yang menderita hipertensi arteri (dari 10,5 juta pasien, 9,5 juta adalah orang berusia 18-79). Jumlah remaja obesitas meningkat secara sistematis (pada tahun 2011, 7,4% wanita mengalami obesitas, dan hanya 4,4% 10 tahun sebelumnya; sedangkan pria obesitas 5% lebih banyak). Dalam 33,5 persen orang berusia 18-34 tahun, yaitu setiap orang Polandia ketiga, memiliki kadar kolesterol yang terlalu tinggi. Aterosklerosis akibat kolesterol tinggi mempengaruhi lebih dari 36 persen. pria berusia di atas 40 tahun - tidak hanya merusak sistem peredaran darah, tetapi juga otak. Meskipun jumlah kematian akibat penyakit kardiovaskular telah menurun di Polandia selama 10 tahun terakhir, angka ini masih merupakan salah satu yang tertinggi di Eropa. Terlepas dari alasannya, kondisi kesehatan Pole 50+ rata-rata kurang baik. Kebanyakan menderita penyakit kronis, dan ini berdampak pada pekerjaan.

Lebih muda dari pekerja tua

Tidak ada sistem di Polandia yang memungkinkan transisi yang mulus dari pekerjaan ke pekerjaan. Seorang penambang leluhur tidak mungkin mendapatkan pekerjaan di kantor, bahkan jika dia memiliki kualifikasi yang sesuai. Begitu pula dengan profesi lain. Ada masalah lain: saat ini hanya sedikit pengusaha yang menghargai pengalaman profesional dan pengetahuan yang diperoleh selama bertahun-tahun. Orang yang berusia 50 atau 60+ mengatakan bahwa mereka tidak akan mencapai apa pun. Merekalah yang paling sering diperhitungkan saat mengurangi lapangan kerja. Dan kemudian, bahkan dengan kualifikasi yang sangat tinggi, sulit bagi mereka untuk mendapatkan pekerjaan. Pengusaha lebih suka mempekerjakan orang muda karena mereka yakin bahwa mereka tidak akan sakit parah, akan lebih gesit, dan seringkali tidak terlalu menuntut dan mampu bekerja dalam segala kondisi. Namun perubahan sikap pemberi kerja yang mempekerjakan orang di atas 50 tahun akan dipaksa oleh situasi demografis. Masyarakat semakin menua. Seperti tertuang dalam laporan Forum Pembangunan Masyarakat, 10 tahun mendatang jumlah penduduk usia kerja akan berkurang lebih dari 2 juta, sedangkan jumlah pensiunan akan meningkat dengan skala yang sama. Seperti yang diperkirakan oleh Kantor Pusat Statistik, dalam 15 tahun, setiap Kutub keempat akan berada di tahun 60-an. Jika skenario penuaan menjadi kenyataan, kita akan menghadapi krisis ekonomi dan sosial yang parah.

Apa pengaruh waktu bagi kita?

Bergantung pada gaya hidup yang kita jalani, organ tubuh kita akan rusak lebih lambat atau lebih cepat. Tetapi beberapa perubahan terjadi secara independen dari kami.
»Jantung - frekuensi detak dan jumlah darah yang dikeluarkan selama sistol menurun secara bertahap. Ini adalah efek penebalan, dan karena itu mengurangi kontraktilitas, ventrikel kiri. Jaringan mendapatkan lebih sedikit darah yang mengandung oksigen, yang menyebabkan lebih sedikit nutrisi pada sel saraf dan serat otot.
»Otak - Antara usia 20 dan 80, berat otak berkurang 5-10% karena sel-sel saraf secara bertahap menghilang di berbagai area otak. Hipokampus - area di mana informasi ditransfer dari memori jangka pendek ke jangka panjang - bisa hilang sebanyak 30 persen. Penurunan massa lobus frontal, yang bertanggung jawab untuk proses berpikir, membuat kita sulit untuk fokus pada beberapa hal pada waktu yang bersamaan.
»Paru-paru - dalam 65 tahun kehidupan, luas permukaan paru-paru berkurang sekitar 20%. Hanya 1/3 dari jaringan paru-paru yang bekerja pada perokok. Ini berarti suplai oksigen yang lebih buruk ke jaringan.
»Otot - otot yang bergerak cepat menghilang secara bertahap, yang mengurangi kelincahan.
»Sistem pencernaan - kelenjar memproduksi air liur semakin sedikit, gerak peristaltik usus melemah. Itulah mengapa kita memiliki lebih banyak masalah pencernaan.
»Ginjal - menyusut. Di usia 60 tahun mereka 44 persen. kurang efisien dibandingkan dengan usia 20 tahun, yang berarti ada lebih banyak racun di dalam tubuh.
»Tulang dan sendi - setelah usia 40 tahun, sel-sel perusak tulang (osteoklas) lebih aktif daripada yang membentuknya (osteoblas). Kalsium mulai menurun di tulang. Tulang rawan yang menutupi ujung tulang yang membentuk sendi hilang, menyebabkan kerusakan mikro dan kaku pada sendi. Tendon dan ligamen kekurangan kolagen dan menjadi kurang fleksibel.

Separuh dari hidup Anda di masa pensiun?

Kami tidak akan menghindari perpanjangan waktu kerja, tetapi kami tidak perlu takut akan hal itu. Maciej Bukowski dan Piotr Lewandowski dari Institute for Structural Research dalam karyanya "Jika Anda takut menaikkan usia pensiun" menulis bahwa saat ini pria aktif secara profesional sekitar 55 persen. hidup, dan wanita hanya sebesar 45 persen. Secara statistik, kami bekerja hampir 10 tahun lebih pendek daripada orang Eropa lainnya. Jika usia pensiun tidak diperpanjang, pada 2030 perempuan Polandia akan tidak aktif secara ekonomi hingga 60 persen. kehidupan. Perlunya sistem insentif. Di negara-negara Uni Eropa, ada beberapa hak istimewa setelah perpanjangan usia pensiun. Di Finlandia dan Belgia, diperbolehkan untuk menerima bagian dari pensiun pensiun bersamaan dengan penghasilan untuk bekerja. Bagi pegawai, upaya negara untuk menjaga kelangsungan pekerjaannya juga penting, misalnya melalui program pendidikan bagi lanjut usia, larangan memperhitungkan usia saat merekrut pegawai atau kampanye sosial yang membuktikan besarnya nilai (pengetahuan, pengalaman profesional) lansia bagi perusahaan. Di Polandia, setidaknya untuk saat ini, tidak ada insentif untuk menunda waktu pensiun. Itu termasuk o tunjangan pensiun dini dan hak untuk semua cuti kesehatan yang lebih lama (hanya beberapa pekerjaan sekarang yang memiliki pilihan ini). Namun, jika ketentuan seperti itu dimasukkan dalam proyek reformasi, ketakutan dan protes sosial terhadap kenaikan usia pensiun kemungkinan besar akan hilang.

Apa yang akan terjadi dalam 28 tahun?

Warga Polandia yang kemudian memasuki usia pensiun (saat ini mendekati usia 40) akan menemukan diri mereka dalam situasi yang sulit. Ini bukan membaca daun teh, tetapi analisis serius tentang situasi demografis di Polandia. Laporan FOR (Civic Development Forum) menyajikan skenario sebagai berikut: jika kita tidak merubah apapun, pada tahun 2030 akan ada 2 orang usia kerja untuk 1 pensiunan, sekarang rasionya 1: 4. Artinya, secara kasar, akan ada hampir dua kali lebih banyak uang untuk tunjangan pensiun. Departemen tenaga kerja mengusulkan untuk menaikkan usia pensiun tiga bulan setahun. Jika proyek ini diadopsi, dalam 28 tahun - pada tahun 2040 - perempuan dan laki-laki akan bekerja sampai usia 67 tahun, dan akan ada 3 orang yang bekerja per 1 pensiunan. Bahkan dengan perubahan seperti itu, kita akan sangat merasakan efek dari populasi yang menua.

Pensiunan sedang mencari pekerjaan

Dan bukan hanya karena usia pensiun yang kurus. Meninggalkan pekerjaan Anda pada awalnya tampak seperti idilis, ini memberi Anda perasaan bebas dan lega. Anda tidak harus bangun di pagi hari, Anda tidak perlu gugup dengan wajah bos. Namun dalam banyak kasus, sindrom bulan madu ini tidak berlangsung lama. Lalu ada masalah yang terkait dengan kurangnya pesanan tetap hari itu, terlalu banyak waktu luang, kehilangan kontak dengan rekan kerja dari pekerjaan. Itulah sebabnya para pensiunan semakin banyak mencari pekerjaan yang tidak terlalu melelahkan, tidak penuh waktu, tetapi memungkinkan mereka untuk menjaga kebugaran psikofisiknya.