Dua tahun lalu saya punya masalah dengan kelainan makan. Saya duduk cukup dalam, tetapi berhasil kembali ke jalurnya. Nah, apakah benar sampai akhir? Saya terobsesi dengan tubuh saya, terutama paha saya. Ketika saya makan sangat sedikit dan berolahraga pada saat yang sama, saya bahagia saat bercermin. Sebaliknya, saat saya makan lebih banyak, saya langsung takut bertambah berat. Misalnya - kami memiliki liburan Paskah. Seperti yang Anda ketahui, tumpukan makanan, termasuk permen, sulit ditolak, sangat keras, jadi saya tidak menolak. Ini Natal. Semuanya akan baik-baik saja jika bukan karena obsesi ini. Hanya setelah dua hari 'lebih banyak makanan', setelah bercermin, saya melihat paha yang lebih tebal, lemak tambahan di sekitar pinggul, pinggang, dll. Setelah memakai celana, saya mendapat kesan bahwa mereka lebih ketat. Saya tidak tahu apakah mereka benar-benar, atau apakah saya menceritakan semua ini pada diri saya sendiri. Teman saya mengatakan bahwa jiwa saya bertanggung jawab atas segalanya, bahwa saya memiliki pandangan yang salah tentang diri saya sendiri. Saya tidak tahu harus berbuat apa lagi. Haruskah saya pergi ke psikolog? Di satu sisi, saya pikir itu wajar jika saya ingin terlihat bagus, tetapi di sisi lain, tidak ada NORMAL yang takut memakai celana keesokan harinya setelah hari rakus, karena takut akan terlalu ketat? Terima kasih sebelumnya atas jawaban Anda.
Anda benar ketika mengatakan bahwa banyak dari kita yang peduli dengan penampilan, bentuk tubuh kita dan mencoba memperhatikan apa dan bagaimana kita makan. Dan faktanya - ini sepenuhnya normal. Merawat gambar, tetapi juga kesehatan, adalah masalah yang sepenuhnya biasa. Pada saat. Perawatan yang berlebihan, konsentrasi yang berlebihan, mencurahkan sebagian besar perhatian dan emosi Anda untuk masalah ini adalah hal lain lagi.
Dan, sayangnya, kekhawatiran Anda sudah (atau sudah lama) menjadi terobsesi. Cara berpikir seperti yang telah Anda gambarkan ini tidak biasa dan menghalangi kehidupan normal Anda. Anda harus memulai terapi gangguan makan sesegera mungkin, sebelum keadaan menjadi lebih buruk.Saya khawatir "jalan yang benar" Anda belum sepenuhnya berhasil. Anda harus mulai bekerja dengan seorang spesialis.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
.jpg)
