Rambut lemah dan rapuh

Halo! Selama saya bisa ingat rambut saya sangat lemah. Saya menemukan mereka tipis, jarang, rapuh, kering dan terbelah di ujungnya. Apa yang dapat saya lakukan untuk membuat mereka mendapatkan vitalitas dan kekuatan? Mungkin diet, vitamin, nutrisi? Saya sudah mencoba berbagai cara, dari suplemen nutrisi hingga vitamin yang mengandung ekor kuda, tetapi tidak banyak membantu.

Pertama-tama, mohon jangan menyerah dan gunakan persiapan yang dipilih dengan sabar sampai Anda merasa lebih baik. Harap makan banyak sayuran, buah dan produk susu, jangan keringkan rambut Anda dan gunakan sampo yang sangat lembut. Jika menurut Anda, meskipun mengikuti tip-tip ini, tidak akan ada efeknya, silakan kunjungi ahli trikologi - dia adalah spesialis dalam kondisi rambut.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Magdalena Ciupińska

Ahli kosmetik, profesor di Akademi Tata Rias dan Perawatan Kesehatan