Osteopenia adalah penyakit tulang. Penyebab, gejala dan pengobatan osteopenia

Osteopenia adalah penyakit tulang dimana kepadatan mineral tulang berkurang. Osteopenia umumnya dianggap sebagai tahap awal osteoporosis. Memang, osteopenia yang tidak diobati dapat menyebabkan penyakit ini berkembang, jadi pengobatan yang tepat harus dilakukan secepat mungkin. Apa penyebab dan gejala osteopenia? Apa pengobatannya?

Osteopenia berarti penurunan kepadatan mineral tulang dengan tetap mempertahankan kemampuan mineralisasi dengan baik, yaitu pengendapan kalsium fosfat di tulang. Menurut para ahli yang bekerja di Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), massa tulang berkurang 1-2,5 dibandingkan normal pada osteopenia. Beberapa orang percaya bahwa osteopenia adalah tahap awal dari osteoporosis, tetapi tidak setiap pasien osteopenia mengidap penyakit ini.

Dengarkan tentang osteopenia, penyakit tulang. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.

Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video

Osteopenia - penyebab dan faktor risiko

Osteopenia, seperti osteoporosis, sering terjadi pada wanita pascamenopause. Kemudian penyebab langsung dari penurunan massa tulang adalah hipoestrogenisme, yaitu defisiensi estrogen. Hormon-hormon ini, dalam konsentrasi normal, memiliki efek positif pada metabolisme tulang. Namun, selama menopause, ovarium menghasilkan semakin sedikit estrogen, yang semakin kurang melindungi tulang Anda. Oleh karena itu, proses osteolisis (kerusakan tulang) lebih banyak daripada osteogenesis (pembentukan tulang).

Tercatat pula bahwa osteopenia sering terjadi pada wanita yang terlibat secara profesional dalam olahraga. Osteopenia - selain gangguan menstruasi dan gangguan makan - adalah gejala yang disebut sindrom seorang atlet. Diet restriktif dalam hubungannya dengan olahraga menyebabkan penurunan berat badan pada atlet, dan selanjutnya ke penurunan tingkat estrogen, dan dengan demikian - untuk amenore, dan penurunan kepadatan mineral tulang. Karena itu, orang yang sangat kurus juga berisiko.

Osteopenia juga bisa terjadi akibat gaya hidup yang tidak tepat: pola makan yang tidak seimbang, kurang olahraga, konsumsi alkohol berlebihan, dan merokok. Selain itu, penggunaan obat-obatan tertentu dalam jangka panjang (termasuk glukokortikosteroid, protease inhibitor yang digunakan dalam pengobatan infeksi HIV) dan paparan radiasi pengion dapat berkontribusi pada penurunan kepadatan mineral tulang.

Selain itu, osteopenia mungkin muncul dalam perjalanan penyakit celiac (penyakit celiac).

Artikel yang direkomendasikan:

Bagaimana memperkuat tulang Anda dan melindungi diri Anda dari OSTEOPOROSIS Baca juga: Osteoporosis: tes apa yang akan mengidentifikasi dekalsifikasi tulang? LATIHAN untuk memperkuat BONES DIET for strong BONES - menu mingguan

Osteopenia - gejala

Osteopenia mungkin asimtomatik selama bertahun-tahun. Seringkali tanda pertamanya adalah patah tulang selama jatuh yang tidak berbahaya (yang paling umum adalah patah tulang belakang, pergelangan tangan dan pinggul). Terkadang, gejala indikatif seperti nyeri tulang muncul sebelum patah tulang.

Osteopenia - diagnosis

Jika dicurigai osteopenia, tes kepadatan mineral tulang (densitometri tulang) dilakukan. Ini diukur dengan absorpsi sinar-X foton ganda (DXA). Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), jika hasil densitometri T-score (kepadatan tulang yang diukur, misalnya, dari tulang belakang atau leher femur) turun di bawah –1, kita dapat menyebut osteopenia, dan jika di bawah –2,5 - osteoporosis.

norma: T-skor di atas -1
osteopenia: Skor-T antara -1 hingga -2,5
osteoporosis: T-score di bawah -2,5

Osteopenia - pengobatan

Jika indeks densitometri tidak diturunkan secara signifikan, itu cukup untuk menjaga pola makan yang tepat, terutama kaya akan kalsium dan vitamin D. Bahan-bahan ini dapat ditemukan terutama dalam produk susu. Selain itu magnesium (misalnya biji labu, dedak gandum, kacang-kacangan) memiliki efek positif pada kepadatan mineral tulang, karena terlibat dalam proses penyerapan kalsium. Menu juga harus mencakup vitamin K (misalnya bayam, kuning telur), yang - bila dikonsumsi bersama dengan vitamin D - mencegah tidak hanya perkembangan osteopenia, tetapi juga osteoporosis, karena vitamin pertama meningkatkan aksi vitamin kedua. Anda juga harus menghindari merokok dan mengonsumsi kopi (meningkatkan kehilangan kalsium, yang melemahkan tulang) dan alkohol (mengganggu konversi vitamin D, yang menyebabkan penurunan penyerapan kalsium) dalam jumlah sedang.

Olahraga yang tepat juga membantu - lebih disukai joging dan jalan kaki.

Jika didiagnosis dengan osteopenia parah, terapi obat bisa digunakan. Obat yang umum digunakan termasuk bifosfonat, termasuk alendronate, risedronate, dan ibandronate, serta modulator reseptor estrogen selektif (SERM).