Taji tumit benar-benar dapat membuat hidup menjadi sulit. Pertama, nyeri tumit yang parah saat Anda berjalan, dan kemudian yang tidak hilang dari Anda bahkan saat Anda duduk atau berbaring. Penyebab rasa sakit yang parah ini mungkin yang disebut taji tumit, terbentuk sebagai akibat dari peradangan kronis. Baca terus atau dengarkan pengobatan taji tumit.
Taji tumit biasanya menggoda orang yang berlatih beberapa olahraga, misalnya tenis, bola voli, atau lari. Tetapi hal ini juga umum terjadi pada orang tua, yang kakinya menjadi cacat karena berbagai alasan. Paling sering, nyeri tumit (punggung atau tengah) disebabkan oleh taji tumit dan taji Haglund.
Daftar Isi
- Bagaimana taji tumit berkembang?
- Taji tumit mudah dibingungkan dengan penyakit lain. Apa?
- Bagaimana perawatan taji tumit?
- Apa yang harus dilakukan jika terapi normal tidak membantu?
Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Bagaimana taji tumit berkembang?
Penyebab pembentukan taji tumit adalah peradangan pada titik di mana tulang tumit bertemu dengan taji tumit - suatu struktur yang mengencang dan mengendur dengan setiap langkah yang kita ambil.
Peradangan ini terjadi saat Anda memakai sepatu yang tidak nyaman, atau saat Anda terluka atau kelebihan beban karena kelebihan berat badan. Tubuh yang terlalu berat menyebabkan lengkungan longitudinal kaki rata secara signifikan, yang semakin meregangkan fascia tumit.
Karena peradangan, endapan batu kapur disimpan di tempat perlekatan, dan taji terbentuk di tulang tumit di satu sisi.
Tumit (taji) Haglund dibentuk dengan cara yang sangat mirip. Penyakit ini disebabkan oleh bentuk abnormal kalkaneus di lokasi perlekatan tendon Achilles. Bagian atasnya sangat diasah dan kita paling sering dilahirkan dengan cacat seperti itu. Saat kita memakai sepatu yang terlalu kecil atau sandal dengan counter tumit yang keras, kita mengiritasi area tersebut. Dan ini menyebabkan peradangan dan nyeri di bagian tumit.
Taji tumit mudah dibingungkan dengan penyakit lain. Apa?
Sindrom kanal tarsal menyebabkan penyakit yang hampir sama dengan taji tumit. Namun, bukan karena iritasi aponeurosis, tetapi dari cabang saraf yang menginervasi area tumor tumit.
Penyebab umum dari carpal tunnel syndrome adalah valgus kaki. Dalam situasi seperti itu, dokter merekomendasikan penyisipan dan fisioterapi - laser, iontophoresis, dan ultrasound.
Tidak ada gelombang kejut yang digunakan dengan sindrom tarsal. Pembedahan dilakukan sedikit lebih sering dibandingkan dengan taji tumit atau Haglund. Ini melibatkan pemotongan kabel fleksor dan melepaskan tekanan pada saraf tibialis posterior.
Bagaimana perawatan taji tumit?
Nyeri tumit yang disebabkan oleh taji tidak akan hilang dengan sendirinya, Anda perlu mencari bantuan dari ahli ortopedi. Dokter akan mewawancarai dan memeriksa kaki dengan menekan dan mengetuknya.
Penting untuk menemukan tempat nyeri dengan sangat tepat - di dekat taji tumit muncul di tengah tumit, di sisi sol, sementara dengan taji Haglund Anda dapat merasakan nyeri di bagian belakang kaki di atas tumit. Kemudian dilakukan rontgen. Hanya setelah memiliki gambaran lengkap tentang penyakitnya, pengobatan dapat dimulai.
Baca: Penyakit apa saja yang disertai: NYERI TUMBUH, KAKI DINGIN, Gatal-gatal dan CALF SPRINGS
Taji tumit tidak diangkat dengan operasi. Operasi semacam itu tidak menghilangkan rasa sakit, dan bahkan memperparah gejalanya.
Pada plantar fasciitis, penting untuk memakai sepatu yang nyaman (terutama hak rendah, dengan sol yang fleksibel dan tahan goncangan), tetapi tidak akan menyembuhkan penyakit.
Pengobatan dimulai dengan obat anti inflamasi oral. Gel dan salep dengan efek ini tidak berfungsi karena tidak mampu menembus lapisan jaringan lemak 2-3 cm di bagian bawah tumit.
Bagaimanapun, rehabilitasi adalah dasar dari terapi. Ini termasuk terapi fisik (iontophoresis, medan magnet, ultrasound) dan kinesitherapy, yaitu pengobatan dengan gerakan.
Pasien di bawah pengawasan fisioterapis melakukan serangkaian latihan, yang kemudian diulangi sendiri di rumah selama beberapa atau beberapa minggu. Efek positif juga diperoleh dengan terapi manual (pijat khusus), karena meningkatkan sirkulasi darah dan menyehatkan area di sekitar aponeurosis, yang mempercepat proses penyembuhan.
Suplemen yang baik untuk farmakoterapi dan terapi fisik adalah memakai sol ortopedi dan tumit gel. Yang terakhir direkomendasikan hanya pada fase peradangan akut. Jangan memakainya terlalu lama, karena dapat menyebabkan kontraktur tendon Achilles.
Perawatan berlangsung setidaknya 3, terkadang bahkan 6 bulan. Itu tidak menghilangkan pertumbuhan, tetapi hanya peradangan - penyebab penderitaan. Pacu Haglund diperlakukan serupa, tetapi tidak ada penyumbatan yang digunakan agar tidak merusak tendon Achilles.
Apa yang harus dilakukan jika terapi normal tidak membantu?
Nyeri tumit juga bisa disebabkan oleh, misalnya, neuralgia. Oleh karena itu, bila pengobatan konvensional tidak membantu, diagnosis diperpanjang. Jika penyebab penyakit lain dikecualikan, dianjurkan untuk memakai alat orthosis khusus pada malam hari, yang meregangkan tendon Achilles dan plantar fascia, selama 3 bulan ke depan.
Ketika rasa sakit terus berlanjut, terapi gelombang kejut (ESWT) dapat digunakan untuk pengobatan. Ini memblokir rangsangan nyeri, memiliki sifat anti-inflamasi, dan merangsang penyembuhan jaringan. Terkadang faktor pertumbuhan digunakan untuk mengobati penyakit. Mereka diperoleh dari darah pasien dan disuntikkan terkonsentrasi di bawah kendali ultrasound ke area perlekatan plantar fascia.
Artikel yang direkomendasikan:
Nyeri tumit setelah berlari. Penyebab dan Pengobatan Nyeri Tumit. Mengapa tumitnya sakit ...bulanan "Zdrowie"
Penulis: Materi pers
Dalam panduan ini Anda akan belajar:
- Gejala apa yang harus membuat kita khawatir - mati rasa di kaki, kembung, sembelit, sakit kepala dan pusing.
- Apa yang bisa menyebabkan mati rasa dan nyeri pada kaki dan punggung?
- Overload atau inflamasi - bagaimana membedakannya.
- Bagaimana cara merawat tulang belakang Anda setiap hari?
- Apa pertanda penyakit pada persendian?
