PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) adalah metode rehabilitasi spesifik dan diakui pasien dengan gangguan pada muskuloskeletal dan sistem saraf. Ini adalah terapi komprehensif yang dicirikan oleh filosofi dan prinsipnya sendiri dalam menangani pasien. Ini didasarkan pada pengetahuan yang luas di bidang neurofisiologi.
Daftar Isi
- PNF - persiapan rehabilitasi
- PNF - prinsip terapi
- PNF - indikasi
- PNF - keuntungan
PNF adalah singkatan dari Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, yang diterjemahkan sebagai priming neuromuskuler proprioseptif. PNF adalah efek terapi neurofisiologis pada reseptor tubuh manusia, yang, melalui koneksi neuromuskuler, mempengaruhi sistem saraf pusat dan membantu pasien melakukan gerakan yang terganggu oleh penyakit.
Tujuan dari metode PNF adalah untuk mengerjakan fungsi yang dibutuhkan pasien dalam kehidupan sehari-hari, seperti mengangkat benda, duduk, berjalan, menjaga postur tubuh yang benar, menelan, dll. Untuk mengembalikan kebugaran pasien sebelumnya, digunakan elemen sehat dari sistem muskuloskeletal.
PNF diakui sebagai salah satu metode fisioterapi terbaik dalam rehabilitasi fisik modern.
PNF - persiapan rehabilitasi
Seperti halnya terapi rehabilitasi lainnya, persiapan latihan dimulai dengan berbicara dengan pasien dan mempelajari riwayat kesehatan mereka.
Unsur yang sangat penting adalah penilaian dan pemeriksaan kemampuan mobilitas pasien saat ini dalam kaitannya dengan perjalanan fisiologis yang tepat.
Selain itu, pasien harus menentukan tujuan yang ingin dicapai dengan memulai terapi PNF. Dia juga harus menjelaskan dengan tepat fungsi motorik apa yang hilang dan mengapa dia ingin mendapatkannya kembali.
Mengetahui semua kebutuhan dan harapan pasien, terapis memilih latihan yang akan membantu mencapai tujuan pasien.
PNF - prinsip terapi
Fisioterapi tradisional bekerja pada kekuatan otot dan rentang gerak pada persendian. Dalam metode PNF, mereka menjadi alat terapeutik untuk menyadari hilangnya fungsi akibat penyakit. Terapi tersebut meliputi:
- Menggunakan bagian tubuh yang kuat dan sehat untuk merangsang bagian yang sakit dan lemah melalui mekanisme penyinaran, yaitu pemindahan
- menggunakan gerakan alami yang berjalan dalam tiga bidang dan mirip dengan aktivitas sehari-hari, yang mengaktifkan jumlah otot terbesar
- Mengulangi gerakan yang sama berkali-kali memungkinkan Anda menciptakan kembali konduksi saraf dan mengingatkan tubuh pasien bagaimana melakukannya sendiri.
- merangsang banyak indera pasien dengan menggunakan rangsangan taktil, visual dan verbal, dan menstimulasi proprioreceptors di otot dan tendon menggunakan teknik yang sesuai. Sentuhan terapis, pemantauan visual dari aktivitas yang dilakukan, dan percakapan dengan terapis memungkinkan untuk melakukan tugas individu dengan benar, berkat itu pasien lebih termotivasi untuk bekerja
- latihan dapat dilakukan di atas kasur, di atas sofa, dengan bola atau peralatan lain dan belajar berjalan,
- meningkatkan fungsi vegetatif meliputi pengerjaan ekspresi wajah, fungsi menelan, artikulasi, pengaturan kerja sistem syaraf dan pernafasan melalui interaksi di dalam tubuh dan dada
- Unsur pelatihan swalayan dengan penggunaan benda sehari-hari antara lain belajar mengubah posisi tubuh, meraih benda, bergerak di sekitar tempat tidur, berganti dari kursi roda ke toilet, duduk, bangun dan berjalan
- teknik khusus mengajarkan gerakan, koordinasi, menstabilkan, merilekskan, memobilisasi, dan menghilangkan rasa sakit, termasuk: resistensi manual (memberikan informasi tentang arah, urutan dan kecepatan gerakan), traksi (peregangan otot untuk mempersiapkan mereka untuk gerakan), kompresi (perbaikan stabilisasi dan perasaan dalam), peregangan (merangsang otot untuk berkontraksi), rangsangan gerakan ritmik (memfasilitasi) dan kombinasi kontraksi isotonik (meningkatkan koordinasi gerakan)
PNF - indikasi
Metode PNF didedikasikan untuk pasien dengan masalah berikut:
- ortopedi - setelah cedera tulang, sendi dan jaringan lunak, setelah implantasi endoprostheses, setelah prosedur artroskopi dan rekonstruksi, cedera olahraga, amputasi. Terapi PNF dianjurkan untuk memperbaiki cacat postur tubuh, seperti skoliosis, kelainan bentuk dada dan kaki
- neurologis - setelah stroke, cedera kranioserebral dan tulang belakang, pada multiple sclerosis, ataksia, penyakit serebelar, polineuropati, penyakit Parkinson, gangguan setelah prosedur bedah saraf dan gangguan fungsi vegetatif, yaitu bernapas, menelan. PNF juga baik untuk neuralgia, cerebral palsy dan hernia meningeal
- PNF mengobati gangguan gaya berjalan dan keseimbangan karena berbagai alasan
- PNF membantu dalam memerangi gangguan otot, misalnya dalam kasus defisit kekuatan dan massa otot, peradangan dan distrofi, dan masalah dengan tulang belakang (misalnya nyeri, diskopati)
PNF - keuntungan
Keuntungan terbesar dari metode PNF adalah kenyataan bahwa pasien adalah mitra fisioterapis dan dia menentukan ruang lingkup dan batasan aktivitas. Dia juga menetapkan tujuan terapi sendiri, dan dengan demikian dia memutuskan tentang jalannya rehabilitasi. Terapis adalah seorang konselor, yang berarti kerja sama yang lebih baik.
Keuntungan lainnya adalah perawatan dimulai dengan bagian tubuh yang sehat, jauh dari lokasi kerusakan. Ini memungkinkan Anda untuk percaya bahwa peningkatan fungsi, misalnya, tangan tidak akan dikaitkan dengan rasa sakit.
Penting juga bahwa untuk berlatih sesuai dengan prinsip metode PNF, Anda tidak perlu memiliki peralatan khusus. Anda bisa berlatih menggunakan benda sehari-hari.
Metode rehabilitasi PNF tidak menimbulkan rasa sakit, yang berarti keterlibatan pasien yang lebih besar dalam latihan yang benar.
Tentang Penulis
Baca lebih banyak artikel dari penulis ini
-pomocne-w-agodzeniu-menopauzy.jpg)
