Kehamilan tidak hanya mengubah lingkar perut dan kerentanan terhadap emosi, tetapi juga - dan mungkin yang terpenting - kulit dan tubuh Anda. Tentu saja, Anda harus ingat bahwa tidak semua calon ibu akan mengalami stretch mark dan selulit pada tahap lanjut, namun akibat badai hormonal, hampir semua orang terpapar olehnya. Selain itu, wanita hamil yang menderita dermatitis atopik harus memperhitungkan tingkat keparahan gejalanya.
Apa konsekuensi dari sembilan bulan ini untuk kecantikan dan bagaimana Anda mencegahnya? Pembentukan stretch mark dan selulit, tentu saja, disukai oleh hormon - fluktuasi levelnya berarti bahwa kulit dapat berubah tanpa bisa dikenali selama sembilan bulan ini. Berikut panduan kami untuk masalah kulit yang dapat memengaruhi Anda juga.
Stretch mark adalah penyakit kehamilan yang paling umum
Stretch mark adalah hasil dari kenaikan berat badan yang cepat selama kehamilan, tetapi juga merupakan badai hormonal, yaitu - lebih tinggi dari tingkat kortisol sebelumnya, yang diproduksi oleh korteks adrenal. Kelebihannya mengganggu kerja sel penghasil kolagen, yang menyebabkan serat kolagen pecah. Stretch mark awalnya berwarna merah muda, kemudian menghilang.
Perawatan yang tepat. Jika Anda mencurigai adanya kecenderungan genetik terhadap stretch mark, gosokkan elastisitas pada kulit sejak awal - bisa berupa krim pencegah stretch mark atau baby oil biasa. Anda juga harus mencoba mempertahankan diet seimbang - semakin Anda menambah berat badan, semakin tinggi risiko munculnya stretch mark.
Bagaimana cara menghapusnya? Jika Anda menyusui, gunakan konsentrasi pengurangan stretch mark pada mereka.Beberapa dari krim ini juga dapat dioleskan ke payudara (penting, bagaimanapun, untuk membersihkan sisa-sisa persiapan sebelum memberikan payudara kepada bayi). Setelah menyusui berakhir, saat keseimbangan hormon kembali normal, tetapi tidak lebih dari dua tahun setelah melahirkan, Anda bisa menjalani perawatan dermatologis yang menghilangkan atau mengurangi stretch mark. Semakin awal Anda memulainya, semakin baik hasilnya. Catatan: satu pengobatan saja tidak cukup, biasanya serangkaian 5-10 kunjungan diperlukan, dan pengobatan penuh membutuhkan waktu sekitar setengah tahun. Biaya satu perawatan dari 100 hingga 250 PLN.
Stretch mark pada kehamilan - bagaimana cara mencegahnya? Saksikan berikut ini!
Selulit hampir pasti akan muncul dalam kehamilan
Ini adalah benjolan dan penebalan yang terbentuk di bawah kulit di paha, bokong, perut, pinggul, dan lengan. Jika Anda belum pernah memiliki selulit sebelumnya, 90 persen. itu akan muncul selama kehamilan. Penyakit ini erat kaitannya dengan gangguan hormonal. Jumlah estrogen yang tinggi yang diproduksi selama kehamilan melemahkan dinding darah dan pembuluh getah bening, menyebabkan mereka mengeluarkan cairan fisiologis ke dalam ruang antar sel. Darah memasok adiposit (yaitu sel lemak) dengan terlalu sedikit oksigen dan terlalu sedikit produk limbah yang dikeluarkan darinya. Itulah sebabnya adiposit meningkat bahkan beberapa kali lipat, secara bertahap menumpuk lebih banyak lemak. Selulit memiliki beberapa tahapan. Yang pertama, itu hanya terlihat ketika Anda meremas kulit dengan jari-jari Anda. Yang kedua, Anda bisa melihatnya berdiri di sana. Tahap ketiga - saat kulit jelek berkerut, dan saat diremas dengan jari - terasa sakit. Dan keempat, bila bagian paha, perut atau pinggul terlihat seperti kembang kol.
Perawatan yang tepat. Cobalah banyak bergerak selama kehamilan. Ini akan membantu Anda membakar lemak berlebih dari bawah kulit. Jaga pola makan yang benar, kaya vitamin, serat, dan mikro (bahan dasarnya harus sayuran dan buah-buahan, menir, ikan tanpa lemak, roti hitam, kecambah). Berhenti minum kopi. Batasi garam dan camilan asin (karena menahan air di dalam tubuh). Pij banyak air mineral (yang membantu membuang racun dari tubuh). Anda bisa mengoleskan krim antiselulit ke kulit Anda. Banyak dari mereka mengandung kafein dan L-karnitin, yang meningkatkan pembakaran lemak.
Bagaimana cara menghapusnya? Setelah melahirkan, Anda tetap harus mengoleskan krim antiselulit ke kulit - kosmetik semacam itu aman bahkan selama menyusui. Anda dapat mulai mengambil tindakan yang lebih tegas hanya setelah menyusui selesai. Perawatan yang ditawarkan di salon kecantikan dan ahli kulit adalah yang paling efektif. Layak untuk memulai perang melawan kulit jeruk dengan diagnosis tahap kemajuan. Anda bisa melakukannya sendiri di depan cermin dengan mencubit kulit dengan dua jari, tetapi diagnosis yang dibuat oleh dokter kulit atau dokter obat estetika jauh lebih dapat diandalkan. Biasanya, mereka mengusulkan USG dilakukan dengan probe khusus. Tes ini memungkinkan Anda menilai perubahan pada jaringan subkutan dan ketebalan jaringan adiposa. Terkadang dokter menguji selulit dengan termografi dan komputer. Tes ini memeriksa perubahan suhu kulit dan, atas dasarnya, membuat "peta" perubahan jaringan kulit - ini menunjukkan di mana area iskemik berada (lebih dingin) dan di mana stasis vena (hangat). Setelah pemeriksaan ini, dokter memilih pengobatan (biayanya mulai dari 100 hingga 400 PLN), tetapi jika selulitnya sangat parah, ia juga dapat meresepkan obat anti pembengkakan dan sedikit diuretik. Perawatan dan krim ini didukung oleh tablet anti selulit yang meningkatkan sirkulasi mikro (Anda dapat membelinya di apotek). Perhatikan, pengobatan dan tablet hanya diperbolehkan setelah menyusui, karena belum diuji oleh wanita menyusui.
Kulit menjadi lebih sensitif selama kehamilan
Selama kehamilan, kulit menjadi sensitif karena produksi estrogen yang berlebihan (biasanya setelah melahirkan, saat keseimbangan hormon kembali normal). Itu menjadi kering, terkadang mengelupas, berubah menjadi merah dengan cepat, terbakar, bereaksi buruk terhadap kosmetik. Setelah kontak dengan udara dingin, tegang dan iritasi, setelah dicuci menjadi tegang dan gatal.
Perawatan yang tepat. Hindari kosmetik kuat yang mengandung bahan aktif (retinol, vitamin C, anti keriput yang kuat), pewarna, pewangi. Sebelum Anda membeli krim baru, mintalah sampel untuk melihat bagaimana kulit Anda bereaksi terhadapnya. Yang terbaik untuk kulit sensitif adalah krim "farmasi", dengan bahan-bahan yang menenangkan kulit - air panas, allantoin dan tentu saja dengan filter UV (sinar matahari memiliki efek buruk pada kulit hamil, dan terutama pada kulit sensitif). Di pagi hari, basuh wajah dengan busa untuk kulit sensitif, yang menenangkan kulit dan mempersiapkannya untuk perawatan lebih lanjut. Anda bisa membilas sisa busa dengan air (jika kulit terasa perih dan terjepit setelah air keran biasa, gunakan semprotan air mendidih atau termal). Kemudian bersihkan kulit dengan tonik dan oleskan krim siang hari. Anda bisa menggunakan kosmetik biasa untuk riasan, tetapi jika kulit Anda bereaksi buruk terhadapnya, belilah satu kosmetik dari garis untuk kulit sensitif di apotek. Pastikan untuk mencucinya segera setelah Anda kembali ke rumah, sebaiknya dengan susu atau krim dari garis untuk kulit sensitif. Anda bisa menggunakan cairan misel sebagai pengganti susu. Komposisinya termasuk partikel yang, setelah kontak dengan kulit, menyerap sisa-sisa kosmetik, sebum dan kotoran. Anda dapat menggunakan scrub wajah sekali atau dua kali seminggu, tetapi hanya scrub enzim yang dirancang untuk kulit sensitif. Kosmetik semacam itu tidak menghilangkan sel-sel epidermis mati, tetapi melarutkannya tanpa mengiritasi kulit.
Dermatitis atopik bisa menjadi lebih buruk
Bagaimana kulit Anda akan bereaksi terhadap kehamilan masih belum diketahui. Pada beberapa wanita, kondisi kulit membaik. Namun, untuk sebagian besar, perubahannya menjadi lebih buruk.
Perawatan yang tepat. Anda dapat menggunakan emolien dengan aman, baik untuk mandi dan meminyaki kulit (Anda harus melumasinya bahkan enam atau tujuh kali sehari). Jika Anda pernah menggunakan salep yang mengandung steroid (atau menggunakan steroid secara intravena), pastikan untuk menghubungi dokter kulit. Kebanyakan dari mereka menganjurkan agar Anda berhenti meminumnya segera, karena jika perubahannya parah, steroid bisa masuk ke aliran darah. Apa yang Anda dapatkan sebagai imbalannya tergantung pada kondisi kulit Anda dan masa kehamilan. Jika Anda menderita DA, ada risiko anak Anda akan mewarisinya. Untuk menguranginya, setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan, Anda bisa meminum sediaan probiotik di bulan terakhir kehamilan dan kemudian memberikannya kepada bayi Anda selama setengah tahun pertama kehidupan. Ini menurunkan risiko alergi.
Kulit menjadi lebih sensitif selama kehamilan
Selama kehamilan, kulit menjadi sensitif karena produksi estrogen yang berlebihan (biasanya setelah melahirkan, saat keseimbangan hormon kembali normal). Itu menjadi kering, terkadang mengelupas, berubah menjadi merah dengan cepat, terbakar, bereaksi buruk terhadap kosmetik. Setelah kontak dengan udara dingin, tegang dan iritasi, setelah dicuci menjadi tegang dan gatal.
Perawatan yang tepat. Hindari kosmetik kuat yang mengandung bahan aktif (retinol, vitamin C, anti keriput yang kuat), pewarna, pewangi. Sebelum Anda membeli krim baru, mintalah sampel untuk melihat bagaimana kulit Anda bereaksi terhadapnya. Yang terbaik untuk kulit sensitif adalah krim "farmasi", dengan bahan-bahan yang menenangkan kulit - air panas, allantoin dan tentu saja dengan filter UV (sinar matahari memiliki efek buruk pada kulit hamil, dan terutama pada kulit sensitif). Di pagi hari, basuh wajah dengan busa untuk kulit sensitif, yang menenangkan kulit dan mempersiapkannya untuk perawatan lebih lanjut. Anda bisa membilas sisa busa dengan air (jika kulit terasa perih dan terjepit setelah air keran biasa, gunakan semprotan air mendidih atau termal). Kemudian bersihkan kulit dengan tonik dan oleskan krim siang hari. Anda bisa menggunakan kosmetik biasa untuk riasan, tetapi jika kulit Anda bereaksi buruk terhadapnya, belilah satu kosmetik dari garis untuk kulit sensitif di apotek. Pastikan untuk mencucinya segera setelah Anda kembali ke rumah, sebaiknya dengan susu atau krim dari garis untuk kulit sensitif. Anda bisa menggunakan cairan misel sebagai pengganti susu. Komposisinya termasuk partikel yang, setelah kontak dengan kulit, menyerap sisa-sisa kosmetik, sebum dan kotoran. Anda dapat menggunakan scrub wajah sekali atau dua kali seminggu, tetapi hanya scrub enzim yang dirancang untuk kulit sensitif. Kosmetik semacam itu tidak menghilangkan sel-sel epidermis mati, tetapi melarutkannya tanpa mengiritasi kulit.
Dermatitis atopik bisa menjadi lebih buruk selama kehamilan
Bagaimana kulit Anda akan bereaksi terhadap kehamilan masih belum diketahui. Pada beberapa wanita, kondisi kulit membaik. Namun, untuk sebagian besar, perubahannya menjadi lebih buruk.
Perawatan yang tepat. Anda dapat menggunakan emolien dengan aman, baik untuk mandi dan meminyaki kulit (Anda harus melumasinya bahkan enam atau tujuh kali sehari). Jika Anda pernah menggunakan salep yang mengandung steroid (atau menggunakan steroid secara intravena), pastikan untuk menghubungi dokter kulit. Kebanyakan dari mereka menganjurkan agar Anda berhenti meminumnya segera, karena jika perubahannya parah, steroid bisa masuk ke aliran darah. Apa yang Anda dapatkan sebagai imbalannya tergantung pada kondisi kulit Anda dan masa kehamilan. Jika Anda menderita DA, ada risiko anak Anda akan mewarisinya. Untuk menguranginya, setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan, Anda bisa meminum sediaan probiotik di bulan terakhir kehamilan dan kemudian memberikannya kepada bayi Anda selama setengah tahun pertama kehidupan. Ini menurunkan risiko alergi.
