Tungau debu adalah makhluk kecil seperti laba-laba yang hidup dan berkembang biak di dalam debu. Kotoran tungau debu adalah salah satu alergen yang paling umum. Bagaimana cara melawan tungau debu?
Di musim gugur dan musim dingin, ketika kita menghabiskan hampir seluruh waktu di apartemen dengan jendela tertutup rapat, tungau dapat meracuni hidup kita. Namun, ada cara untuk membatasi jumlah makhluk kecil ini. Tungau tidak dapat dilihat dengan mata telanjang: ukurannya hanya 0,1-0,5 mm. Mereka menyukai iklim yang hangat dan lembab - suhu ideal untuk mereka adalah 25 derajat Celcius, dan kelembapan yang paling cocok untuk mereka adalah 70 persen.
Satu gram debu bisa menampung hingga 10.000. tungau! Tapi mereka bukanlah penyebab alergi. Reaksi alergi disebabkan oleh kotoran tungau, dan lebih khusus lagi oleh protein yang dikandungnya. Reaksi alergi bersifat kompleks dan tingkat keparahannya tergantung pada konsentrasi alergen.
Mereka tidak hanya mencakup saluran pernapasan, tetapi juga mukosa gastrointestinal dan kulit. Alergi terhadap debu rumah dapat menyebabkan gastritis kronis dan katarak duodenum, serta eksim atopik. Seperti alergen di udara lainnya, paparan tungau debu rumah tidak dapat sepenuhnya dihindari. Namun, itu pasti dibatasi.
Tungau debu sensitif terhadap perubahan suhu. Baik sangat rendah (minus 20 derajat C) dan tinggi (lebih dari 55 derajat C) bisa efektif dalam menghilangkan tungau hidup. Namun, pengaruh suhu harus cukup lama. Misalnya, saat membekukan mainan mewah di freezer, suhu minus 20 derajat Celcius harus diterapkan selama 8 hingga 24 jam (tergantung suhu di luar).
Ini membunuh tungau itu sendiri, tetapi untuk menghilangkan alergen yang terkandung dalam kotorannya, diperlukan juga pencucian pada suhu di bawah 60 derajat C. Ini hanya tentang membilas alergen dan tungau beku. Perawatan seperti itu untuk boneka binatang harus dilakukan setiap 4 bulan sekali.
Karpet dan permadani menyediakan lingkungan yang sangat baik untuk pertumbuhan tungau
Permadani dan karpet merupakan lingkungan mikro yang ideal untuk perkembangan tungau. Hanya penghapusan elemen peralatan ini yang memungkinkan solusi efektif dari masalah dan pengurangan konsentrasi alergen tungau debu rumah.
Diperbolehkan hanya menggunakan permadani kecil yang dapat dicuci, tetapi juga dengan syarat permadani tersebut teratur dan efektif (yaitu pada suhu di atas 60 derajat C). Namun, jika karpet dan permadani tidak bisa dibersihkan, sedot debu secara teratur. Untuk profilaksis anti tungau, penyedot debu dengan filter HEP A dan kantong debu dua lapis yang dapat ditukar direkomendasikan.
Bagaimana cara mengurangi jumlah tungau di kamar tidur?
Kami menghabiskan sebagian besar waktu kami di kamar tidur. Apa yang harus dilakukan untuk mengurangi konsentrasi alergen di sana?
- Sebaiknya pilih furnitur dengan struktur sederhana, tanpa dekorasi yang tidak perlu, agar tetap bersih.
- Menyimpan pakaian, mainan mewah anak-anak, permadani, dan hal-hal lain yang mungkin menjadi reservoir debu, di luar kamar tidur orang yang alergi terhadap tungau
- (bahkan jika sering dicuci).
- Cara terbaik adalah mengganti gorden dan gorden dengan kerai yang mudah dibersihkan dan tirai lipat. Tirai sintetis atau katun dapat diterima asalkan sering dicuci.
- Kita harus menyimpan buku dan kertas di lemari tertutup.
- Kita hendaknya tidak menyedot debu kamar sebelum waktu tidur dan di hadapan penderita alergi.
- Suhu udara harus dijaga hingga 21 derajat C dan kelembaban di bawah 50%. Dengan yang lebih tinggi, diperlukan penyerap kelembaban.
Tempat tidur adalah reservoir alergen tungau terbesar. Untuk mengurangi konsentrasinya, Anda harus:
- gunakan penutup pembatas untuk kasur dan tempat tidur. Mereka adalah penghalang melawan tungau dan kotorannya;
- cuci tempat tidur - selimut, bantal dan selimut - pada suhu di atas 60 derajat C;
- cuci dengan hati-hati semua bagian keras dari struktur alas tempat debu dapat mengendap;
- kasur vakum setidaknya sebulan sekali;
- jangan biarkan selimut dan bantal basah - setelah malam mereka harus diangin-anginkan dan dibalik.
Peringatan! Anak yang alergi terhadap tungau tidak boleh tidur di bagian bawah tempat tidur susun - tingkat keparahan gejala alergi dapat meningkat secara signifikan
dan asma.
Untuk mengurangi jumlah tungau di rumah, sangat penting untuk menjaga kebersihan semua ruangan.
- Itu harus dibersihkan setidaknya seminggu sekali.
- Hindari menggunakan sapu dan kain pel kering untuk menyapu furnitur dan dinding yang mungkin menyemprotkan debu.
- Permukaan yang mudah menumpuk debu harus dicuci dengan kain lembab, tidak melupakan kusen pintu atas, kusen jendela, permukaan atas lemari, dll.
- Untuk pembersihan tanpa deterjen, alat pengukus dapat berguna - uap yang keluar dari nosel bersuhu sekitar 100ºC. Penting untuk menjaga kelembaban ruangan di bawah 50%.
- Anda harus membersihkan bagian bawah furnitur secara teratur.
- Selama pembersihan, sejumlah kecil partikel debu mungkin tidak tertahan bahkan oleh filter HEP A.Oleh karena itu, masuk akal untuk melindungi saluran pernapasan bagian atas dari debu dengan menggunakan masker hidung dan mulut (mungkin kain kasa yang bersih dan lembab) selama pembersihan.
- Perlu juga menutup celah, kerusakan pada lantai, lubang pemasangan, yaitu sudut dan celah tempat debu dapat menumpuk.
bulanan "Zdrowie"
---co-to-jest-objawy-marszu-atopowego.jpg)
