Tendon Achilles adalah yang terbesar di tubuh kita, yang tidak melindunginya dari kerusakan. Sepeka tumit pahlawan mitos, dia terluka, misalnya, ketika kita tiba-tiba berlari. Apa penyebab dan jenis cedera tendon Achilles? Bagaimana pengobatan luka seperti itu?
Tendon Achilles terdiri dari dua otot yang membangun betis: gastrocnemius dan soleus. Tendon Achilles terhubung ke kaki di dekat tumor kalkaneus.Konstruksi rumit ini memungkinkan kita untuk berdiri dengan jari kaki, menekuk kaki, dan mengangkat serta menurunkannya saat kita mengambil setiap langkah.
Cedera tendon Achilles membutuhkan rehabilitasi
Tendon Achilles paling sering dirusak oleh pria berusia empat puluhan. Banyak pria di usia ini ingin memperbaiki kondisinya dan memulai latihan fisik yang intens. Latihan yang dilakukan tanpa pemanasan yang tepat sering memicu kerusakan tendon. Yang lebih buruk, dengan berjalannya waktu, suplai darah ke apa yang disebut struktur otot-tendon. Itu lebih lemah dan mudah pecah. Jika tendon Achilles hanya tegang atau pecah sebagian, itu cukup untuk melumpuhkan kaki selama tiga minggu. Setelah plester dilepas, diperlukan rehabilitasi enam minggu yang cukup lama. Jika tendon benar-benar pecah, diperlukan pembedahan.
Cedera pada tendon Achilles menyebabkan nyeri
Mengulangi satu gerakan untuk waktu yang lama atau terlalu memaksakan diri saat berjalan di permukaan yang tidak rata juga dapat merusak tendon. Jika tendon robek, betis akan membengkak dan menjadi merah. Memar mungkin muncul, menunjukkan beberapa darah telah menyebar ke jaringan. Kerusakan kecil bisa berubah menjadi peradangan kronis.
Semua cedera pada tendon ini disertai rasa sakit. Awalnya, ini hanya terjadi dengan beberapa gerakan kaki. Seiring waktu, bagaimanapun, itu berubah menjadi rasa sakit yang konstan dan tajam. Saat tendon Achilles meradang, terkadang Anda bahkan dapat mendengar bunyi berderak atau garukan di setiap gerakan kaki. Suara-suara ini disebabkan oleh penumpukan cairan di selubung yang mengelilingi gastrocnemius dan tendon. Jika tidak ditangani tepat waktu, adhesi akan terbentuk di dalam selubung tendon. Kaki seperti itu harus dimasukkan ke dalam plester atau penstabil khusus selama tiga minggu, atau terapi fisik: laser, ultrasound atau cryotherapy.
Tendon Achilles dapat menjadi cacat jika menjadi bursitis. Kami memiliki dua bursae di setiap kaki. Satu, dangkal, terletak tepat di bawah kulit, tempat ujung sepatu klasik. Kecocokan yang buruk, dengan tumit yang keras, akan menekannya. Bahkan setelah seharian berjalan dengan sepatu ini, tumitnya akan membengkak dan rasa sakitnya akan membuat kaki sulit untuk diangkat secara normal. Bursa kedua, dalam, terletak di bawah tendon Achilles dan lebih jarang meradang. Jika memang terjadi, rasa sakit dan pembatasan gerakan sama dengan bursitis dangkal.
Perawatan tendon Achilles dengan operasi
Pecahnya tendon Achilles membutuhkan pembedahan. Ortopedi kontemporer menggunakan banyak metode, yang disebut tendon anastomosis, yaitu menggabungkan ujungnya. Mereka paling sering dilakukan oleh kaum muda dan atlet. Banyak orang tua, takut penyembuhan luka yang buruk, sering mendapatkan yang disebut ikatan tendon perkutan. Keberhasilan operasi semacam itu selalu tergantung pada pengalaman ahli bedah, karena dia harus merasakan ujung tendon melalui kulit dengan jari-jarinya dan kemudian menjahitnya. Tendon yang robek selalu bergabung dengan anestesi umum. Setelah operasi, kaki harus diimobilisasi selama enam minggu. Tahap pengobatan selanjutnya adalah rehabilitasi selama enam minggu, yang selalu disesuaikan dengan kemampuan fisik pasien. Pilihan latihan juga tergantung pada apakah dia bekerja dalam posisi berdiri, berolahraga secara profesional atau membebani tendon dan otot secara berlebihan.
Lakukan dengan semestinya
---prawdziwe-dziaanie-i-waciwoci.jpg)
