Halo, saya punya masalah besar dengan mengendarai mobil. Sejak kecil, saya mengalami serangan panik saat mengendarai mobil: tiba-tiba perut saya terasa perih dan saya memutar kepala ke segala arah, entah bagaimana saya mencoba meringkuk di kursi, itu perasaan yang sulit untuk digambarkan ketika saya ingin tiba-tiba berdiri, tidak naik kendaraan kecil, berakhir yang saya tidak memiliki kekuatan atau kendali, semuanya berlalu, membutuhkan waktu lama, saya takut bahkan untuk masuk ke mobil. Saya tidak selalu mendapat serangan, biasanya di jalan lurus yang panjang, ketika saya tidak memperlambat atau berhenti di mana pun. Saya juga terkadang mengalami mabuk perjalanan, membuat saya mual dan mual, tetapi belum pernah muntah sebelumnya. Tampak bagi saya bahwa itu mungkin sesuatu dengan labirin - terkadang ketika saya menutup mata, itu membuat kepala saya sedikit berputar. Ketika saya berjalan di jalan dan seseorang mendekat dari arah yang berlawanan, saya mendapatkan serangan yang sama seperti di dalam mobil, tetapi kemudian saya berhenti. Saya bahkan bertemu dengan ketakutan ketika saya menonton kredit akhir di film, dan mereka terus meluncur ke bawah dan ke bawah, saya juga memiliki rasa takut ini, perih di perut saya, saya harus melihat ke arah lain. Ketika saya masih kecil, ayah saya menarik saya dari komedi putar anak-anak gratis karena saya mulai berteriak bahwa saya ingin turun - saya ingat mengalami kejang juga. Begitu pula saat saya mendengarkan lagunya di radio, monoton, sama sepanjang waktu. Saya tidak tahu harus berbuat apa lagi. Saya merasa tidak berdaya, saya bahkan tidak tahu harus menyebutkan apa masalah saya. Tidak ada yang mengerti apa yang saya maksud, baik psikolog maupun psikiater. Saya bosan dengan situasi yang membuat stres. Saya harus menjelaskan kepada orang-orang karena, seperti yang mereka lihat - duduk di sebelah saya di dalam mobil - perilaku aneh saya, mereka sangat terkejut. Dan saya tidak bisa melupakannya, saya tidak bisa mengendalikannya. Saya menghindari semua kemungkinan mengemudi dengan mobil, pesawat atau bus, saya biasanya duduk di rumah, saya satu kumpulan besar saraf, depresi, kompleks dan pikiran hitam, karena saya muak dengan kehidupan yang aneh.
Halo! Dari uraian Anda, ini mungkin masalah neurologis, tetapi saya tidak bisa mengatakan "in absentia". Anda benar-benar perlu pergi ke spesialis seperti itu - ahli saraf dan menjalani pemeriksaan menyeluruh. Mungkin gejala Anda disebabkan oleh tidak berfungsinya labirin di suatu tempat, tetapi ini harus dikonfirmasi oleh dokter. Apa pun itu, psikolog atau psikiater harus membantu Anda mengatasi serangan panik. Jadi jangan menyerah - temukan psikolog yang bekerja dengan pendekatan perilaku kognitif dan mulai mengerjakannya. Jika situasi ini membaik, sekarang saatnya untuk beralih ke masalah lebih lanjut seperti malaise umum dan menyingkirkan kompleks. Mungkin perlu waktu, tetapi sangat berharga untuk menjaga diri sendiri. Buang-buang waktu untuk duduk di rumah dan bersembunyi dari dunia.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
---zasady-i-efekty-diety-orkiszowej.jpg)
