Takut akan perubahan, tidur, dan pergi

Faktanya, sejauh yang saya ingat, saya takut bepergian, secara umum ada perubahan. Malam pertama di asrama di perguruan tinggi adalah cobaan yang nyata - saya tidak bisa tidur, jantung saya berdebar-debar, saya ingin muntah, dll. Selama minggu berikutnya tidak lebih baik. Pada liburan di tepi laut - malam pertama sama saja, sisanya saya jinakkan dengan alkohol. Ketika saya harus tinggal di rumah sakit setelah kecelakaan mobil, saya tidak mengkhawatirkan kesehatan saya, tetapi kenyataan bahwa saya harus bermalam di sana. Sulit bagi saya untuk pergi ke tunangan saya - saya hampir tidak melakukannya, karena saya takut untuk tinggal bersamanya. Ditambah dapur jelek yang disajikan oleh neneknya. Saya tidak bisa makan atau tidur di sana. Selain itu, setahun yang lalu saya kepanasan, berada di sana untuk perjalanan singkat. Setelah kembali dari ruang gawat darurat, saya berbaring sepanjang malam dan itu sama - jantung saya berdebar-debar, saya ingin muntah. Saya merasa bahwa saya akan mati. Kami akan menikah dalam tiga minggu dan kami mungkin akan tinggal bersama orang tuanya karena mereka memiliki rumah besar di kota lain. Selain itu, kami akan pergi berlibur ke luar negeri. Saya tidak tahu bagaimana saya bisa mengatasinya. Saya sangat takut untuk pergi. Aku tidak tahu apa yang harus dilakukan? Bagaimana cara mengatasinya?

Terima kasih atas kirimannya. Pada pandangan pertama, ini terlihat seperti gangguan neurotik, jadi saya merekomendasikan untuk mengunjungi klinik kesehatan mental atau klinik rawat jalan rumah sakit jiwa dengan bangsal neurosis. Klinik kesehatan mental tidak memerlukan zonasi atau rujukan dari dokter keluarga.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Psikolog, spesialis dengan pengalaman 30 tahun, pelatih keterampilan psikososial, psikolog ahli dari Pengadilan Distrik di Warsawa.

Bidang kegiatan utama: layanan mediasi, konseling keluarga, perawatan seseorang dalam situasi krisis, pelatihan manajerial.

Di atas segalanya, ini berfokus pada membangun hubungan yang baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang yang berada dalam krisis yang parah.

Dia mengajar psikologi forensik di Fakultas Psikologi SWPS di Warsawa, di Universitas Warsawa dan Universitas Zielona Góra.