Terapi Bowen: tentang apa itu? Apakah ini efektif?

Terapi Bowen adalah terapi holistik manual yang terdiri dari gerakan halus dan khas. Menurut para pendukungnya, itu menyembuhkan banyak penyakit, menghilangkan penyakit, dan bila digunakan sebagai profilaksis, itu merawat kesehatan. Kapan itu layak digunakan?

Daftar Isi:

1. Terapi Bowen: tentang apa itu?
2. Bowen Therapy: Bagaimana Cara Kerjanya?
3. Terapi Bowen: indikasi
4. Bowen Therapy: apakah efektif?
5. Bowen Therapy: Amankah?
6. Terapi Bowen: kontraindikasi
7. Terapi Bowen: harga

Teknik Bowen adalah konsep yang diciptakan oleh Thomas Ambrose Bowen dari Australia pada 1950-an. Terapis yang menggunakannya membuat gerakan yang mereka yakini sebagai awal dari respons yang memungkinkan tubuh menyembuhkan dirinya sendiri. Penyembuhan diri ini terjadi dengan menghilangkan stres, ketegangan, dan emosi negatif yang terkumpul dari tubuh.

Terapi Bowen akan menjadi cara pengobatan, antara lain, arthrosis, RA, migrain, gangguan peredaran darah, inkontinensia urin, trauma, dan - metode pereda nyeri.

Namun, perlu dicatat bahwa pada tahun 2015 Departemen Kesehatan Australia menerbitkan laporan yang menyatakan bahwa "tidak ada cukup bukti ilmiah untuk mendukung keefektifan metode ini (tidak ada uji klinis yang memenuhi persyaratan EBM, atau pengobatan berbasis bukti)."

Terapi Bowen: tentang apa itu?

Terapi Bowen dilakukan dengan bantuan tangan, tanpa menggunakan peralatan atau farmakologi tambahan. Perawatan harus selalu lembut dan non-invasif, yang biasanya menghasilkan relaksasi mendalam pada pasien, bahkan seringkali saat tidur.

Sesi terapi dilakukan dengan damai, yang memastikan kenyamanan, itulah sebabnya, sebagai aturan, terapis, mis. tidak memutar musik di kantor, tidak berbicara (kadang-kadang menyarankan, misalnya, menghirup dan menghembuskan napas), dan sebagai tambahan, semua suara di telepon harus dimatikan (termasuk getaran).

Terapi Bowen, meskipun sering dibandingkan dengan pijat, sangat berbeda dari itu. Aturannya adalah sesi harus dilakukan tanpa rasa sakit, sedangkan pijatan sering menggunakan kekuatan tukang pijat, sehingga sentuhannya yang kuat bisa terasa sangat menyakitkan.

Pada awal terapi Bowen, setiap pasien diwawancarai. Selama percakapan, terapis mengumpulkan informasi tentang kondisi kesehatan umum, penyakit, dan penyakit. Ini juga memperhitungkan episode penyakit sebelumnya, termasuk semua cedera, operasi, dll.

Baru nanti jadwal sesi ditetapkan, sehingga pasien dapat yakin bahwa mereka sepenuhnya disesuaikan dengan dia dan kebutuhannya. Pada tahap ini, juga harus ditekankan bahwa terapis tidak terlibat dalam mendiagnosis - pekerjaannya adalah respons terhadap penyakit tertentu, hasil tes, atau penyakit yang diidentifikasi oleh dokter.

Selain itu, terapis yang menggunakan teknik Bowen menekankan bahwa mereka hanya memulai seluruh proses, dan tubuh memulai tahap penyembuhan diri berikutnya. Menurut mereka, tubuh selalu dapat mengatur dirinya sendiri, tetapi kecepatan dan cara hidup saat ini membuatnya tidak mungkin karena penyumbatan dibuat, tidak hanya menyebabkan stres dan ketegangan, tetapi juga - sebagai konsekuensinya - banyak penyakit dan penyakit.

Sesi dalam terapi Bowen biasanya berlangsung setiap 5-10 hari, namun baik frekuensi maupun jumlah sesinya secara individual disesuaikan dengan kebutuhan pasien dan kondisi kesehatannya. Penting agar mereka tidak terjadi lebih sering dari setiap 5 hari, karena waktu ini diperlukan tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri.

Bowen Therapy: Bagaimana Cara Kerjanya?

Satu sesi menurut teknik Bowen secara individual disesuaikan dengan organisme tertentu dan kebutuhannya dan biasanya berlangsung dari 15 hingga 60 menit.

Pasien mengenakan pakaian yang nyaman (kadang perawatan juga dilakukan pada kulit telanjang) dan berbaring di tempat tidur (kadang setelah berbaring, dia ditutup dengan selimut).

Perlu dicatat bahwa selama prosedur, pasien mengubah posisi - pertama dia berbaring tengkurap dan kemudian telentang (dalam beberapa kasus, prosedur dilakukan dalam posisi duduk).

Pengecualiannya adalah anak-anak yang prosedurnya dilakukan dalam posisi apa pun, dan saat istirahat, daripada berbaring, balita dapat, misalnya, bermain atau berpelukan dengan wali mereka.

Selama perawatan dengan metode Bowen, terapis menekan tubuh dengan cara yang khas (satu tekanan berlangsung beberapa detik), yang disesuaikan dengan masalah kesehatan.

Ada jeda sekitar 2 menit antara setiap perawatan terapeutik. Menurut para spesialis, ini adalah waktu ketika impuls yang ditransmisikan masuk ke sistem saraf, dan kemudian ke otak, di mana ia diproses, yang pada gilirannya memicu proses perbaikan dalam tubuh.

Semua gerakan membentuk urutan terapi dan paling sering dilakukan secara simetris di sepanjang sumbu vertikal tubuh, biasanya dimulai dari sisi yang lebih sehat.

Dalam sesi yang menggunakan teknik Bowen, shunting fasia atau gerakan menggulung sering dilakukan pada saraf, otot, ligamen dan tendon. Penting untuk diketahui bahwa jenis simulasi manual ini menyebabkan getaran yang, menurut terapis, memungkinkan pemulihan keseimbangan dalam tubuh.

Terapi Bowen: indikasi

Menurut pendukung terapi Bowen, terapi ini memiliki berbagai aplikasi. Spesialisnya menekankan bahwa tekanan menyebabkan reaksi sistem saraf, yang kemudian diproses oleh otak, yang berarti bahwa sesi tersebut juga memengaruhi fungsi sistem dan organ lain.

Menurut terapis yang mengkhususkan diri dalam teknik Bowen, teknik ini dapat digunakan oleh semua orang, tanpa memandang jenis kelamin, usia, dan juga pada orang dengan penyakit ringan, termasuk penyakit serius seperti kanker.

Terapi Bowen digunakan:

• pada orang dengan penyakit ringan dari berbagai sistem dalam tubuh - termasuk, antara lain sakit kepala, sesak napas, nyeri otot, pusing, masalah pencernaan (mulas, sembelit, diare), ketidakstabilan emosi, dll.
• pada orang yang menderita penyakit seperti asma, diskopati, migrain, depresi, alergi, wasir, hipertensi, ADHD, inkontinensia urin, penyakit tiroid, penyakit ginjal, penyakit hati, penyakit maag, dll.
• pada penyandang disabilitas
• pada orang yang menderita luka memar atau cedera
• pada orang dengan penyakit yang tidak dapat disembuhkan
• pada wanita hamil dan mereka yang mencoba untuk hamil
• pada bayi, anak-anak dan remaja
• pada wanita menopause dan pada wanita dengan gangguan hormonal
• pada orang dengan kekebalan lemah
• pada orang yang stres dan lelah

Bowen Therapy: apakah efektif?

Meskipun terapis yang menggunakan metode Bowen percaya bahwa hasil dan tingkat pemulihan tergantung pada kasusnya, mereka menekankan bahwa kondisi kesehatan biasanya berubah dengan baik setelah 2-3 sesi.

Mereka juga menambahkan bahwa setelah perawatan pertama, pasien merasa lebih baik dan mengalami perubahan yang seringkali tidak dapat diidentifikasi dengan jelas. Sayangnya, perlu dicatat bahwa keefektifan metode Bowen tidak dikonfirmasi secara meyakinkan. Ada banyak sumber, beberapa di antaranya mengkonfirmasi keefektifan yang diklaim, sementara yang lain membuktikan kekurangannya.

Misalnya, Asosiasi Teknik Bowen Australia pada tahun 2012 menegaskan bahwa, menurut mereka, "93,8% responden melaporkan efektivitas lebih dari 71%, dan 69,6% anggota menunjukkan efektivitas lebih dari 80%" (Bowen Association of Australia, The Review of Rabat Pemerintah Australia untuk Asuransi Kesehatan Swasta untuk Terapi Alami, 2013).

Pendukung metode ini mengklaim bahwa argumen penting untuk efektivitas tinggi metode ini adalah, misalnya, persetujuan teknik ini oleh British Qualified Society of Physiotherapy sebagai pengobatan fisioterapi atau pengakuan dan penggantiannya oleh pemerintah Australia.

Penentang metode ini, pada gilirannya, mengingat laporan Departemen Kesehatan Australia dan NHMRC (Dewan Riset Kesehatan dan Medis Nasional) pada tahun 2015, yang menyatakan bahwa tidak ada cukup publikasi ilmiah dan klinis yang dapat mengkonfirmasi keefektifan teknik Bowen.

Mereka juga menekankan bahwa Bowen tidak memiliki pendidikan kedokteran (dia adalah seorang tukang kayu) dan bahwa dia hanya didasarkan pada intuisi dan observasi. Dia tidak pernah menjelaskan dengan tepat bagaimana metode ini bekerja - dia tidak mendokumentasikan prosedurnya sendiri, dan hanya siswanya yang membuat standar dengan menulis dan membuat buku teks.

Bowen Therapy: Amankah?

Perlu ditekankan bahwa terapi Bowen aman untuk kebanyakan orang, tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Hal ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa sesi tidak menimbulkan rasa sakit - terapis membuat gerakan lembut secara berkala, yang berarti pasien tidak merasakan ketidaknyamanan atau nyeri.

Selain itu, keamanannya juga dihasilkan dari fakta bahwa ini adalah metode alami, di mana tidak ada instrumen atau sediaan khusus yang digunakan. Menurut terapis yang menggunakan metode Bowen, terapi tersebut tidak memiliki efek samping, komplikasi, atau perubahan negatif lainnya pada tubuh.

Terapi Bowen juga direkomendasikan untuk wanita yang sedang mencoba untuk hamil. Menurut para pendukungnya, itu memiliki efek positif pada keseimbangan hormonal wanita, termasuk mereka yang berjuang dengan gangguannya.

Apalagi terapis yang menggunakan teknik Bowen merekomendasikannya pada wanita hamil, karena Ini membawa kelegaan dari penyakit kehamilan (misalnya mulas, mual, sakit punggung), mempersiapkan persalinan (mengatur pernapasan, rileks), dan memberi Anda ketenangan pikiran saat melahirkan.

Hanna Opiła, seorang terapis yang menguasai teknik Bowen, juga menekankan bahwa dia membantu wanita dalam persalinan, antara lain melalui penyembuhan luka yang lebih cepat dan membantu laktasi.

Menurutnya, teknik ini juga mendukung bayi baru lahir dalam merangsang refleks menyusu, selain itu meredakan kolik serta berefek positif pada insomnia. Pada tahap perkembangan selanjutnya, membantu pada anak yang memiliki antara lain:

• skoliosis
• kekebalan menurun
• gangguan perkembangan (misalnya autisme, ADHD)
• asma
• cerebral palsy
• jerawat dan banyak lagi.

Menurut spesialis metode ini, terapi Bowen membuat pasien rileks, membuat pasien merasa nyaman dan rileks (kadang malah sampai tertidur). Oleh karena itu, para pendukung mengatakan bahwa ini adalah cara yang ideal untuk menghilangkan stres, yang secara efektif memungkinkan Anda untuk menenangkan diri dan meredakan ketegangan.

Berkat ini, teknik Bowen memiliki efek positif pada seluruh tubuh dan dengan demikian memungkinkan Anda untuk mengurangi efek negatif dari emosi buruk, yang pada gilirannya memungkinkan Anda menghindari banyak penyakit.

Menurut terapis yang menggunakannya, ini adalah alat pencegahan hebat yang memiliki efek positif pada suasana hati dan kesejahteraan, mengurangi risiko banyak penyakit potensial secara signifikan. Jenis profilaksis ini dapat mencegah terjadinya: hipertensi, obesitas, kanker, depresi dan banyak lagi lainnya.

Terapi Bowen: kontraindikasi

Spesialis terapi Bowen berpendapat bahwa tidak ada kontraindikasi untuk penggunaannya. Menurut mereka, ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa ini adalah terapi non-invasif yang aman tanpa efek samping. Penting untuk tidak memutuskan prosedurnya jika Anda menggunakan terapi manual lain dalam waktu kurang dari 4 hari.

Terapi Bowen dapat dikombinasikan dengan latihan fisik yang, selain pengobatan simultan, dapat, misalnya, memperdalam efek sesi. Namun, harus diperhitungkan bahwa mereka tidak terlalu membebani otot atau persendian.

Sangatlah penting untuk tidak menggabungkan terapi Bowen dengan metode manual lainnya, termasuk pijat, refleksologi, dll. Selain itu, Anda tidak dapat menggunakan akupunktur.

Anda juga harus ingat untuk melepaskan perawatan terapi fisik, mis. medan magnet, listrik, perawatan panas, dll. Jika, misalnya, pasien menyembuhkan cedera dan perawatan di atas diperlukan, perawatan tersebut dapat dilakukan hanya 4 hari setelah metode Bowen.

Saat memutuskan terapi Bowen, Anda juga dapat menggunakan pengobatan farmakologis saat ini (namun, perlu diingat bahwa, menurut spesialis yang menggunakan teknik ini, beberapa obat, misalnya steroid, dapat melemahkan efek pengobatan), serta suplementasi dan penggunaan herbal.

Terapi Bowen: harga

Harga terapi Bowen bergantung pada banyak faktor. Yang pertama adalah tempat penyelenggaraannya - di kota-kota besar, dekat dengan pusat akan lebih mahal daripada di pinggirannya. Banyak juga tergantung pada apakah itu akan dilakukan di kantor terpisah atau di klinik besar.

Selain itu, harga terapi Bowen tergantung pada keterampilan dan pengalaman terapis. Jika seorang spesialis diverifikasi dan memenuhi semua persyaratan formal (misalnya dia bersertifikat, yang berarti dia telah mengambil kursus yang sesuai), harga sesi terapeutik akan lebih tinggi daripada orang dengan keterampilan yang belum dikonfirmasi.

Hal yang sama berlaku untuk tingkat kemajuan - ada terapis di pasaran yang telah menyelesaikan pelatihan SPB1 (lanjutan), serta SPB2 (master), yang juga memengaruhi biaya terapi Bowen.

Perlu juga ditekankan bahwa spesialis secara independen menetapkan daftar harga layanan, yang berarti bahwa biayanya - terlepas dari masalah yang disebutkan di atas - bisa sangat berbeda.

Misalnya, di Warsawa, untuk sesi 60 menit, Anda harus membayar dari PLN 100 ke PLN 250, di Wrocław dari PLN 80 ke PLN 200, dan di Katowice dari PLN 70 ke PLN 230. Harga bervariasi tergantung pada usia pasien serta lamanya sesi.

Biaya terapi Bowen juga bisa lebih rendah jika Anda memilih kantor yang menawarkan diskon kepada pasien, misalnya saat membeli beberapa sesi pada waktu yang bersamaan.

Pijat klasik: teknik. Apa yang perlu diketahui tentang jenis pijatan ini?

Pijat relaksasi: jenis, teknik, aktivitas

Teknik pijat: membelai, meregangkan, menguleni

Drainase limfatik: apa itu dan siapa yang dapat menggunakannya?

Pijat bekam Cina: bisakah dilakukan di rumah?