Tes toleransi nikotin Fagerström

Tes toleransi nikotin Fagerström memungkinkan Anda menilai dengan probabilitas tinggi apakah seseorang secara farmakologis bergantung pada nikotin dan, pada tingkat yang lebih rendah, tingkat kecanduan. Jawab beberapa pertanyaan dan cari tahu apakah Anda mungkin kecanduan nikotin.

Tes toleransi nikotin Fagerström memungkinkan Anda menilai dengan probabilitas tinggi apakah seseorang secara farmakologis kecanduan nikotin. Ketergantungan farmakologis tidak hanya menyiratkan kebiasaan dan kebiasaan, tetapi juga kebutuhan biologis untuk memasukkan nikotin ke dalam tubuh.

Tes Toleransi Nikotin Fagerström terdiri dari enam pertanyaan, yang masing-masing berkisar dari 0 hingga 1 atau 0 hingga 3. Dari semua pertanyaan, pertanyaan terpenting adalah tentang berapa lama Anda merokok pertama setelah bangun tidur. Untuk menilai tingkat kecanduan nikotin, jawab SEMUA pertanyaan dan kemudian jumlahkan nilai yang diberikan pada jawabannya.

Tes toleransi nikotin Fagerström

1. Seberapa cepat Anda merokok setelah bangun tidur?

• hingga 5 menit (3 poin)
• 6-30 menit (2 poin)
• setelah 60 menit (1 poin)

2. Apakah Anda mengalami kesulitan menahan diri untuk tidak merokok di tempat yang dilarang?

• ya (1 poin)
• tidak (0 poin)

3. Rokok mana yang paling sulit Anda hentikan?

• dari pagi pertama (1 poin)
• dari yang lain (0 poin)

4. Berapa banyak rokok yang Anda hisap sepanjang hari?

• 10 atau kurang (0 poin)
• 11-20 (1 poin)
• 21-30 (2 poin)
• 31 dan lebih banyak (3 poin)

5. Apakah Anda merokok lebih sering pada jam-jam pertama setelah bangun tidur atau selama sisa hari?

• ya (1 poin)
• tidak (0 poin)

6. Apakah Anda merokok bahkan ketika Anda sangat sakit sehingga harus tetap berbaring di tempat tidur?

• ya (1 poin)
• tidak (0 poin)

Tes toleransi nikotin Fagerström - interpretasi hasil

Skor kurang dari 7 berarti bahwa pasien tidak mungkin kecanduan nikotin secara farmakologis dan bahwa merokok merupakan kecanduan yang ditimbulkan secara terpelajar atau psikososial. Dalam hal ini, perawatan obat tidak diperlukan. Keinginan dan motivasi yang kuat sudah cukup untuk berhenti merokok.

Mengambil 7 poin atau lebih berarti perokok kemungkinan kecanduan nikotin secara farmakologis. Dalam kasus ini, Anda tidak boleh melakukannya tanpa terapi penggantian nikotin atau obat lain yang mengurangi gejala penarikan nikotin.

Tes tersebut berasal dari: Górecka. D., Karakteristik kecanduan nikotin, "Służba Zdrowia" 2000, No. 46-47

Baca juga: Nikotin selalu berbahaya - juga pada koyok nikotin, permen karet dan permen pelega tenggorokan ... Bagaimana cara berhenti MEROKOK? Cara berhenti merokok Keracunan nikotin - gejala dan pengobatan. Pertolongan pertama untuk keracunan nikotin Anda harus mengetahui hal ini saat Anda merokok