Saya hampir berusia 60 tahun dan untuk beberapa waktu saya telah hidup di bawah tekanan yang sangat besar, masalah anak-anak dewasa. Saya menderita tiroid yang kurang aktif setelah operasi. Selain itu, saya berjuang dengan banyak masalah lain: tekanan darah, masalah sirkulasi dan sekarang kepala saya gemetar selama beberapa bulan. Ketika saya berbaring, saya juga merasakan guncangan di seluruh tubuh saya. Ahli saraf tidak mengatakan apa-apa, dia meresepkan obat belargot dan gempa terus berlanjut. Saya ingin bertanya apakah itu dari neurosis atau dari vertebra serviks. Saya ingin menikmati hidup lagi.
Bagaimana kita bereaksi terhadap masalah yang muncul dalam hidup membuat tubuh kita tetap sehat atau membuatnya sakit. Jika stres berlangsung lama, itu melemahkan sistem kekebalan dan kemudian kita sakit. Anda menulis bahwa Anda hidup dengan masalah anak-anak Anda - ini memicu stres yang melemahkan tubuh Anda. Anak-anak memiliki hak untuk hidup mereka sendiri dan untuk memilih jalan mereka. Melalui keputusan mereka, mereka belajar kemandirian dan tanggung jawab atas hidup mereka. Sebagai seorang ibu, Anda dapat mendukung tindakan mereka dengan kata-kata yang baik, kesabaran dan pengertian. Maka akan lebih mudah bagi mereka untuk datang kepada Anda untuk meminta nasihat atau hanya menangis di pelukan Anda. Menjaga kesehatan mereka akan menghilangkan beban dan ketidaknyamanan dari pundak mereka. Sebagai seorang ibu, Anda juga akan menunjukkan bahwa tidak ada situasi tanpa harapan, Anda hanya perlu terus-menerus mengejar tujuan yang telah ditetapkan. Untuk mengurangi stres, Anda dapat mengikuti rehabilitasi dan mulai dengan pijat klasik yang akan "mengendurkan" otot-otot yang tegang.Ini juga akan menunjukkan latihan ringan yang memperhitungkan persendian yang sakit, dan Anda dapat melakukannya sendiri di rumah. Tai chi, chi kung, meditasi, dan kursus pernapasan sadar juga dapat memberikan kelegaan. Bernapas adalah hal terpenting yang kita lakukan dalam hidup kita. Energi kehidupan ini adalah filter yang menghilangkan racun dengan mengoksidasi setiap sel dalam tubuh. Diet kaya unsur mikro dan makro penting, yang dapat mendukung kerja hormon tiroid, menurunkan tekanan darah dan menyediakan unsur yang diperlukan untuk pembentukan tulang. Ada banyak pekerjaan, tetapi ada baiknya mencoba meningkatkan kenyamanan hidup Anda. Sebaiknya tertarik pada teknik lain yang mungkin lebih dekat dengan hati Anda. Anak-anak pasti akan mengagumi Anda, yang akan berdampak positif pada kehidupan mereka.
$config[ads_text1] not found
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Ewa MorawskaMaster SKHM Seichim dan Reiki, ahli energi dan penyembuh, konselor kehidupan. Penerimaan di Marki (Estate Lisi Jar 12, ponsel 0501 076298)
