Sistem kekebalan kita berfungsi penuh saat kita berusia 18-20 tahun. Tubuh memproduksi sel-sel memori kekebalan yang menyimpan informasi tentang virus yang telah kita hubungi Bagaimana sistem kekebalan kita dibangun? Periksa bagaimana sistem kekebalan bekerja dan tugas apa yang dihadapinya.
Sistem imun (sistem imun) peduli dengan keamanan tubuh kita. Setelah tahun pertama kehidupan, kita masing-masing harus bekerja untuk membangun kekebalan kita sendiri. Dan kami melakukannya, termasuk. memvaksinasi penyakit tertentu atau ... sakit. Begitu tubuh kita terinfeksi oleh mikroorganisme patogen (misalnya virus, bakteri), maka akan berkembang apa yang disebut sel memori kekebalan. Ketika mikroorganisme ini menyerang kita lagi - ia akan dikenali dan dihancurkan oleh kecerdasan kekebalan.
Sistem kekebalan: struktur
Alam telah melindungi kita dari penyakit, menciptakan penghalang pelindung yang kuat. Jika yang pertama gagal, ada juga yang kedua dan ketiga.
- Kulit dan selaput lendir. Reaksi asam pada kulit, perut, dan pada wanita - juga vagina, mempersulit kehidupan kuman patogen. Mereka tidak menyukai lingkungan yang asam dan sering mati di dalamnya. Air mata, air liur, dan urine juga memiliki sifat bakterisidal. Pada gilirannya, selaput lendir yang melapisi saluran pencernaan serta saluran pernapasan dan saluran genitourinari menghasilkan lendir yang bertugas untuk melumpuhkan penyusup, yaitu virus, bakteri, jamur, dan protozoa.
- Makan sel. Ketika mikroba menembus ke dalam jaringan, sel yang disebut fagosit menumpuk di kelenjar getah bening. Jaringan yang terinfeksi menghasilkan zat khusus yang menariknya. Setelah tiba, fagosit mengelilingi penyusup, menyerap dan mencernanya. Dengan cara ini, ia juga membersihkan sel mukosa mati dan virus, bakteri, jamur dan protozoa yang terperangkap di dalamnya. Fagosit juga melepaskan zat yang disebut pirogen yang meningkatkan suhu tubuh. Demam menyebabkan banyak kuman mati.
- Limfosit dan antibodi. Ketika kuman patogen berhasil berkembang di dalam tubuh, mereka dapat menyebabkan peradangan. Ini adalah saat sel darah putih yang disebut limfosit menjadi aktif. Ada beberapa jenisnya. Setelah penyusup dikenali, limfosit B berubah dan mulai memproduksi antibodi khusus untuk membunuh virus, bakteri, jamur atau protozoa. Antibodi adalah sejenis protein. Mereka mampu menetralkan sel yang tidak bersahabat atau mempersiapkannya sehingga menjadi mangsa yang mudah bagi fagosit.
Untuk memeriksa apakah penyebab masalah kesehatan kita adalah lemahnya kekebalan tubuh, sebaiknya kita menemui ahli imunologi. Seorang spesialis akan memeriksa kami dan, jika perlu, memesan analisis tambahan. Tes darah dilakukan untuk menegakkan diagnosis. Kuantitas dan kualitas sel imun diperiksa dalam sampel yang diambil. Selain itu, sistem kekebalan dievaluasi secara fungsional. Sel kekebalan ditumbuhkan di laboratorium, dan kemudian perilakunya di tempat kerja dipantau - yaitu, saat mereka menangani penyusup yang bertanggung jawab atas infeksi. Kemudian mereka menunjukkan apa yang sebenarnya mereka mampu lakukan.
Baca juga: Bakteri baik dalam tubuh: Mikroba yang melindungi dari penyakit. Resep penguat kekebalan. Bagaimana cara kerja vaksin imunisasi?Bagaimana sistem kekebalan bekerja?
- Sistem kekebalan tidak terletak di satu tempat di tubuh kita. Pertama, agar dapat bereaksi lebih cepat dan tepat terhadap berbagai jenis ancaman. Kedua - membuatnya lebih sulit untuk dihancurkan. Sel-selnya tersebar di seluruh tubuh. Mereka ditemukan di kelenjar timus, limpa, kelenjar getah bening, amandel, usus, sumsum tulang. Organ-organ ini menghasilkan berbagai jenis sel darah putih. Beberapa dimakan oleh kuman patogen, yang lain meracuni mereka, dan yang lainnya menghasilkan antibodi yang membunuhnya.
- Sel darah putih menyebar ke seluruh tubuh bersama dengan darah dan getah bening (getah bening). Getah bening mengalir di pembuluh seperti darah yang melebar di banyak tempat untuk membentuk kelenjar getah bening. Kelompok jaringan limfatik juga termasuk tonsil palatina, usus buntu usus besar, dan bercak Peyer di usus kecil. Agar tidak melemahkan sistem kekebalan, amandel dan usus buntu tidak lagi diangkat secara profilaksis.
- Tubuh sendiri bisa menjaga kekebalan. Ketika timus, di mana limfosit matang dan berdiferensiasi, berkurang dan menghilang seiring bertambahnya usia, tugasnya secara bertahap diambil alih oleh sumsum tulang dan kelenjar getah bening.
- Beberapa limfosit (limfosit T) mengenali sel kankernya sendiri sebagai benda asing. Mereka bersentuhan langsung dengan mereka dan menghancurkannya tanpa antibodi. Ini melindungi kita dari perkembangan kanker. Ini penting karena sekitar 4.000 dibuat di tubuh kita setiap hari. sel seperti itu!
- Sayangnya, mereka juga memperlakukan sel-sel organ yang ditransplantasikan, misalnya ginjal, sebagai limfosit asing. Dalam kasus transplantasi, perilaku ini berakibat fatal. Limfosit T menghancurkan sel-sel organ yang ditransplantasikan dan transplantasi, yang seharusnya menyelamatkan hidup, ditolak oleh tubuh. Oleh karena itu, upaya limfosit T dihambat dengan pemberian obat khusus dosis tinggi untuk pasien transplantasi.
- Terkadang, respons imun juga bisa menjadi mimpi buruk kita. Ini adalah kasus yang disebut penyakit autoimun (misalnya lupus), ketika sistem kekebalan karena suatu alasan menemukan jaringan tubuh sendiri bermusuhan dan menghancurkannya.
- Alergi adalah contoh lain dari efek yang tidak diinginkan dari sistem kekebalan. Ini menjadi gila, mengenali musuh dalam zat netral, misalnya serbuk sari. Ketika mereka memasuki tubuh, mesin pertahanan dimulai, menyebabkan gejala alergi yang tidak menyenangkan, termasuk pilek, sobek, sesak napas.
Sistem kekebalan yang lemah
Sistem kekebalan berfungsi penuh saat kita berusia 18-20 tahun. Sayangnya, seiring bertambahnya usia, daya tahan tubuh semakin menurun. Ini mungkin karena timus, organ di mana sel T yang penting untuk kekebalan kita matang, secara bertahap menyusut dan kemudian menghilang.
Kami juga melemahkan pasukan pertahanan kami sendiri. Musuh kekebalan adalah stres, tergesa-gesa, kebisingan, kelelahan dan terlalu banyak kerja, penyalahgunaan antibiotik, obat hormonal, steroid, dan penggunaan obat. Stimulan juga tidak disukai: alkohol, rokok, kopi.
Gejala pertama dari sistem kekebalan yang melemah adalah kerentanan terhadap infeksi. Misalnya, jika kita sering masuk angin dan sulit mengatasi penyakitnya, kemungkinan kekebalan tubuh kita terlalu lemah. Hal tersebut juga dapat dibuktikan dengan seringnya infeksi saluran kemih, penyakit kulit, gangguan tidur, siklus haid pada wanita, penyembuhan luka yang lebih lama atau herpes yang kambuh. Selain itu, kita harus memperhatikan kondisi kulit kita: kekasaran yang berlebihan dan warna abu-abu, kuku rapuh, rambut rontok. Dengan penurunan kekebalan, kita juga bisa mengalami gangguan konsentrasi, melemah dan lebih cepat lelah.
Penting
Cara termudah untuk memperjuangkan sistem kekebalan tubuh yang sehat adalah dengan nutrisi yang tepat. Bahan yang terkandung dalam pembaruan jaringan pendukung makanan dan menyediakan zat yang dibutuhkan untuk melawan mikroba. Karena itu, Anda harus makan buah dan sayuran mentah sebanyak mungkin yang kaya vitamin dan mineral. Kesehatan sistem kekebalan juga akan mendapat manfaat dari pengurangan konsumsi lemak dan gula.
Tidak ada pola makan universal untuk semua orang - jika hanya karena kebutuhan kalori menurun seiring bertambahnya usia, dan kebutuhan nutrisi meningkat. Pola makan yang sehat adalah yang memberikan tubuh (sesuai dengan usianya) dengan porsi yang tepat dari bahan-bahan yang diperlukan.
Harus diingat bahwa sebanyak 60-70% sistem kekebalan terletak di usus. Komponen esensial adalah penghalang usus, yang terdiri dari epitel usus, mikrobiota usus dan Galt, yaitu jaringan limfatik dari saluran pencernaan. Masing-masing elemen ini sangat penting untuk kekebalan.
Sayangnya, kita seringkali tidak peduli dengan penghalang usus kita. Ini rusak oleh diet yang tidak memadai (sangat diproses, eliminasi atau tanpa serat), stres kronis, penyalahgunaan obat (antibiotik, obat penghilang rasa sakit, obat "mulas"), alkohol dan stimulan lainnya.
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa strain probiotik berspesialisasi dalam mendukung penghalang usus: Bifidobacterium bifidum W23, Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63, Lactobacillus casei W56, Lactobacillus salivarius W24, Lactococcus lactis W19 dan Lactococcus lactis W58 (termasuk dalam Sanprobi Barrier). Strain ini mempertahankan semua komponen penghalang usus.
Temukan lebih banyak lagibulanan "Zdrowie"
Tentang Penulis
Baca lebih banyak artikel dari penulis ini
-na-5-sposobw.jpg)
