Cedera rotator cuff - bagaimana cara merawatnya?

Beberapa waktu yang lalu saya mengalami cedera saat latihan kekuatan - khususnya sendi bahu. Nyeri yang sangat parah, meningkat pada malam hari selama beberapa hari, mengurangi mobilitas. Saya menjalani X-ray dan sistem kerangka baik-baik saja, saya diberi obat anti-inflamasi dan penghilang rasa sakit dan pelumas dan 10 x cryotherapy untuk bahu saya. Saya baru-baru ini menjalani pemindaian MRI yang menunjukkan sindrom rotator cuff dengan supraspinatomy dan tanda-tanda enthesopathy pada perlekatan tendon ke kerucut. Keseluruhan uraian: "Tendon otot supraspinatus dengan kaki lampiran yang sedikit menebal, dengan peningkatan intensitas sinyal di seluruh ketebalannya. Tendon otot subkapular dan subkapular dengan pita halus dengan intensitas sinyal yang meningkat - sedikit perubahan degeneratif beban berlebih dengan penebalan tendon di sekitar otot subkapular dan kelemahan di daerah subkapular. Perubahan degeneratif diskrit sendi bahu-klavikula dengan sedikit pelebaran kontur sendi. Tendon kepala panjang otot bisep di bagian intra-artikular dengan peningkatan intensitas dan penebalan sinyal - ciri kerusakan parsial. Labrum MRI tanpa fitur pemisahan yang jelas. Jumlah jejak eksudat di rongga sendi dan bursa. di bawah bahu dan sub-bahu. " Saya diperiksa oleh seorang ahli bedah ortopedi dan dengan tenang menyatakan bahwa: "Tidak ada hal besar yang terjadi, Anda harus menghindari beban dan sentakan tiba-tiba dan berhati-hatilah agar tidak lebih merusak diri Anda sendiri". Pertanyaan utama saya adalah: apakah memang seharusnya seperti itu? Umur saya 31 tahun Tidak mungkin untuk menghindari beban pekerjaan manual (konstruksi selalu). Adakah perawatan yang dapat meningkatkan fungsi bahu? Rasa sakit dengan gerakan dan beban tertentu masih ada. Tidak di malam hari, hanya saat beban. Mohon jawab pertanyaannya. Saya tidak tahu apakah harus mengganti dokter saya atau mencari bantuan di tempat lain.

MRI bahu Anda pasti menunjukkan trauma yang Anda derita (meskipun tidak ada drama besar di sana). Namun, harap diingat bahwa ini hanya tes tambahan dan harus dilengkapi dengan pemeriksaan klinis (oleh ahli ortopedi atau fisioterapis). Dengan segala hormat, tetapi ahli ortopedi yang bersama Anda tidak melakukan banyak upaya baik dalam memesan proses perawatan maupun dalam rekomendasi lebih lanjut. Pertama-tama, saya akan menyarankan Anda menemukan fisioterapis yang baik yang akan memeriksa Anda secara menyeluruh dan mencari tahu apa yang sebenarnya terjadi dan apa proses perbaikannya. Seluruh kompleks korset bahu akan diperbaiki - terapi manual bersama dengan terapi jaringan lunak (misalnya terapi FDM) sebaiknya melakukan trik, tetapi orang yang akan melakukan perbaikan akan memutuskannya. Mohon riang. Saya berharap Anda cepat sembuh. Salam Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Mateusz Idzikowski - mengkhususkan diri dalam ortopedi dan fisioterapi olahraga. Ia menyelesaikan banyak kursus dan pelatihan di bidang terapi manual, terapi jaringan lunak dan pelatihan motorik. Melakukan pelatihan gelombang kejut. Tujuan utamanya adalah mengembalikan pasien ke kebugaran penuh dan aktivitas fisik.

Menjawab pertanyaan tentang rehabilitasi dan fisioterapi.