Pijat shiatsu dikembangkan oleh orang Jepang. Meskipun asumsi teknik ini berasal dari pijat Cina kuno, termasuk Tui Na, Shiatsu baru digunakan sejak abad ke-20. Pijat shiatsu juga sering disebut akupunktur tanpa jarum atau pijat titik.
Pijat shiatsu adalah teknik yang relatif baru. Pertama, orang Jepang belajar tentang pijat Tui Na pada abad ke-8, ketika kota Nara berperan sebagai pusat budaya. Selama berabad-abad, penduduk Negeri Matahari Terbit, yang mengkhususkan diri pada teknik ini, memodernkannya, tetapi sekolah pijat Shiatsu pertama, yang berasal dari Tui Na, baru didirikan pada tahun 1940. Itu didirikan oleh Tokujiro Namikoshi. Rupanya, sebagai bocah berusia 7 tahun, Namikoshi menemukan kemampuannya dengan memberikan pijatan kepada ibunya yang menderita rematik. Abad ke-20 adalah periode peningkatan popularitas metode Shiatsu. Dalam bahasa Jepang, "shi" berarti "jari" dan "atsu" berarti "mendorong". Penekanan pada titik-titik tertentu pada tubuh orang yang menjalani perawatan merupakan aktivitas terpenting yang dilakukan oleh tukang pijat selama pijat Shiatsu.
Pijat shiatsu: asumsi
Menurut filosofi orang yang melakukan pijat Shiatsu, semua penyakit fisik seseorang, masalah psikologisnya, disebabkan oleh aliran energi Chi dalam tubuh yang tidak tepat.
Pijat shiatsu seharusnya mendukung tubuh agar berfungsi dengan benar dari semua organ.
Jenis energi ini khusus untuk kita masing-masing, dan untuk mengembalikannya ke tingkat yang tepat - harmonis - kita perlu membuka blokir saluran energi, yaitu meridian yang melaluinya melalui tubuh kita. Apalagi dalam pengobatan tradisional Tiongkok, serta dalam filosofi Shiatsu, kondisi mental dan fisik seseorang terdiri dari 5 elemen. Fungsi yang tepat dari masing-masing mengembalikan keseimbangan ke seluruh tubuh. Elemen-elemen tersebut adalah:
- air (berarti keadaan seseorang sebelum lahir, tetapi juga sekarat); organ dari bawah elemen ini adalah: kandung kemih dan ginjal, air juga bertanggung jawab atas keinginan kita;
- kayu (waktu aktivitas manusia terbesar, masa muda); organ dari bawah elemen ini adalah: kantong empedu dan hati, dalam bidang mental kayu berarti kesabaran dan ketekunan;
- api (waktu kerja intensif); organ dari bawah elemen ini adalah: jantung dan usus halus; di bidang jiwa, api bertanggung jawab atas kecerdasan dan kreativitas;
- tanah (saat jatuh tempo); organ dari elemen ini adalah: lambung, pankreas dan limpa; di alam psikis, bumi menandakan keseimbangan batin dan tanggung jawab;
- metal (waktu untuk menggunakan pelajaran yang didapat); organ dari elemen ini adalah: usus besar dan paru-paru; Dalam lingkup jiwa, logam berarti kemampuan untuk membuat keputusan yang rasional dan disengaja
Pijat shiatsu: apa itu?
Selama Shiatsu, orang yang dipijat biasanya berbaring di kasur, tetapi juga bisa duduk di kursi. Bergantung pada panti pijat, orang tersebut memijatnya telanjang (ditutupi handuk atau kain khusus dan bagian tubuh tertentu terbuka) atau dengan pakaian longgar. Tukang pijat tidak menggunakan minyak apa pun selama sesi tersebut, dan kompresi yang dilakukan olehnya disebabkan oleh distribusi berat tubuhnya yang tepat, bukan oleh kekuatan otot. Selama pijat Shiatsu, orang yang melakukannya menggunakan seluruh tangan, jari, lengan, siku, dan bahkan lutut dan kaki. Titik energi di seluruh tubuh di sepanjang saluran energi dipijat. Pertama, tubuh bagian belakang dirawat dan orang tersebut berbaring tengkurap, kemudian bagian depan diganti menjadi telentang. Jumlah tekanan yang diberikan tergantung pada kepekaan individu terhadap rasa sakit dan disesuaikan dengan kebutuhan mereka.
Pijat Shiatsu: Kapan Direkomendasikan?
Pijat shiatsu adalah untuk merangsang tubuh melawan faktor-faktor penyebab penyakit. Oleh karena itu, dianjurkan untuk dilakukan pada orang yang sudah berjuang dengan penyakitnya, serta secara profilaksis. Shiatsu mengurangi rasa sakit, dianjurkan terutama dalam kasus sakit kepala (termasuk migrain) dan sakit punggung, pada orang dengan tendon robek. Apalagi teknik ini mengurangi ketegangan otot di bahu, leher dan tengkuk. Mengatur fungsi sistem saraf, peredaran darah, peredaran darah, dan endokrin. Pijat shiatsu juga dapat digunakan oleh wanita dengan menstruasi yang menyakitkan (tetapi tidak selama menstruasi), neuralgia, dan asma. Teknik ini juga dimaksudkan untuk membantu orang yang hidup di bawah tekanan, mengalami masalah dengan tidur, berjuang dengan penyakit yang berhubungan dengan menopause. Ini bermanfaat untuk digunakan dalam kasus rematik dan untuk meregenerasi tubuh setelah cedera.
Pijat shiatsu: kontraindikasi
Pijat shiatsu tidak dapat digunakan oleh penderita hipertensi dan aterosklerosis. Penyakit kulit, penyakit virus dan bakteri juga merupakan kontraindikasi penerapannya. Ini tidak digunakan pada orang dengan varises, wanita hamil dan wanita saat menstruasi. Kanker, hemofilia dan osteoporosis juga merupakan kontraindikasi. Pijat Shiatsu wajah tidak dilakukan pada orang yang telah menggunakan suntikan Botox. Pijat juga tidak dianjurkan untuk orang yang baru saja menjalani perawatan dan operasi hingga 48 jam setelah imunisasi.
Satu jam sebelum menggunakan pijat Shiatsu, jangan makan. Setelah perawatan, orang yang dipijat beristirahat dalam posisi terlentang selama 10-15 menit. Sesi Shiatsu pertama berlangsung sekitar 1-1,5 jam, sesi berikutnya mungkin sedikit lebih singkat. Bergantung pada durasi dan kota tempat prosedur dilakukan, biaya satu sesi dari 100 hingga 300 PLN.
Patut diketahuiPijat Shiatsu juga disebut pijat Zen Shiatsu. Semua karena pengaruhnya terhadap energi dalam tubuh - perawatannya mengarah pada keseimbangan sempurna, mencapai kendali penuh atas pikiran Anda, keadaan kedamaian batin. Pijat Shiatsu dikreditkan dengan tindakan efektif tidak hanya pada fisik, tetapi juga pada jiwa manusia.
Artikel yang direkomendasikan:
Ayurveda dan kecantikan, atau cara merawat jiwa dan raga Anda. Kosmetik Ayurveda Alami ...
