Saya enggan untuk belajar, dan lebih tepatnya ke mata pelajaran di mana ada topik tertulis yang luas, misalnya sejarah, geografi, biologi, dan saya belajar kimia, Polandia dan Inggris dengan sangat baik. Saya bisa bosan, saya bisa berbohong dan saya tidak tahu apa lagi selain belajar. Saya tidak bisa turun ke mereka, dan ketika saya melakukannya, saya tidak mengerti setengah dari materi, itu membosankan, dll. Dan saya menunda semuanya untuk "nanti". Tapi saya ingin mendapatkan pengetahuan, belajar, mendapatkan nilai yang sangat bagus, kebanyakan! Saya sangat menginginkannya, tetapi saya tidak punya motivasi. Saya mencoba banyak cara (saya menghadiahi diri saya sendiri atas prestasi, dll.), Tetapi setelah beberapa saat motivasi ini menghilang entah kemana ... Saya juga mencoba belajar secara teratur, tetapi itu juga masalahnya. Dan itulah mengapa Anda kemudian datang untuk belajar bukan hanya satu tapi tujuh. Saya mencoba mencari tempat yang baik untuk belajar, istirahat - tidak berhasil! Saya tidak tahu apa masalahnya. Saya ingin dan saya bisa, tetapi ada yang salah di sini! Motivasi? Konsentrasi? Keinginan? Mereka tidak berlaku untuk item yang dipilih ini. Apa yang harus saya lakukan? Apa masalahnya?
Apakah mengherankan bahwa beberapa item "jatuh" lebih baik daripada yang lain? Tidak, itu sangat normal. Kami terstruktur sedemikian rupa sehingga kami memiliki kecenderungan alami untuk jenis informasi tertentu, dan mempelajari orang lain sangat sulit. Anda tidak perlu terlalu terkejut dan mencari beberapa alasan yang rumit karena ini cukup sederhana. Motivasi juga cenderung turun dengan cepat jika sesuatu tidak berjalan seperti yang kita kira atau inginkan. Hanya sedikit dari kita yang memiliki kemampuan untuk mempertahankan motivasi kita pada tingkat tinggi yang hampir konstan. Pertama-tama - meskipun Anda tidak melihat hasil yang cepat - cobalah untuk mempertahankan metode yang Anda gunakan sebelumnya - metode ini baik, hanya memerlukan keteraturan. Mereka akan memberikan hasil, tetapi tidak setelah beberapa, melainkan puluhan kali. Kedua - mungkin terlalu cepat, Anda berharap terlalu banyak. Mungkin keinginan dan ekspektasi Anda terlalu tinggi dan ambisius. Saya tahu - ambisi adalah sifat yang baik, tetapi terkadang hal itu menurunkan suasana hati yang, alih-alih membantu, itu hanya merugikan. Analisis kebutuhan Anda sendiri. Saya pikir Anda sangat ambisius, jika Anda sudah memikirkannya satu setengah tahun sebelum ujian akhir ... Dan dalam hal konsentrasi dan metode pembelajaran - Anda dapat menemukannya di berbagai kursus (ini saat yang tepat untuk memikirkannya), dalam membaca atau berkonsultasi dengan psikolog. Ini juga dapat membantu Anda mengembangkan teknik untuk mengatasi stres ujian. Dan itu akan berguna dalam beberapa bulan - lebih baik mulai sekarang.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
