Kemalasan atau penyakit?

Beberapa bulan yang lalu saya mengambil pekerjaan tambahan sebagai penasihat keuangan di salah satu perusahaan Jerman yang beroperasi di Polandia. Topik tersebut membuat saya siap untuk bertindak dan saya mulai menjalani pelatihan. Saya yakin bahwa saya ingin terlibat dan menjadi yang terbaik dalam profesi ini. Setelah kurang dari 2 bulan, antusiasme saya mereda (saya memiliki beberapa keberhasilan - menandatangani kontrak dengan klien) dan sekarang saya tidak memiliki motivasi untuk bekerja. Masalahnya adalah kurangnya motivasi tidak hanya menyangkut bidang profesional. Baik dalam kehidupan profesional saya (maksud saya pekerjaan tambahan) maupun dalam kehidupan pribadi saya, saya kehilangan energi untuk bertindak. Saya tidak bisa mengerjakan pekerjaan rumah apa pun, meskipun saya tahu apa yang harus saya lakukan. Saya merasakan kemalasan yang tak terkendali. Saya takut dengan sikap saya dan saya tidak bisa mengubahnya. Saya ingin menjadi pria yang energik dan antusias lagi.

Kasus ini terlalu rumit dan kami mungkin tidak akan menyelesaikannya di sini karena data yang terlalu sedikit. Dari apa yang Anda tulis, tampaknya dulu berbeda, sifat Anda energik dan termotivasi. Semoga Anda kembali lagi ke situ. Akan lebih buruk jika Anda ingin mempelajarinya. Lebih mudah untuk kembali ke diri sendiri daripada mengubah diri sendiri. Hal lainnya adalah stres dan kelelahan mental (fisik tidak seburuk kelihatannya bagi kita). Karena ini adalah pekerjaan tambahan, itu berarti Anda sudah berada di tempat lain untuk bekerja delapan hingga dua belas jam sehari dan Anda telah mengambilnya di kepala Anda. Kami tidak memiliki berita apakah kehidupan pribadi Anda berjalan dengan baik atau tidak. Ini merupakan beban ekstra pada pikiran. Secara keseluruhan, mungkin tubuh Anda memberi tanda bahwa tidak perlu waktu lama untuk mengubah sesuatu. Dan jika Anda mendapatkan beberapa pelatihan bagus dalam perjalanan oleh psikolog yang baik, maka mereka mungkin menunjukkan beberapa sistem nilai lain dan Anda jatuh ke dalam perangkap yang disebut "apa tujuan dan arti dari semua ini". Dan mungkin seperti itu. Anda kesulitan membuat keputusan - "mengapa saya membutuhkan semua ini?" Ketika Anda menemukan makna, motivasi akan kembali, dan mungkin Anda akan menemukan jawaban yang akan memotivasi Anda untuk mengubah pekerjaan, gaya hidup, dll. Dan ini juga menyebabkan Anda mendapatkan kembali kekuatan dan Anda akan mulai kembali "ke diri sendiri" dengan antusiasme baru. Pikirkan tentang apa yang semua ini terjadi pada Anda? Kesimpulan apa yang dapat Anda tarik dari ini? Apa yang Anda alami berkat ini? Apa yang Anda hindari? Apa kamu seorang pahlawan? Saya dengan hormat menyambut Anda dalam "cara untuk diriku sendiri" ini.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

psikolog pendidikan dan psikolog bisnis, pelatih bisnis, psikoterapis, dosen universitas.