Saya memiliki masalah dengan jari kaki ketiga yang "bersembunyi" di bawah jari kaki kedua. Bagaimana penyakit ini bisa dihilangkan?
Halo, Anda harus mulai dengan mengganti sepatu dan menyesuaikan sepatu di mana jari-jari kaki Anda memiliki banyak ruang sehingga mereka dapat bergerak bebas ke samping dan ke atas. Sepatu harus memiliki sol yang sangat fleksibel karena memungkinkan berat kaki dipindahkan dengan cukup lancar dari tumit ke jari kaki. Sepatu harus memiliki tumit serendah mungkin, karena sudah di atas empat sentimeter beban di bagian depan kaki bertambah, yang menyebabkan jari-jari kaki terjepit. Lepaskan sepatu Anda sesering mungkin agar jari-jari kaki Anda beristirahat. Celana ketat, yang harus segera Anda pakai, harus berukuran luas di bagian depan kaki dan memiliki jahitan samping, bukan ujung lancip. Sebaiknya dapatkan insole ortopedi khusus (bantalan berbentuk cincin) yang akan memperbaiki posisi jari. Anda bisa mendapatkan sandal spesialis, yang tugasnya menstimulasi sirkulasi darah di kaki, dan jari-jari itu sendiri yang melatih pegangan saat melakukan gerakan. Kami memijat kaki dan jari kaki kami cukup sering dan mencoba berjalan tanpa alas kaki sebanyak mungkin.Ketekunan dalam latihan korektif akan memungkinkan Anda mencapai hasil yang cukup baik, dan itu patut dicoba, karena penyakit yang tidak diobati dapat membawa kita ke ruang operasi.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Ewa MorawskaMaster SKHM Seichim dan Reiki, ahli energi dan penyembuh, konselor kehidupan. Penerimaan di Marki (Estate Lisi Jar 12, ponsel 0501 076298)
.jpg)
