Nama sindrom nyeri bahu tidak hanya mencakup satu, tetapi banyak penyakit yang berhubungan dengan bahu. Nyeri dan keterbatasan jangkauan gerakan tangan dapat disebabkan oleh otot yang membebani, melukai tendon, atau peradangan pada bursa subacial. Metode pengobatan tergantung pada penentuan penyebab nyeri.
Dengarkan cara mengenali dan mengobati Sindrom Bahu Nyeri. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tipsUntuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Bahu - betapa pentingnya dalam kehidupan sehari-hari, kita sadari ketika kita tidak bisa melakukan aktivitas biasa. Karena jika salah satu elemen strukturnya mulai berfungsi lebih buruk, ada penyakit yang membatasi gerakan tangan.
Daftar Isi
- Gejala penyakit bahu
- Otot bahu berlebih
- Tendon bahu yang cedera
- Bursitis subasial
- "Membekukan" bahu
Gejala penyakit bahu
Gejala utama sindrom nyeri bahu adalah nyeri. Kadang-kadang kecil pada awalnya, hanya muncul ketika Anda mengangkat lengan di atas garis bahu. Seiring waktu, itu memburuk dan menggoda juga dengan gerakan anggota tubuh lainnya. Perlu diingat bahwa nyeri tidak selalu harus dikaitkan dengan aktivitas fisik. Ini sering muncul pada malam hari ketika kita mencoba untuk tidur dalam posisi miring. Itu juga terjadi ketika itu muncul tiba-tiba, misalnya setelah melakukan gerakan tiba-tiba, dan begitu tajam dan kuat sehingga kita menjaga tangan kita dalam satu posisi sepanjang waktu untuk menghindari penderitaan.
Nyeri bisa disertai dengan pembengkakan di area bahu. Jika kita mengabaikan kedua gejala ini, gejala ketiga bergabung - batasan yang signifikan dari berbagai gerakan di sendi bahu. Terlepas dari apakah nyeri muncul tiba-tiba atau berangsur-angsur meningkat, kita harus berkonsultasi dengan ahli ortopedi. Masalah utamanya adalah menentukan penyebabnya.
Sumber penyakit yang paling umum adalah:
- kelebihan otot,
- gangguan postur tubuh,
- cedera tendon,
- radang kandung lendir,
- penyakit rematik (RA, osteoartritis) atau penyakit neurologis (radang pleksus serviks dan brakialis).
Tes pencitraan membantu dokter menemukan penyebabnya:
- sinar-x (sinar-X),
- USG (USG),
- pencitraan resonansi magnetik (MRI).
Otot bahu berlebih
Itu terjadi selama aktivitas yang membutuhkan mengangkat tangan di atas garis bahu, yang tidak kita lakukan setiap hari (misalnya mencuci jendela), atau membawa benda berat. Penyebab masalahnya mungkin juga berulang, gerakan stabil, tidur dalam posisi tidak nyaman, menyentakkan tangan dengan keras, olahraga terlalu intens. Hasil dari melatih otot secara berlebihan selama latihan mungkin adalah kontrakturnya - otot tersebut terus-menerus tegang, yang menyebabkan rasa sakit.
PENGOBATAN Terdiri dari menghentikan aktivitas yang menyebabkan gejala memburuk, mengonsumsi obat penghilang rasa sakit dan pelemas otot, dan menggunakan terapi manual. Sebaiknya tidak ditunda, karena semakin lama kontraktur berlangsung, semakin sulit menghilangkannya, dan rehabilitasi membutuhkan waktu lebih lama.
Tendon bahu yang cedera
Sumber nyeri bahu dapat berupa kerusakan tendon rotator cuff yang terdiri dari 4 otot kecil (infraspinatus, supraspinatus, subscapular, dan rounder). Tendon ini mengelilingi kepala humerus dan menyatu dengan kapsul sendi. Kerusakan yang paling umum terjadi pada tendon supraspinatus, misalnya saat melempar bola dengan tangan diangkat ke atas garis bahu. Tetapi rasa sakit juga bisa disebabkan oleh cedera pada tendon lain di area bahu - tendon bisep. Mereka mudah meregang bahkan selama aktivitas sepele seperti meraih tas tangan yang tergeletak di kursi belakang di dalam mobil. Ketegangan tendon menumpuk dan dapat menyebabkan nyeri bahu kronis atau bahkan tendon pecah.
PENGOBATAN Jika ruptur selesai, biasanya diperlukan pembedahan. Prosedur yang paling umum adalah arthroscopic. Tujuan mereka adalah untuk merekonstruksi tendon yang rusak. Dalam kasus tendon bisep, tendon ini sering dipotong, dipersingkat dan melekat pada tulang di tempat lain. Cedera parsial dapat diobati lebih baik dan lebih baik dengan menyuntikkan tendon dengan plasma kaya trombosit (PRP) di bawah kendali ultrasound, tidak melupakan peran yang sangat penting dari rehabilitasi motorik yang dilakukan dengan benar.
Bursitis subasial
Bursa sub-bahu yang sehat menyerupai kantong foil yang direkatkan, yang sakit - kantong yang menebal berisi cairan. Perubahan ini terjadi saat rotator cuff melemah atau rusak. Kemudian, ketika lengan diangkat di atas garis bahu, bursa bertentangan dengan proses bahu, dan ada kesempitan yang menyakitkan (struktur bergesekan satu sama lain).
PENGOBATAN Ini terdiri dari pemberian analgesik oral dan obat anti-inflamasi, injeksi steroid langsung ke bursa, satu atau maksimal dua kali, lebih disukai di bawah panduan USG. Unsur penting dari perawatan ini adalah rehabilitasi, yang mengembalikan mobilitas sendi yang normal. Dalam beberapa kasus, operasi pengangkatan bursa diperlukan. Jika tendon manset rotator pecah, operasi diperlukan untuk merekonstruksinya dengan jangkar.
"Membekukan" bahu
Inilah yang dikatakan tentang penebalan dan pengerasan kapsul artikular, yang mengakibatkan batasan yang signifikan dari berbagai gerakan pada sendi bahu. Menghindari gerakan tangan karena nyeri dapat berkontribusi pada 'pembekuan' bahu.
PENGOBATAN. Dalam kasus penyakit ini, diperlukan rehabilitasi yang lama oleh terapis berpengalaman. Penyakit ini bisa berlangsung hingga 1,5 tahun, jadi sangat penting untuk menjelaskan kepada pasien apa saja penyakitnya dan gejala apa yang mungkin mengganggu. Jika tidak diimplementasikan pada waktu yang tepat, akan terbentuk adhesi di kapsul sendi dan ruang subakromial, yang membuat sendi menjadi kaku. Ketika ini terjadi, mereka harus diangkat melalui pembedahan.
Pakar Kami:
Rehabilitasi diperlukan baik untuk metode non-bedah maupun bedah untuk mengobati penyakit bahu. Ini membutuhkan banyak kesabaran di pihak pasien, karena hanya setelah serangkaian perawatan itu membaik, tetapi efektif. Pertama-tama, fisioterapi membantu: kinesioterapi (pengobatan dengan gerakan) dan terapi manual (melibatkan mobilisasi, manipulasi pada sendi dan jaringan lunak). Terapi fisik (dengan pengecualian cryotherapy) memiliki sedikit manfaat.
bulanan "Zdrowie"
Baca juga: Latihan untuk tulang belakang leher. Latihan apa yang akan membantu saat sakit punggung sakit ... Bagaimana cedera sendi bahu berkembang? Mengobati Cedera Bahu Apakah Anda memiliki tulang belakang yang fleksibel? Punggung: latihan bola untuk mengendurkan otot punggung
