Sindrom kaki gelisah dimanifestasikan oleh dorongan yang tak tertahankan untuk menggerakkan kaki, kesemutan dan mati rasa di kaki. Ini sulit untuk menggambarkan sensasi yang biasanya muncul saat istirahat malam dan hilang saat bergerak. Sindrom kaki gelisah adalah suatu kondisi yang mempengaruhi sekitar 10% orang. orang-orang. Ini sering menjadi penyebab insomnia.
Diperkirakan bahwa untuk Restless Legs Syndrome (RLS - Sindrom Kaki Gelisah) menderita 3,5 persen hingga 10 persen masyarakat. Namun, kebanyakan dari orang-orang ini tidak menyadari bahwa mereka menderita penyakit yang bisa diobati.
Daftar Isi
- Gejala sindrom kaki gelisah
- Restless Legs Syndrome - Pengobatan
- Sindrom kaki gelisah - siapa yang paling sering sakit?
- Sindrom kaki gelisah - penyebab terjadinya
- Restless Legs Syndrome - diagnosis
- Apa yang membantu dengan sindrom kaki gelisah?
Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Gejala sindrom kaki gelisah
Gejala penyakit ini sangat sulit untuk digambarkan, bahkan oleh penderitanya sendiri. Mati rasa, kesemutan, gatal, berkedut, atau lebih deskriptif "semut berlari di bawah kulit", "gelembung di pembuluh darah" - ini hanyalah beberapa istilah untuk penyakit yang menyertai penyakit tersebut. Meski sulit disebutkan, mereka selalu sangat memberatkan pasien.
Gejala muncul terutama pada sore dan malam hari, mencegah relaksasi, dan mengganggu tidur malam yang nyenyak, yang menyebabkan insomnia.
Penderita mengeluh sering terbangun di malam hari, di mana mereka menekuk dan meluruskan kaki, berguling dari sisi ke sisi, atau bahkan turun dari tempat tidur dan berjalan-jalan. Pada siang hari, jika mereka tetap dalam satu posisi dalam waktu yang lama, pasien menggoyangkan, mengayunkan kaki, atau melakukan gerakan meluruskan yang serupa dengan yang dilakukan pada malam hari. Penyakit menyebabkan beberapa orang tidak dapat duduk dengan tenang dalam waktu yang lama, sehingga merepotkan berada di bioskop atau teater, dan bepergian dengan mobil atau pesawat.
Restless Legs Syndrome - Pengobatan
Beberapa kelompok obat dapat digunakan dalam pengobatan RLS (Restless Legs Syndrome). Yang paling efektif adalah sediaan yang mengandung levodopa atau zat lain yang termasuk dalam kelompok agonis dopamin. Selain itu, Anda dapat menggunakan obat-obatan yang termasuk dalam kelompok benzodiazepin, gabapentin, atau opioid. Bagaimanapun, tingkat zat besi dalam tubuh harus diperiksa, dan jika terjadi kekurangan, tambahkan dengan, misalnya, obat-obatan oral.
Durasi pengobatan tergantung pada tingkat keparahan dan frekuensi gejala. Pada beberapa orang, obat diberikan secara berkala karena gejala memburuk, misalnya beberapa kali dalam sebulan. Ada juga pasien yang membutuhkan terapi sistematis setiap hari, dan pengobatannya terus berlanjut selama bertahun-tahun.
Sindrom kaki gelisah - siapa yang paling sering sakit?
Dari studi epidemiologi yang dilakukan dalam beberapa tahun terakhir, termasuk. di AS dan beberapa negara Eropa, RLS mempengaruhi antara 3,5 persen dan 10 persen orang dewasa. Penelitian juga menunjukkan bahwa itu lebih sering mempengaruhi wanita.
Gejala dapat terjadi pada semua usia - dari anak usia dini hingga usia tua. Awalnya, mereka tidak terlalu mengganggu, tetapi secara bertahap kemunculannya menjadi lebih sering, dan gejalanya lebih parah. Pada 60 persen orang yang menderita, kelainan tersebut bersifat genetik.
Sindrom kaki gelisah - penyebab terjadinya
Penyebab pasti RLS sejauh ini belum diketahui. Sejauh ini, latar belakang psikologis telah dikesampingkan. Karena faktor pemicunya tidak diketahui, obat tidak tahu bagaimana mencegah penyakitnya.
Diketahui bahwa RLS sering dikaitkan dengan defisiensi zat besi dalam tubuh dan oleh karena itu gejalanya sering terjadi pada wanita hamil. Itu juga terjadi pada sekitar 60-80 persen pasien dengan gagal ginjal. Gejala juga bisa disebabkan oleh obat-obatan tertentu atau oleh kerusakan saraf, misalnya selama diabetes.
RLS bisa primer atau sekunder.
Penyebab RLS primer tidak diketahui secara pasti. Namun, kita tahu bahwa kekurangan dopamin di otak berperan penting dalam perkembangan penyakit. Gejala RLS primer muncul sekitar usia 20 dan memburuk seiring bertambahnya usia. Itu ditentukan secara genetik - 50 persen. Kasus RLS terjadi dalam keluarga.
Bentuk sekunder dari RLS adalah akibat dari kekurangan zat besi (paling sering), penyakit (misalnya gagal ginjal, diabetes), penggunaan obat-obatan tertentu (misalnya antidepresan, antipsikotik).
Restless Legs Syndrome - diagnosis
Sindrom kaki gelisah didiagnosis hanya berdasarkan wawancara dengan pasien dan keluhan yang mereka laporkan.
Tidak ada tes atau pemeriksaan untuk mendiagnosis kondisi ini.
Hanya mungkin untuk mengecualikan yang disebut RLS sekunder akibat kondisi medis lain. Oleh karena itu, pertama-tama, Anda harus mengamati gejala Anda dan kemudian memberi tahu dokter Anda, lebih disukai ahli saraf.
Saat mendiagnosis suatu penyakit, dokter harus mengajukan empat pertanyaan kunci (empat jawaban ya adalah bukti RLS):
- Adakah penyakit yang tidak menyenangkan di tungkai bawah?
- Apakah penyakit ini terjadi saat istirahat?
- Apakah penyakit hilang dengan olahraga?
- Apakah gejala paling sering muncul pada sore dan malam hari?
Apa yang membantu dengan sindrom kaki gelisah?
Penting juga untuk memperkenalkan kebiasaan yang akan membantu mengurangi dampak penyakit pada kualitas hidup. Penting untuk tidur nyenyak dan menghindari obat-obatan yang dapat memperburuk gejala RLS, seperti kopi, alkohol dan nikotin, serta obat tidur.
Anda juga dapat mencoba hiburan intelektual yang mengalihkan perhatian dari penyakit yang Anda alami, misalnya game komputer, membaca buku, menonton film, bermain catur, scrabble, teka-teki silang.
Beberapa penderita juga terbantu dengan bersepeda, juga stasioner, yoga, berenang, pijat dan menari.
Artikel itu berasal dari Zdrowie bulanan
---zasady-i-efekty-diety-orkiszowej.jpg)
