Varises - mengapa mereka muncul dan apa yang kondusif bagi mereka?

Varises adalah masalah yang tidak bisa dianggap enteng. Kecenderungan untuk mengembangkan varises ditentukan secara genetik. Kita dapat mewarisinya tidak hanya dari orang tua kita, tetapi bahkan dari kakek-nenek atau buyut. Penyebab varises juga bisa menjadi gaya hidup yang tidak sehat: kurang olah raga dan gizi buruk.

Varises adalah akibat dari insufisiensi vena. Mereka muncul sebagai akibat dari pelebaran dan pemanjangan vena, sehingga memperoleh jalur yang berliku. Setelah usia 45 tahun, setiap wanita ketiga dan setiap pria kelima berpikir tentang pengobatan varises dan bagaimana cara menghilangkannya. Dan bukan hanya vena yang terlihat merusak kaki Anda. Varises yang tidak diobati dapat mengancam kehidupan kita. Oleh karena itu, kita harus melakukan segala kemungkinan untuk mencegahnya, dan ketika itu terjadi - menghapusnya secara profesional.

Daftar Isi

Varises - bagaimana darah beredar di pembuluh darah?
Varises - penyebab. Bagaimana cara membuatnya?
Varises - gejala
Varises dan kehamilan
Varises - faktor risiko. Apa yang kondusif untuk varises?
Varises - bagaimana cara mencegahnya?

Ketahui tentang varises, apa penyebabnya, dan cara mencegahnya. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.

Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video

Varises - bagaimana darah beredar di pembuluh darah?

Dengan setiap kontraksi jantung, darah yang kaya oksigen dipaksa masuk ke arteri, yang mendistribusikannya ke seluruh tubuh. Jaringan dirawat dengan oksigen dan nutrisi, dan darah yang digunakan dengan cara ini kembali ke jantung melalui pembuluh darah. Pekerjaan ini berlanjut siang dan malam.

Darah mengalir dengan cepat melalui arteri di bawah tekanan tinggi. Pembuluh darah bergerak lebih lambat karena mengalir menanjak. Pada orang dewasa, jantung manusia lebih dari satu meter di atas permukaan tanah dan jarak ini ditutupi oleh darah yang bersirkulasi. Ini tidak mudah. Bagaimanapun, itu harus mengatasi gaya gravitasi. Agar darah mengalir ke atas, dia membutuhkan dukungan.

Saat kita berjalan dan berlari, otot kita berkontraksi secara ritmis dan menekan pembuluh darah kita. Seolah-olah kita ingin mengeluarkan air dari selang karet dengan cara meremasnya dengan tangan. Kita bisa melakukan ini, tapi begitu kita melepaskan tekanannya, air di selang akan turun. Hal yang sama akan terjadi pada pembuluh darah jika bukan karena katup - lipatan kecil lapisan dalam pembuluh darah. Mereka menutup ketika darah yang mengalir ke atas ke jantung mencoba mengalir kembali ke bawah.

Varises - penyebab. Bagaimana cara membuatnya?

Jika otot kita lemah, kita bergerak sedikit dan katup rusak (kita mungkin lahir dengan katup rusak atau mungkin rusak karena tromboflebitis), darah mulai menurun. Tekanan darah meningkat dan menekan pembuluh darah di kaki dengan kekuatan yang meningkat. Pembuluh darah membesar dan, seperti pegas yang membentang, mereka tidak kembali ke bentuk aslinya.

Beginilah cara terbentuknya varises, yaitu pelebaran pembuluh darah yang tidak normal. Seiring waktu, kulit di atasnya menjadi tipis, kencang dan berkilau. Varises yang bengkak dan hipoksia terlihat di bawah kulit sebagai garis biru, terkadang berbintik-bintik, dan berliku.

Jika kita menghubungkan semua pembuluh darah di kaki bersama-sama, tabung yang dihasilkan akan memiliki panjang sekitar 100 km. Ini bukanlah kesalahan. Beberapa pembuluh darah di kaki tersembunyi dalam dan membentuk apa yang disebut sistem vena dalam. Beberapa dari mereka berjalan dekat ke permukaan - ini adalah vena superfisial. Kedua sistem ini menghubungkan garis melintang, yang oleh mereka yang ahli di bidangnya disebut sebagai perforator. Sedikit lebih dari 10 persen dari tubuh mengalir melalui pembuluh dangkal. darah vena dari kaki, tetapi di dalamnya varises terbentuk.

Paling sering pada vena safena dari pergelangan kaki medial (dalam) ke selangkangan, lebih jarang pada vena saphena kecil, dari pergelangan kaki sentrifugal (luar) ke lutut. Jika katup di vena dalam lemah, darah yang mengalir kembali melalui perforator dipindahkan ke vena superfisial. Tekanan darah mereka meningkat dan varises terbentuk. Para ahli menyebutnya nomor dua. Tapi hampir 95 persen. kasus kami memiliki varises primer, yang juga terbentuk di vena superfisial, tetapi dengan katup fungsional vena dalam.

Varises - gejala

Kami jarang mengasosiasikan rasa kaki yang berat dan pergelangan kaki yang bengkak dengan varises. Sementara itu, penyakit varises bisa dimulai dengan mudah. Bagaimana kabarnya?

Disebut vena pra-varises: Anda memiliki kaki yang lelah dan berat, pada akhirnya akan membengkak di sekitar pergelangan kaki Anda (pembengkakan meningkat setelah mandi air hangat, misalnya); pada wanita, gejala ini bisa memburuk saat menstruasi (ini adalah efek dari hormon).

Setelah latihan yang lebih statis, yaitu saat Anda berdiri atau duduk dalam posisi yang sama dalam waktu yang lama, Anda mulai merasakan sakit yang parah di kaki Anda. Spesialis menyebutnya klaudikasio vena. Semakin banyak spider vein muncul di kaki Anda. Tahap penyakit ini bisa berlangsung selama bertahun-tahun.

Saat Anda melihat kaki, Anda bisa melihat pembuluh darah terlihat jelas melalui kulit. Saat varises membesar, Anda mungkin mengalami nyeri kaki dan kram yang tidak kunjung sembuh bahkan setelah istirahat malam. Kadang-kadang, di sepanjang vena yang sakit, ada tonjolan lunak, yang ukurannya tergantung pada posisi kaki (saat Anda mengangkatnya - varises menghilang, saat Anda berdiri - muncul kembali).

Pada pria, tonjolan ini menjadi lebih terlihat saat pria mengangkat beban yang berat. Itu datang ke yang disebut Kelainan jaringan: perubahan warna coklat yang terlihat jelas pada kulit, eksim varises dan peradangan jaringan subkutan muncul.

Disebut scleroderma - kulit mengeras menyerupai kulit pohon. Ulkus tungkai berkembang: di sepanjang perjalanan vena yang terkena, biasanya di atas pergelangan kaki bagian dalam, sulit untuk disembuhkan dan luka terbuka yang sangat menyakitkan. Jika tidak diobati, dapat menyebabkan infeksi serius di seluruh tubuh.

Varises dan kehamilan

Setiap wanita ketiga pada kehamilan pertama dan setiap wanita kedua pada kehamilan berikutnya memiliki varises. Mengapa? Nah, varises vena safena muncul ketika katup di mulutnya di selangkangan tidak berfungsi dengan baik.

Ini terjadi ketika tekanan di perut tetap tinggi untuk waktu yang lama, misalnya selama kehamilan. Selain itu, pada ibu masa depan volume darah meningkat (rata-rata satu liter) dan sistem vena harus menahannya. Juga harus ditambahkan bahwa wanita hamil menyisihkan diri, dan aktivitas fisik yang rendah meningkatkan varises. Selain itu, tubuh wanita kemudian menghasilkan lebih banyak progesteron, dan hormon ini, yang membantu rahim meregang, juga membuat pembuluh darah lebih melar.

Ketika hormon dipulihkan setelah melahirkan, varises menjadi kurang terlihat tetapi tidak hilang. Mereka sering membesar sebelum menstruasi dan menjelang menopause. Varises kehamilan juga perlu diobati.

Baca juga: Varises pada kehamilan: bagaimana cara melawannya?

Varises - faktor risiko. Apa yang kondusif untuk varises?

Pertama-tama - genetika. Namun, penampilan mereka juga dipengaruhi oleh:

ras - putih; Ebony tidak memiliki masalah seperti itu
jenis kelamin: wanita menderita 5 kali lebih sering daripada pria,
kehamilan sebelumnya,
gangguan hormonal dan penggunaan kontrasepsi oral dan terapi sulih hormon,
kurang olahraga, duduk selama beberapa atau beberapa jam sehari (terutama dengan menyilangkan kaki),
melakukan profesi yang berkaitan dengan posisi jangka panjang, misalnya penata rambut, ahli bedah, pelayan,
memakai baju ketat, terutama kaos kaki, kaos kaki selutut atau stoking dengan welt yang ketat,
berjalan dengan sepatu hak tinggi,
kelebihan berat badan dan obesitas,
diet rendah serat dan kekurangan vitamin C,
sembelit kronis,
merokok, penyalahgunaan alkohol dengan persentase tinggi.

Varises - bagaimana cara mencegahnya?

Hindari berdiri dan duduk dalam waktu lama. Jika harus berdiri, bergeser dari satu kaki ke kaki lainnya, injak tumit sesekali, lakukan beberapa squat setiap jam. Saat duduk, sering-seringlah mengubah postur tubuh dan jangan menyilangkan kaki.
Istirahat dengan kaki terangkat.
Menurunkan berat badan berlebih.
Mandi pagi dan sore secara bergantian. Mulailah dengan air hangat, kemudian lakukan penggantian panas, air dinginkan, dan akhiri dengan air hangat (tetapi tidak panas). Mandi air hangat akan bertahan 2-3 kali lebih lama daripada mandi air dingin.
Berhenti merokok. Atau batasi mereka secara radikal. Nikotin mempengaruhi penyempitan dan pengapuran vena; Jika seorang wanita menggunakan pil kontrasepsi hormonal dan merokok, maka resiko terjadinya varises lebih besar.
Jangan pergi ke sauna, jangan mandi air panas, jangan berjemur sambil berbaring telentang, jangan gunakan lilin panas pada kaki. Di musim dingin, beralihlah ke sepatu bot rendah di tempat kerja.
Gerakan meningkatkan sirkulasi dan memperkuat otot. Lompat tali dianjurkan, dan berbaring, yang disebut sepeda dan gunting. Naik sepeda, berenang, lari (tidak disarankan: ski, berkuda, mendayung, tenis, angkat beban).
Pilih sepatu yang bagus. Jadi yang memiliki jari kaki lebih lebar dan tumit yang tidak terlalu tinggi dan tidak terlalu rendah. Yang sempurna tingginya 2,5-3 cm. Jika Anda memiliki kaki datar, pasangkan sol di atas sepatu tertutup Anda dan kenakan.
Jangan memakai pakaian dalam dan celana ketat. Jangan memakai kaus kaki atau stoking dengan borgol yang kuat. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk pencegahan pemakaian celana ketat spesialis, stoking atau kaus kaki selutut.