Halo, saya berusia 21 tahun dan setiap tahun saya semakin menjauhkan diri dari orang lain. Di perusahaan, saya memiliki kesan konstan bahwa saya dinilai untuk setiap kata. Saya dulu tidak punya masalah dengan kontak dengan orang lain dan sekarang berada di antara teman-teman saya adalah masalah besar bagi saya. Saya takut untuk mengatakan apa pun karena saya pikir mereka akan menertawakan saya, saya pikir saya selalu dibicarakan. Ketika saya berjalan-jalan di sekitar kota, saya merasa diperhatikan seolah-olah semua orang mengenal saya. Saya ingin tinggal di rumah sepanjang waktu dan tidak melihat siapa pun. Bagian terburuknya adalah perubahan suasana hati saya buruk sepanjang hari. Saya terkadang tertawa sendiri, saya tidak tahu apa, dan pada saat itu saya marah dan kemudian saya sedih dan saya memiliki keputusasaan yang sangat besar untuk hidup. Saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan dengan diri saya sendiri? Saya tidak tahan lagi dan saya takut pergi ke psikiater.
Halo! Banyak orang mengalami masalah seperti itu hari ini. Negara bagian yang Anda gambarkan membutuhkan bantuan profesional. Jika Anda takut dengan psikiater, mulailah kontak dengan psikolog. Saya pikir juga. bahwa saat penyumbatan dan pengobatan berkembang, terapi psikologis saja mungkin tidak cukup. Bagaimanapun Anda memutuskan, jangan menunggu sampai "lewat dengan sendirinya". Anda sangat menyadari apa yang mengganggu Anda. Bagikan informasi ini dengan seseorang yang memiliki akses ke pengetahuan psikologis, psikiatri, dan pengobatan. Tidak ada gunanya menyia-nyiakan hidup Anda pada dilema dan ketidaknyamanan yang terus-menerus. Anda harus membantu diri sendiri dan menikmati kehidupan sehari-hari. Semoga berhasil. B.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Barbara Śreniowska-SzafranSeorang guru dengan pengalaman bertahun-tahun.
