Saya berusia 23 tahun, saya belajar dan bekerja, tetapi saya tidak bisa mendapatkan teman baru. Saya ingin tinggal di rumah. Di sekolah, aktivitas diperhitungkan - saya jelas mendapat nilai buruk, karena meskipun saya ingin berkomentar, saya tidak melakukannya. Sepertinya saya bisa merokok kebodohan. Saya tidak banyak bicara dengan orang-orang terbaik tahun ini. Saya datang ke kelas, membuat catatan dan pulang. Saya meyakinkan diri sendiri bahwa saya tidak ingin punya pacar, karena selalu ada kemungkinan saya tidak akan bahagia seperti ibu saya dan karena itulah jika seorang anak laki-laki ingin bertanya, saya akan selalu menembak hal-hal bodoh, meskipun saya menyesal sekali, tetapi saya hanya takut. Saya tahu bahwa saya seharusnya tidak menggeneralisasi - hanya saja saya tidak dapat melakukan sebaliknya. Saya ingin berubah, setiap kali saya mulai percaya pada diri sendiri sesuatu akan terjadi dan tentu saja harga diri saya turun. Orang punya masalah serius. Saya menyiksa diri saya sendiri dengan setiap kebodohan.
Halo! Tepatnya, ketakutan akan ejekan dan kegagalan ini adalah musuh terbesar manusia. Seolah-olah itu seharusnya merampas kehidupan, martabat, dan kesempatan terakhir kita untuk bahagia. Ini omong kosong! Anda tidak mati karenanya dan Anda tidak kehilangan apa pun kecuali kesempatan untuk pengalaman hidup baru. Sungguh, tidak ada yang akan terjadi bahkan jika Anda mengatakan sesuatu yang tidak terlalu pintar. Setiap orang berhak untuk tidak tahu, membuat kesalahan, tidak punya ide. Orang lain tidak mengawasi kita terus menerus seperti yang kita pikirkan, tidak menganalisis pernyataan kita, dan bahkan jika sesuatu membuat mereka tertawa, mereka dengan cepat melupakan apa itu. Dan sudah. Hanya kesejahteraan Anda yang dipertaruhkan. Mungkin untuk sesaat Anda akan merasa tidak enak, mungkin Anda akan takut, tetapi rasa takut bisa dan harus diatasi. Dan dalam hidup, lebih baik mengambil risiko dan menanggung konsekuensi risiko ini daripada duduk di sudut sepanjang waktu dan menyesali tidak memiliki segalanya. Bertindak dalam langkah-langkah kecil dan semakin banyak Anda berhenti, semakin cepat Anda mendapatkan kepercayaan diri.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
