Sakit punggung - apa yang harus dilakukan?

Saya berusia 28 tahun dan menderita sakit punggung dari waktu ke waktu. Sinar-X dari beberapa tahun yang lalu mengatakan - penghapusan lordosis fisik di tulang belakang leher, kelengkungan sisi kanan di tulang belakang dada, dan sedikit kelengkungan sisi kiri di tulang belakang lumbar. Ini adalah foto-foto dari tahun 1999, kemudian saya juga menjalani rehabilitasi selama dua minggu dan tidak ada lagi sejak saat itu. Sayangnya, saya juga cenderung bungkuk, yang saya coba kendalikan sesering mungkin. Apa yang dapat saya lakukan saat ini untuk menghindari sakit punggung. Saya sudah mengunjungi ahli saraf, tetapi saya disarankan untuk menggunakan apap dengan ibuprom. Saya tidak hanya ingin melawan rasa sakit, saya ingin mencoba sesuatu yang "tidak terlalu invasif".

Sayangnya, kami harus menjaga tulang belakang kami melalui rehabilitasi. Ketika gangguan tidak lewat, kami melakukan pencitraan resonansi magnetik. Jika perlu, beberapa perubahan harus dilakukan. Namun, jika perubahan terjadi pada banyak tingkatan, rehabilitasi sangat disarankan, termasuk berenang di katak terbuka.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Kepala Klinik Rehabilitasi Universitas Kedokteran Warsawa di Warsawa.

Anggota dari Polish Neurological Society, Polish Society for Research on Atherosclerosis, Polish Society of Clinical Neurophysiology dan Polish Rehabilitation Society.

Ia mengkhususkan diri dalam neurologi dan rehabilitasi neurologis orang dewasa.