Tidak ada mobilisasi ....

Saya berumur 20 tahun, saya belajar dan saya memiliki masalah besar dengan belajar, belajar dan mengingat. Setiap kebisingan dan gumaman mengganggu saya, saya tidak bisa mematikan dan fokus pada pekerjaan yang ada, selain itu, selama beberapa tahun saya memiliki masalah dengan mobilisasi - saya hanya tidak merasa seperti apa pun, apalagi belajar, membaca ... dan jujur ​​saja saya takut akan hal itu karena saya belum pernah seperti ini sebelumnya. Saya selalu menjadi siswa "Jumat" - tetapi hanya sampai sekolah menengah - di sana saya hampir mencapai 3 dan saya tetap seperti itu sampai hari ini. Saya tidak bisa mengatur waktu saya, saya merindukannya selamanya. Saya selalu merindukan segalanya dan menangis karena saya meninggalkan semuanya sampai menit terakhir dan membuat diri saya menunggak uang baru. Saya tidak dapat bekerja secara sistematis, saya sangat gugup, saya sangat cepat gugup dan meninggikan suara saya. Ini membuat saya khawatir karena saya merasa semakin banyak orang yang berpaling dari saya. Saya juga sangat pemarah dan diremehkan, dan saya harus dengan jujur ​​mengakui bahwa saya tidak menyukai diri saya sendiri. Sangat mengganggu saya untuk menjadi orang yang malas dan malas yang mengerikan, tetapi saya masih tidak tahu bagaimana menghadapinya. Setiap upaya untuk berubah berakhir ketika ada yang tidak beres dan saya menyerah. Saya ingin menjaga diri saya sendiri, tetapi saya tidak tahu bagaimana melakukannya, saya tidak tahu harus mulai dari mana, sehingga tidak berakhir seperti biasanya. Saya baru berusia 20 tahun dan seluruh hidup saya ada di depan saya. Saya ingin berubah menjadi wanita yang percaya diri, berani, bersemangat, dan sangat cerdas.

Halo Gosia! Nah ... Masalah seperti ini sangat umum terjadi pada orang seusia Anda. Ini karena perubahan besar dan tantangan besar yang datang dengan sangat cepat pada periode ini belum tentu diiringi dengan lompatan besar dalam kemampuan kita untuk menghadapinya. Di sekolah dasar, orang yang cukup cerdas dapat mengatasinya dan tidak ada masalah, tetapi di sekolah menengah, selain kecerdasan, Anda membutuhkan keterampilan fokus dan konsentrasi, keterampilan belajar, memisahkan pengetahuan, menangkap apa yang paling penting, dan sebagainya. Kami tidak mempelajari ini, mereka tidak mengajari kami hal ini, dan itulah mengapa kami sering memperlakukan tahun-tahun sekolah menengah kami sebagai kegagalan dan kegagalan. Tunggakan semakin besar, kebingungan juga, motivasi menurun dan dengan itu pendapat kami tentang diri kami sendiri. Dan kemudian ia terbang dengan sendirinya. Itu semakin buruk ... Seorang gadis yang berani dan berbakat tumbuh menjadi seorang wanita muda yang membosankan, tidak aman dan yakin biasa-biasa saja. Nah, dan jika kita menambahkan bahwa biasanya dia juga orang yang sangat ambisius dan, secara keseluruhan, memiliki ekspektasi tinggi pada dirinya sendiri, gambarannya menjadi penuh dan putus asa. Anda harus mulai dengan membuat gambar dan persyaratan Anda sendiri menjadi nyata. Tentukan sendiri tuntutan kecil tetapi konsisten dan atas dasar itu cobalah untuk membangun harga diri baru. Namun, ini bisa jadi sulit tanpa mengubah keyakinan tertentu. Tentu saja, Anda dapat melakukannya sendiri, dengan sedikit bacaan, dengan banyak kerja dan komitmen, tetapi Anda juga dapat menggunakan bantuan spesialis yang mungkin akan membantu Anda lebih cepat. Yang tidak berarti Anda tidak perlu memasukkan pekerjaan Anda ke dalamnya.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Dia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.

Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.

Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.

Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.

Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.