Kulit dewasa - karakteristik dan perawatan kulit yang menua

Lihat foto lainnya Kosmetik untuk perawatan kulit dewasa 13

Kulit dewasa - apakah sudah? Dari poin mana kita dapat mengatakan bahwa kulit sudah matang dan membutuhkan perhatian lebih? Cari tahu tentang ciri-ciri kulit dewasa dan pelajari cara merawatnya.

Daftar Isi:

Ciri-ciri kulit dewasa
Apa yang mempercepat penuaan kulit?
Bagaimana cara merawat kulit dewasa?
Perawatan kulit dewasa
Masker buatan sendiri untuk kulit dewasa

Kulit dewasa sebenarnya bukan jenis kulit dan tidak dekat dengan jerawat atau kulit sensitif. Kulit dewasa mempengaruhi semua orang seperti yang terlihat seiring bertambahnya usia. Ini lebih merupakan kondisi kulit daripada jenisnya, tetapi juga membutuhkan perawatan yang dipilih dengan cermat dan kompleks.

Ciri-ciri kulit dewasa

Kulit mulai menua sejak usia 25 tahun, dan proses penuaan mendapatkan momentumnya setelah usia 30 tahun. Kita dapat berbicara tentang kulit dewasa sekitar usia 45 atau lebih awal, tergantung pada faktor individu. Inilah saat kadar hormon wanita estrogen dan progesteron mulai menurun dalam tubuh. Dinding pembuluh darah menjadi rusak, jumlahnya berkurang dan suplai darah ke kulit memburuk.

Kulit dewasa mudah dikenali: kurang elastis, kering, abu-abu, keriput dan lelah. Hilangnya kelemahan juga terkait dengan perubahan bentuk wajah. Pipi, sudut mata dan mulut jatuh. Hal ini disebabkan oleh produksi kolagen yang berkurang (menurun seiring bertambahnya usia), metabolisme sel yang lebih lambat dan kemampuan epidermis yang buruk untuk memperbarui. Kulit tanpa sekering alami ini dengan cepat kehilangan air dan perlahan menyerap nutrisi. Itulah mengapa sangat sulit untuk diurus. Pada wanita, penuaan kulit berhubungan langsung dengan menopause, saat estrogen menipis.

Kulit kering, kulit sensitif dan kulit alergi menua paling cepat. Kulit kering tidak dapat melindungi dirinya dari lingkungan luar, karena lembut, tipis, memiliki lapisan pelindung (lipid) yang lemah, dan air lebih cepat keluar.

Apa yang mempercepat penuaan kulit?

Penuaan kulit adalah proses yang kompleks - sebagian diprogram dalam gen dan terkait dengan perubahan dalam tubuh seiring bertambahnya usia, tetapi sebagian besar bergantung pada faktor eksternal, terutama radiasi UV.

Itulah mengapa paling terlihat pada bagian tubuh yang paling sering terpapar sinar matahari - di wajah, leher, belahan dada, dan tangan. Diyakini bahwa hingga 80 persen. Ciri ciri penuaan kulit, yang menjadi terlihat sebelum usia 50, ini adalah efek yang disebut photoaging.

Sinar UV menyebabkan degenerasi kolagen yang dipercepat, yang menyebabkan hilangnya kekencangan kulit dan munculnya kerutan. Lebih buruk lagi, mereka memicu reaksi radikal bebas yang menyebabkan peradangan dan penuaan dini tidak hanya pada kulit tetapi juga seluruh tubuh. Efek sinar UV yang menghancurkan ini dikombinasikan dengan perubahan yang secara alami terjadi pada kulit seiring bertambahnya usia.

Selama bertahun-tahun, aktivitas gen yang bertanggung jawab untuk pembaruan selnya berkurang, jumlah serat kolagen berkurang, dan strukturnya juga rusak. Kulit menjadi lebih tipis, suplai darah berkurang dan kekeringan, karena kehilangan zat pembangunnya, termasuk. ceramides dan asam hialuronat. Dan, seperti yang ditunjukkan oleh peneliti Jerman, kulit kering menua lebih dari dua kali lebih cepat dari kulit dengan tingkat hidrasi normal.

Meskipun kita tidak memiliki pengaruh pada gen, industri kosmetik telah memberi kita senjata ampuh yang dapat memberikan kulit apa yang paling dibutuhkan kulit, mengkompensasi kekurangan bahan-bahan yang produksinya menurun seiring bertambahnya usia, atau menyediakan zat yang merangsang produksinya. Dan dengan demikian memperlambat munculnya kerutan atau mengurangi yang sudah ada.

Di antara faktor-faktor yang mempercepat penuaan kulit ada juga:

kurangnya hidrasi,
pembersihan kulit yang buruk,
kesalahan perawatan,
diet rendah lemak,
makan banyak gula
sering berjemur,
stresor,
merokok dan minum alkohol.

Menurut seorang ahli

Danuta Nowicka, MD, PhD, spesialis dermatologi

Kulit dewasa adalah salah satu jenis kulit yang paling menuntut. Perawatan di rumah yang tepat, perawatan kosmetik yang dipilih dengan baik, dan dermatologi estetika, kami dapat menunda munculnya tanda-tanda penuaan yang terlihat. Penghapusan make-up yang dilakukan dengan benar pada dasarnya adalah pemilihan persiapan yang tepat. Pembersih riasan harus menghilangkan semua zat pembentuk riasan, debu, kotoran, dan sekresi sebaceous berlebih dari permukaan epidermis. Oleh karena itu, sediaan ini harus menjadi pelarut untuk substansi hidro dan lipofilik serta menjaga pH fisiologis kulit.

Setelah penghapusan riasan yang tepat, kulit siap menerima zat aktif yang terkandung dalam krim. Semua produk perawatan - di rumah dan di kantor - dipilih tergantung pada kebutuhan kulit. Tawaran perusahaan kosmetik sangat kaya sehingga merupakan praktik yang baik untuk mencari saran tentang pemilihan sediaan dari ahli kosmetik khusus, dan jika ada masalah kulit - dari dokter kulit. Zat utama yang terkandung dalam olahan yang ditujukan untuk kulit dewasa adalah asam hialuronat, antioksidan, vitamin, ceramide, EFA (asam lemak esensial)

Sediaan sehari-hari sebaiknya mengandung pelindung matahari dengan nilai SPF min. 15, dan bahkan 50+ dalam periode paparan sinar matahari tinggi. Mereka juga harus melindungi dari radiasi UVA.

Krim malam harus memiliki tekstur yang lebih kaya dan berminyak, karena pada malam hari kulit paling banyak menyerap dari sediaan yang dioleskan.

Bagaimana cara merawat kulit dewasa?

Hindarkan dari cahaya matahari. Hal terburuk yang dapat terjadi pada kulit yang matang adalah warna cokelat yang kuat dan menua secara optik. Matahari mengeringkan kulit, menonjolkan kerutan dan berkontribusi pada pembentukan perubahan warna. Ini tidak berarti bahwa Anda harus berhenti melakukan tanning. Cukup mengingat di musim semi dan musim panas tentang krim dengan faktor SPF tinggi - 25, 30 dan 50. Ini tidak akan membalikkan waktu, tetapi akan mencegah dehidrasi pada lapisan kulit yang lebih dalam.
Lakukan eksfoliasi secara teratur. Eksfoliasi dalam berbagai bentuk bisa dilakukan di rumah atau di salon kecantikan. Mengapa ini penting? Ini menghilangkan epidermis mati, sehingga meminimalkan tampilan kerutan, menghaluskan kulit dengan lembut dan meningkatkan sirkulasi darahnya. Dikombinasikan dengan pembersihan, ini adalah item yang harus dimiliki yang mempersiapkan kulit untuk menerima nutrisi.
Beri nutrisi secara teratur. Terakhir, Anda bisa memanfaatkan semua manfaat toko obat. Pilih krim penghalus untuk malam hari dan gunakan serum regenerasi untuk kulit dewasa setiap beberapa hari. Yang terbaik adalah berinvestasi dalam kosmetik yang bertahan di wajah Anda untuk waktu yang lama, karena hanya bahan aktif yang dapat diserap. Area mata adalah yang paling sulit dirawat, jadi sebaiknya Anda tidak menghemat krimnya. Di sini Anda membutuhkan pelumasan yang kuat dan penguatan struktur kulit. Leher sering dilupakan karena juga mengalami proses penuaan dan membutuhkan dukungan kosmetik.
Pijat secara teratur. Pijat paling baik dilakukan di malam hari, setelah menghapus riasan dan mengoleskan krim. Cukup membuat lingkaran kecil pada kulit dengan jari telunjuk - kami membuatnya dari tengah wajah ke luar dan ke atas. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang pijat pengencangan anti kerut dalam artikel di tautan ini.
Terima saja. Saat kulit menjadi dewasa sangat sulit bagi wanita. Selama ini, perlu dipantau dengan cermat kebutuhan tubuh. Semakin Anda menyenangkan dia, semakin sedikit perubahan yang akan memengaruhi penampilan Anda. Waktu tidak dapat diputar kembali, dan kulit yang matang juga memiliki kelebihannya, misalnya karena perubahan keseimbangan hormonal, benar-benar bebas jerawat.
Terapi penggantian hormon. Selama menopause, tidak hanya tulang tetapi juga kulit kehilangan kepadatannya - menjadi lebih tipis dan roboh. HRT membantu menunda proses ini dan dengan demikian membuat awet muda Anda lebih lama. Namun, perlu diingat bahwa metode ini dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara.

Perawatan kulit dewasa

Bahkan krim anti keriput terbaik dan termahal tidak akan membalik proses penuaan kulit. Jenis krim ini terutama untuk melembabkan kulit dengan benar dan membuatnya lebih kencang, yang akan sedikit mengurangi kerutan. Namun, ada baiknya menggunakan krim anti kerut, karena memungkinkan Anda untuk menjaga kulit tetap bagus dengan warna yang sehat, melindunginya dari sinar matahari, dan membuatnya lebih elastis.

Apa yang harus dikandung krim untuk kulit dewasa?

Retinol dan retinoid, yaitu vitamin A dan turunannya, mempengaruhi pertumbuhan sel yang tepat (kulit, rambut, kuku), juga meningkatkan produksi kolagen dan elastin.
Vitamin C, yang merangsang sintesis kolagen, memperlambat proses oksidasi, mencerahkan kulit, dan mencerahkan perubahan warna.
Asam hialuronat - bertanggung jawab atas hidrasi dan elastisitas kulit.
Koenzim Q10 - mendukung regenerasi sel, dan produksinya menurun setelah usia 35 tahun.
Fitohormon, yaitu Hormon tumbuhan bahkan bisa keluar dari proses yang disebabkan keseimbangan hormon yang terganggu.

Bagaimana cara merawat kulit matang di pagi dan sore hari?

Pagi

Bahkan jika Anda merasa kulit Anda bersih setelah malam, Anda perlu menyekanya dengan micellar water dan tonik di pagi hari untuk menghilangkan keringat, sebum atau debu yang menumpuk dalam semalam. Baru setelah itu Anda bisa mengaplikasikan produk perawatan kulit dan riasan.

Krim siang hari memiliki konsistensi yang lebih ringan daripada yang digunakan pada malam hari, tetapi krim tersebut harus memberikan perlindungan yang efektif pada kulit terhadap faktor eksternal yang biasanya tidak menguntungkan. Oleh karena itu, mereka harus mengandung zat pelembab yang menahan air di dalam epidermis (misalnya asam hialuronat, ekstrak tumbuhan, ceramide, asam lemak) dan menetralkan radikal bebas oksigen (misalnya vitamin C dan E, flavonoid).

Bahan penting juga merupakan filter yang melindungi dari efek sinar UV. Saat mengaplikasikan kosmetik, lakukan pijatan singkat - Anda akan meningkatkan mikrosirkulasi dan oksigenasi
sel, yang akan meningkatkan elastisitas kulit dan elastisitas otot wajah.

Kulit halus di sekitar mata juga membutuhkan perawatan khusus. Ini sangat tipis dan hampir tanpa kelenjar sebaceous, oleh karena itu mudah mengering. Kosmetik dengan konsistensi yang sangat ringan didesain untuk perawatannya, sehingga dapat dioleskan tanpa meregangkan kulit.

Mereka mengandung bahan yang menciptakan pelindung, meningkatkan sirkulasi darah dan getah bening, mencegah lingkaran hitam dan bengkak. Selama perawatan perawatan kulit, jangan abaikan bagian leher dan belahan dada - terutama bagian kulit leher yang mudah mengering dan kendur, memiliki lapisan lemak yang sangat tipis dan sedikit serat kolagen, sehingga cepat kehilangan elastisitasnya.

Saat Anda mencari krim yang mengandung nourishing atau moisturizing complex, Anda tidak perlu khawatir kosmetiknya akan terlalu kuat untuk kulit Anda dan membuatnya malas atau membuat ketagihan. Kulit akan mengambil krim sebanyak yang dibutuhkannya. Karena itu, pilihlah kosmetik yang ramuannya sudah terbukti efektif dalam melawan waktu.

Pada malam hari

Pada sore dan malam hari, hormon melatonin dan somatotropin dilepaskan, yang memiliki efek signifikan pada kulit. Melatonin adalah antioksidan kuat, yang memungkinkan pembaruan yang tepat dari membran sel dan protein, serta merangsang sel kulit untuk membelah.

Somatropin merangsang pertumbuhan sel, mengaktifkan fibroblas untuk menghasilkan kolagen dan elastin. Selain itu, pada malam hari kulit menjadi lebih permeabel terhadap kosmetik yang dioleskan pada permukaannya. Dan karena pada saat bersamaan suplai darah ke kulit membaik dan suhunya sedikit meningkat, bahan kosmetik bisa lebih mudah menembus ke lapisan epidermis yang lebih dalam. Gunakan untuk mendukung proses regenerasi.

Di malam hari, pilih kosmetik dengan vitamin yang meremajakan. Kosmetik yang ditujukan untuk perawatan kulit malam hari harus mengandung bahan-bahan seperti: retinol, vitamin C dan vitamin E.

Krim dengan hormon nyata - mengapa saya tidak bisa membelinya di toko?

Krim dengan hormon hewan yang "asli" - dengan estrogen, progesteron, hormon pertumbuhan hewan, dan hormon androgen tidak disetujui untuk dijual secara legal (terkadang Anda dapat menemukannya di Internet). Beberapa diketahui bekerja dengan baik, tetapi karena efeknya pada seluruh tubuh, ada kemungkinan efek samping yang serius.

Krim estrogen ditarik dari penjualan pada tahun 1960. Ternyata wanita, didorong oleh hasil yang luar biasa, menyalahgunakannya. Saat ini, ekuivalen tanaman digunakan dalam krim. Beberapa merek kosmetik menggunakan, misalnya DHEA tanaman - hormon androgen dengan efek stimulasi yang kuat.

Masker buatan sendiri untuk kulit dewasa

Masker keju cottage

Hancurkan satu sendok makan keju cottage dengan satu sendok makan yogurt. Kemudian tambahkan dua sendok teh minyak bunga matahari atau minyak zaitun dan peras setengah jeruknya. Campur bahan-bahan dengan seksama. Oleskan ke wajah dan garis leher dan bilas dengan air hangat setelah 30 menit.

Topeng alga

Campur satu sendok makan madu dengan beberapa tetes air mawar. Tambahkan satu sendok teh bubuk alga atau bentuk lain dari ganggang laut ke dalam cairan. Biarkan wajah selama 15 menit dan bilas dengan air hangat.

Strawberry SPA

Haluskan segenggam stroberi segar atau beku. Tambahkan satu sendok makan minyak beras dan satu sendok makan susu. Oleskan ke wajah dan simpan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat.