Keputusasaan, sikap apatis, dan gugup yang konstan pada seorang remaja

Saya 17 tahun. Sepertinya aku bertingkah seperti dua orang yang berbeda. Berada di sekolah, saya punya banyak energi, banyak tersenyum, berbicara dengan seseorang sepanjang waktu, saya senang. Ketika saya pulang, saya biasanya mengunci diri di kamar saya dan tidak ingin melakukan apapun. Saya lelah (saya selalu tidur setidaknya 8 jam jadi itu mungkin bukan kesalahan karena tidak cukup tidur), saya mudah gugup. Saya tidak pergi keluar, karena menurut saya tidak ada yang menarik di sana (kami tinggal di pedesaan, dan sayangnya saya bukan penggemar jalan-jalan, hutan, dan kedamaian). Orang tua saya mencoba mengajak saya dalam berbagai perjalanan, tetapi saya selalu tidak puas. Saya ingin sekali mengubahnya, tetapi saya tidak bisa. Saya banyak menangis, merasa kesepian, merasa seperti kehilangan tahun-tahun terbaik dalam hidup saya sambil duduk di rumah mengeluh, tetapi saya tidak tahu bagaimana mengubahnya. Apakah ini normal? Apa yang bisa saya lakukan untuk diri saya sendiri? Itu sudah berlangsung sekitar satu tahun.

Dari apa yang Anda tulis, lingkungan pedesaan Anda tidak terlalu menarik dan tidak merangsang. Beberapa alasan untuk perubahan "sekolah-rumah" Anda mungkin karena situasi keluarga Anda, tetapi Anda tidak menulis apa pun tentang itu. Gunakan liburan Anda untuk perjalanan yang menyenangkan, kota besar, lalu lintas, jalan-jalan, orang baru, kesan baru. Anda akan mengisi ulang baterai Anda, Anda akan bertemu orang baru. Bertindak karena Anda akan membusuk. Tidak ada yang akan mengubah hidup Anda untuk Anda.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Psikolog, spesialis dengan pengalaman 30 tahun, pelatih keterampilan psikososial, psikolog ahli dari Pengadilan Distrik di Warsawa.

Bidang kegiatan utama: layanan mediasi, konseling keluarga, perawatan seseorang dalam situasi krisis, pelatihan manajerial.

Di atas segalanya, ini berfokus pada membangun hubungan yang baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang yang berada dalam krisis yang parah.

Dia mengajar psikologi forensik di Fakultas Psikologi SWPS di Warsawa, di Universitas Warsawa dan Universitas Zielona Góra.