Hampir sampai menit-menit terakhir menjelang kelahiran, tubuh Anda bersiap untuk melahirkan seorang bayi. Ada banyak perubahan yang diperlukan untuk memudahkan Anda melahirkan bayi Anda ke dunia. Periksa gejala apa yang memprediksi persalinan yang akan datang.
Meskipun kehamilan dianggap cukup bulan setelah 38 minggu, persalinan yang lancar dapat terjadi hingga dua minggu sebelumnya. Biasanya, bayi yang lebih kecil mampu hidup mandiri setelah lahir (bernapas, menghisap, mengeluarkan air, dll.). Namun, saat Anda menyambut mereka di dunia tergantung pada banyak faktor. Juga tentang seberapa siap Anda menghadapi kesulitan saat melahirkan. Jadi kehamilan Anda bisa bertahan hingga 42 minggu dan Anda mungkin baik-baik saja. Alam paling tahu kapan harus mengakhirinya.
Dengarkan tentang saat-saat terakhir sebelum melahirkan. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Perubahan hormonal sebelum melahirkan
Tentu saja, perubahan hormonal terjadi selama kehamilan. Sekarang, bagaimanapun, mereka diarahkan untuk melahirkan. Agar bayi dapat melewati jalan lahir dengan aman, rahim harus berkontraksi dan serviks harus terbuka secara efisien. Sudah 4–6 minggu sebelum melahirkan, leher akan menjadi mengembang, lembut dan mudah terbuka. Banyak zat hormonal (progesteron, estrogen, oksitosin dan prostaglandin) bertanggung jawab untuk proses ini. Pada akhir kehamilan, mereka tidak hanya diproduksi secara intensif, tetapi juga reaksi terhadap keberadaan senyawa ini berubah.
BAIK DIKETAHUI: Sebelum melahirkan: 6 hal yang harus Anda lakukan sebelum melahirkan
Misalnya, serviks menjadi sensitif terhadap prostaglandin hanya sekitar waktu persalinan. Ini adalah mekanisme yang berharga: prostaglandin tidak hanya diproduksi oleh tubuh ibu, tetapi juga dalam sperma pria. Dalam kasus kehamilan yang berjalan dengan baik, serviks tetap tidak peduli sampai sekitar minggu ke-38, yang berarti Anda dapat saling mencintai sesuka hati tanpa risiko kelahiran prematur. Produksi hormon yang intens dapat menyebabkan kantuk yang berlebihan. Jadi istirahatlah sebanyak mungkin, terutama karena terkadang mimpi indah dan penuh warna adalah "efek samping" dari perubahan ini.
Baca juga: Bagaimana cara menghitung TANGGAL LAHIR Apakah Anda sudah mempersiapkan tanggal lahir dengan baik? Lotus Birth: Apa itu Lotus Birth dan Apakah Aman untuk Bayi?Pelatihan uterus sebelum melahirkan
Di akhir masa kehamilan, berat rahim kira-kira satu kilogram. Dia tidak lagi tumbuh seperti bayi, itulah sebabnya Anda berhenti menambah berat badan. Beberapa minggu sebelum melahirkan, bagian bawah rahim, yang sampai sekarang terus naik ke atas, mengecil. Ini bukan hanya efek gravitasi atau berat otot itu sendiri, melainkan aktivitas isinya, yaitu bayi yang manis. Bayi besar, atau lebih tepatnya kepalanya, diposisikan di bagian atas jalan lahir. Ukurannya cukup besar untuk mempengaruhi posisi dan bentuk rahim. Perubahan ini akan memudahkan Anda bernafas, karena perut akan sedikit "turun", namun posisi barunya dapat menyebabkan lebih sering buang air kecil, sulit bergerak atau nyeri pada perineum.
Untuk mengurangi jumlah kunjungan ke toilet, sebaiknya hindari diuretik (misalnya kopi dan teh), tetapi tidak disarankan untuk minum cairan lain dalam jumlah yang lebih sedikit (misalnya air, jus). Sebelum rahim mulai bekerja secara intensif selama persalinan, ia harus sedikit berlatih. Itulah mengapa ketegangan dan pengerasannya, yang sering terjadi setelah minggu ke-20 kehamilan (yang disebut kontraksi Braxton-Hicks atau kontraksi prediktif), bisa menjadi lebih kuat sebelum melahirkan. Kontraksi uterus tanpa rasa sakit dapat berlangsung hingga dua menit, meskipun satu kontraksi biasanya membutuhkan waktu kurang dari 30 detik. Bila Anda juga merasakan sakit perut atau nyeri di area punggung bawah - kemungkinan besar persalinan telah dimulai.
Sumbat lendir keluar dari vagina sebelum lahir
Biasanya, persalinan menandai keluarnya sumbat lendir vagina, yaitu keluarnya cairan kental yang sebelumnya menutup serviks. Sumbat lendir yang kental selama kehamilan melindungi bayi dari infeksi. Sekarang, sebelum melahirkan, sumbat lendir didorong keluar dari leher rahim untuk memberi ruang bagi bayi yang baru lahir. Jika sumbat (seperti bola lendir yang kental) tidak berwarna atau keputihan, biasanya diperlukan beberapa hari untuk pengiriman. Jika diwarnai dengan darah, dalam 24 jam.
Lalu pergi ke rumah sakit. Setiap perdarahan harus dikonsultasikan dengan spesialis. Jika ini belum melahirkan dan sumbat lendir telah dikeluarkan, beberapa dokter menganjurkan agar Anda berhenti berhubungan seksual karena ada risiko infeksi. Setiap perubahan keputihan sebelum persalinan harus menarik bagi Anda, karena tidak hanya sumbat klasik yang menandai akhir kehamilan - lendir vagina bisa menjadi lebih banyak dan lebih tebal dari sebelumnya. "Benang" tipis merah muda di dalam lendir adalah hasil dari pecahnya pembuluh darah individu - proses alami saat serviks dipendekkan dan dibuka. Itu berarti Anda hanya beberapa jam lagi untuk melahirkan. Namun, jika partikel darah muncul setelah melakukan hubungan seksual atau pemeriksaan ginekologi, waktu tunggu bisa lebih lama.
Pembersihan usus sebelum melahirkan
Jika Anda mengharapkan persalinan kapan saja dan Anda memiliki masalah sistem pencernaan yang tidak terduga, itu mungkin bukan gejala keracunan. Kotoran yang kendur dan kontraksi usus yang parah adalah tanda-tanda bahwa tubuh Anda sedang membersihkan dirinya sendiri sebelum lahir. Sisa kotoran dapat menghambat proses persalinan, itulah sebabnya sifat bijak memberi Anda pembersihan seperti itu. Biasanya membersihkan dirinya sendiri sehari sebelum atau pada hari pengiriman.
Gejala lain dari persalinan yang akan datang
Peristiwa yang menegangkan, meskipun ajaib, ada di depan Anda. Campuran dari euforia, kebosanan, kesedihan dan ketakutan bukan hanya akibat badai hormon. Itu sealami mungkin dalam menghadapi perubahan dan stres. Jadi jangan lupa rileks. Tahukah Anda bahwa kehamilan sering berkepanjangan pada wanita yang takut melahirkan karena secara tidak sadar mereka menghalangi proses yang diperlukan untuk melahirkan di otak? Jadi berpikirlah positif, dengarkan musik, jalan-jalan, temui orang-orang yang ramah, dan Anda akan mengakhiri penantian yang menyiksa ini lebih cepat.
Mencoba memprediksi tanggal jatuh tempo dengan memperhatikan emosi Anda sendiri tidaklah mudah. Anda telah mengalami perubahan suasana hati selama berbulan-bulan sekarang. Namun, jika tiba-tiba Anda mengatasi rasa lelah dan ingin membersihkan, mengatur, membeli, atau "bersarang", Anda mungkin akan segera menyambut bayi Anda. Pada hari persalinan, Anda mungkin merasa sangat gugup atau cemas tanpa alasan yang jelas. Tanda persalinan yang akan datang juga perasaan kelelahan yang ekstrem, ketakutan yang tidak jelas, depresi. Tetapi biasanya Anda tidak akan mengingatnya keesokan harinya setelah melahirkan. Yang harus Anda lakukan adalah membawa harta Anda ke dalam pelukan Anda.
Artikel yang direkomendasikan:
Periksa apa yang Anda ketahui tentang persalinanbulanan "M jak mama"
Lihat e-guide
Penulis: materi pers
Dalam panduan ini Anda akan belajar:
- apa yang terjadi selama periode persalinan berikutnya
- apa tugas bidan, dokter dan doula
- apa itu posisi vertikal dan mengapa harus diambil
- peralatan apa yang ada di ruang bersalin dan bagaimana menggunakannya
- untuk apa mereka: bola persalinan, beanbag, tangga di dekat dinding.
