Saya selalu takut pada beberapa penyakit, tetapi penyakit itu hilang setelah beberapa waktu. Sebulan yang lalu saya mengalami masalah dengan sistem pencernaan, beberapa kembung, gangguan pencernaan. Pikiran itu mengejutkan saya bahwa itu adalah sesuatu yang sangat serius dan tidak hilang dari saya sampai sekarang. Ketidaknyamanan fisik sudah berakhir, saya melakukan beberapa tes darah dasar, yang tidak menunjukkan ada yang mengganggu, dan pikiran tentang penyakit itu tidak hilang. Tidak tertahankan, saya "berdiskusi" dengan diri saya sendiri sepanjang hari tentang penyakit, kemungkinan penyakit, saya tidak tahu apakah saya kesakitan atau tidak. Saya tidak nafsu makan, saya makan karena saya tahu saya harus melakukannya, meskipun saya selalu suka makan dan selalu berhati-hati dengan apa yang saya makan, karena berat badan saya bertambah, sekarang saya telah kehilangan berat badan dan dalam situasi normal saya akan sangat senang dengannya, sekarang, jika saya berpikir sendiri, atau saya mendengar dari seseorang bahwa saya kehilangan berat badan, Saya hanya mati ketakutan. Haruskah saya pergi ke psikiater? Ibuku depresi dan dia yakin dia sangat sakit. Sangat sulit untuk menjelaskan apapun padanya. Dan saya memiliki yang sama sekarang? Saya meminta bantuan, karena itu tak tertahankan.
Halo! Mungkin tidak ada yang serius. Mungkin Anda terlalu berkonsentrasi pada tubuh Anda dan sensasinya, dan dengan sikap ini, semua, bahkan yang terkecil, gejala menjadi hebat dan mengerikan. Tentu saja, masa lalu dan pengalaman Anda dari penyakit ibu Anda juga penting. Anda telah mendengarkan banyak cerita, banyak memikirkannya dan sekarang semuanya "mengingatkan Anda". Anda tidak ingin hal seperti ini terjadi pada Anda, dan terkadang semakin kita tidak menginginkan sesuatu, semakin kita fokus padanya dan ... semakin besar kemungkinan hal itu terjadi apa yang kita takuti. Ada kemungkinan bahwa beberapa stres yang cukup normal juga menyerang Anda dan menyebabkan gejala ini dan gejala lainnya. Namun, dia tidak dikenali dan diidentifikasi dengan baik oleh Anda. Anda salah mengira itu sebagai apa yang Anda takuti. Bagaimanapun, alangkah baiknya memeriksa semua ini dengan psikolog. Melakukan pemeriksaan kesehatan yang komprehensif juga merupakan ide yang bagus. Bahkan jika Anda sakit, semakin cepat Anda mengetahuinya, semakin baik. Jika terdeteksi dengan cepat, kemungkinan pemulihan total lebih baik. Jangan takut, bertindaklah demi keuntungan Anda.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
-od-wita.jpg)
