Bisakah Anda makan biji chia setelah usus Anda diangkat sebagian?

Apakah biji chia diindikasikan dalam kondisi setelah bagian usus diangkat (kanker, enam bulan setelah operasi)?

Biji chia termasuk yang disebut kelompok makanan super, yaitu produk yang kaya nutrisi. Dua sendok makan memenuhi kebutuhan magnesium dan mangan dalam 30%. Mereka juga menyediakan 5 g asam lemak omega-3, serta antioksidan dan kalium. Mereka adalah salah satu sumber serat larut terbaik, yang membentuk gel bervolume besar dengan air. Mereka memfasilitasi pembentukan tinja dan buang air besar di divertikula usus besar. Tiga puluh gram (dua sendok makan) menyediakan sekitar 11 gram serat. Dalam kasus Anda, makan sage Spanyol tidak disarankan karena dapat menyebabkan gas dan memperburuk sakit perut. Oleh karena itu, saya menyarankan pola makan yang mudah dicerna dengan jumlah serat yang terbatas, dan dalam kasus gangguan motilitas usus dan masalah buang air besar, disarankan untuk menghubungi dokter yang merawat.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Penulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.