Saya 19. Saya tidak bisa mengendalikan emosi saya, itulah sebabnya saya menyakiti orang lain. Saya takut ditolak, tidak disetujui, atau disakiti. Ini karena di sekolah menengah dan sekolah dasar saya memiliki masalah dengan teman-teman saya. Saya bukanlah orang yang sempurna, tetapi saya tidak pantas dihina dan dihina. Tingkah laku seperti itu akibat dari riwayat keluarga saya (cukup menyedihkan), dan tinggal di pedesaan, saya bisa berharap bahwa orang tua saya sedang membicarakan seseorang di depan anak-anak mereka. Di sekolah, anak-anak memberi tahu saya langsung tentang hal-hal yang tidak menyenangkan ini dengan nada tercela dalam suara mereka. Itu sangat brutal. Saya juga menyakiti orang lain ketika mereka ingin dekat dengan saya. Saya tahu itu sangat bodoh. Saya juga terluka ketika seseorang dekat dan ingin membantu saya. Sebaliknya, itu karena saya merasa terancam menyakiti saya juga. Misalnya, ketika saya merasa takut ditambah dengan amarah, ketika seseorang menertawakan saya, saya merasa tegang, terpojok dan sering memerah dan merasa panas. Saya juga dihantui oleh kenangan sedih ketika, misalnya, seorang teman membuat saya menyadari kesia-siaan saya dan bahwa saya menyakiti orang lain ketika saya bertengkar dengan orang tua atau orang lain yang dekat dengan saya. Kemudian saya merasa tidak enak tentang diri saya sendiri dan terkadang saya melemparkan lumpur ke diri saya sendiri. Saya membuat gerakan gugup, banyak menangis, dan dengan enggan tertidur. Saya tahu saya tidak bisa melakukan kesalahan itu, saya biasanya berantakan. Juga, saya berbicara keras-keras atau berpikir "Saya tidak mau". Itu dimulai ketika saya mengatakan saya tidak akan pergi ke sekolah. Jarang sekali saya mendengar hal-hal yang sebenarnya tidak ada, tetapi itu hanya terjadi beberapa kali. Saya juga menemukan bahwa ketika saya berbicara tentang seseorang atau berbicara dengan seseorang, saya merasa seolah-olah saya secara visual adalah orang itu, tetapi saya tahu bahwa bukan ini masalahnya, tetapi imajinasi saya mempermainkan saya. Saya tidak tahu bagaimana menyebutnya. Juga, sangat jarang di malam hari, saya berpikir bahwa saya memiliki jari, tangan, kaki yang besar, tetapi saya tahu ini bukan masalahnya, tetapi terkadang saya memeriksa jika perlu. Ketakutan seperti itu. Dan saya juga memiliki hubungan yang sangat menyedihkan dengan keluarga saya. Semua orang setelah cobaan yang menyedihkan. Tapi itu mungkin tidak penting. Ibuku ingin bunuh diri beberapa kali, dan dia pasti sudah membicarakannya dan membesarkanku dalam ketakutan seperti itu. Saya adalah anak yang sangat sulit dan keluarga saya sangat menderita karena saya. Nenek juga mempengaruhi hubungan ini. Dia membesarkan ibunya dengan ketakutan dan memuji beberapa praktik buruk. Dia juga terus memberi tahu ibuku bahwa ayahku punya kekasih. Itu brutal. Paradoksnya, dia merawat dan membela saya. Dia juga mengancam jika ibunya keluar rumah dengan tali, misalnya. Saya tidak punya dendam terhadap siapa pun. Sungguh, tapi penyesalan tetap ada dan aku merindukan beberapa orang Saya ingin menjadi orang yang lebih baik, tetapi saya tidak bisa melakukannya sendiri. Apa yang saya tulis hanyalah puncak gunung es. Saya yakin itu depresi dengan kecemasan atau depresi dengan episode kecemasan dan skizofrenia. Saya telah mengunjungi psikolog sekolah dan saya seharusnya bergabung dengan kelompok pendukung, tetapi ini mungkin tidak cukup dan tidak ada lowongan di dekat tempat tinggal saya.
Terima kasih atas surat Anda, saya membacanya dengan cermat dan dengan perasaan campur aduk: ini menunjukkan bahwa Anda adalah wanita yang sangat bijaksana, sensitif, dan cerdas. Tetapi juga Anda mengalami drama yang sangat serius. Diperlukan kontak lebih lanjut dengan psikolog; kelompok pendukung adalah ide yang bagus, tetapi psikoterapi individu akan dibutuhkan, mungkin dukungan farmakologis akan membantu. Psikolog, atau psikolog dan psikiater, diperlukan, karena memahami mekanisme biasanya tidak cukup untuk membebaskan diri Anda dari masa lalu yang merepotkan. Jadi tolong pergi ke psikolog, mungkin pemimpin kelompok pendukung memiliki kontak yang baik? Jika Anda tidak dapat menemukan apa pun, silakan hubungi saya - kami akan menemukan sesuatu.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Bohdan BielskiPsikolog, spesialis dengan pengalaman 30 tahun, pelatih keterampilan psikososial, psikolog ahli dari Pengadilan Distrik di Warsawa.
Bidang kegiatan utama: layanan mediasi, konseling keluarga, perawatan seseorang dalam situasi krisis, pelatihan manajerial.
Di atas segalanya, ini berfokus pada membangun hubungan yang baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang yang berada dalam krisis yang parah.
Dia mengajar psikologi forensik di Fakultas Psikologi SWPS di Warsawa, di Universitas Warsawa dan Universitas Zielona Góra.
