Bagaimana kondisi kerja memengaruhi kesehatan kita - dan tidak hanya terkait dengan COVID-19? Pertanyaan-pertanyaan ini semakin sering ditanyakan, dan inilah saat yang tepat untuk mencari tahu jawabannya!
Sebuah studi baru dari Indiana University Kelley School of Business menemukan bahwa tingkat kesehatan mental dan kematian kita sangat berkorelasi dengan jumlah otonomi yang kita miliki dalam pekerjaan kita, dengan beban kerja dan tuntutan kita di atasnya, dan dengan kemampuan kita untuk memenuhi tuntutan ini.
Kesehatan mental memburuk dan oleh karena itu lebih mungkin mati ketika permintaan pekerjaan melebihi kendali pekerjaan atau kemampuan seseorang untuk memenuhi tuntutan tersebut, kata Erik Gonzalez-Mulé, asisten profesor perilaku organisasi dan sumber daya manusia di Kelley School dan penulis utama. artikel.
Baca lebih lanjut: Stres: Bagaimana mengatasinya? Penyebab, gejala dan efek stres
- Kami memeriksa bagaimana kontrol kerja - atau tingkat otonomi karyawan di tempat kerja - dan kemampuan kognitif - atau kemampuan orang untuk belajar dan memecahkan masalah - mempengaruhi bagaimana stresor kerja seperti tekanan waktu atau beban kerja mempengaruhi kesehatan mental dan fisik, dan akhirnya kematian. Kami menemukan bahwa penyebab stres di tempat kerja lebih mungkin menderita depresi dan kematian sebagai akibat dari pekerjaan di mana karyawan memiliki sedikit kendali atau untuk orang-orang dengan kemampuan kognitif yang lebih rendah, katanya tentang penelitian tersebut.
Kami merekomendasikan: Tunjangan perawatan setelah 24 Mei hanya untuk beberapa? Bagaimana cara mendapatkan "hak asuh"?
Pekerjaan yang diperlukan untuk hidup?
Di sisi lain, Gonzalez-Mulé dan rekan penulisnya Bethany Cockburn, asisten profesor manajemen di Northern Illinois University, menemukan bahwa tuntutan pekerjaan menghasilkan kesehatan fisik yang lebih baik dan kemungkinan kematian yang lebih rendah ditambah dengan kendali tanggung jawab pekerjaan yang lebih besar.
Lihat juga: Pernikahan di tahun 2020. Pemerintah memberikan tanggal untuk mencairkan industri pernikahan!
`` Kami pikir itu karena kontrol pekerjaan dan keterampilan kognitif bertindak sebagai sumber daya yang membantu orang mengatasi stres di tempat kerja, '' kata Gonzalez-Mulé. `` Kontrol kerja memungkinkan orang untuk mengatur jadwal mereka sendiri dan memprioritaskan pekerjaan dengan cara yang membantu mereka mencapai tujuan kerja dan orang yang lebih pintar lebih mampu beradaptasi dengan tuntutan pekerjaan yang membuat stres dan menemukan cara untuk mengatasi stres.
Apakah itu membunuh atau tidak?
Para peneliti menggunakan data dari 3.148 penduduk Wisconsin yang berpartisipasi dalam perwakilan usia paruh baya longitudinal negara itu dalam sebuah penelitian di Amerika. Dari sampel, 211 peserta meninggal selama studi 20 tahun.
Baca juga: Penerbangan Kembali. Aturan untuk bepergian melalui udara
- Manajer harus memberikan kontrol yang lebih besar kepada karyawan yang bekerja di tempat yang menuntut, dan dalam profesi yang tidak memungkinkan, pengurangan permintaan secara proporsional. Misalnya, dengan mengizinkan karyawan menetapkan tujuan mereka sendiri atau memutuskan bagaimana melakukan pekerjaan mereka, atau membatasi karyawan, "jam kerja dapat meningkatkan kesehatan," kata Gonzalez-Mulé, "Organisasi harus memilih individu dengan kemampuan kognitif tinggi untuk tugas yang menuntut." Dengan cara ini, mereka akan mendapatkan keuntungan dari peningkatan efisiensi kerja yang terkait dengan pekerja yang lebih cerdas sekaligus memiliki angkatan kerja yang lebih sehat.
Pekerjaan dan virus korona
COVID-19 dapat menyebabkan masalah kesehatan mental, jadi sangat penting bahwa pekerjaan tidak memperburuk masalah ini, kata Gonzalez-Mulé. Ini termasuk mengelola dan mungkin mengurangi tuntutan karyawan, menyadari kemampuan kognitif karyawan untuk mengatasi tuntutan, dan menyediakan karyawan dengan otonomi bahkan lebih penting daripada sebelum pandemi dimulai.
