Apa yang akan memperkuat struktur gigi? Produk apa yang dapat membantu dalam hal ini, selain tentu saja kebersihan mulut dan kunjungan rutin ke dokter gigi?
Pola makan yang baik untuk gigi harus mengandung banyak protein, produk biji-bijian (roti gandum, sereal, pasta), sayuran, buah (juga mentah). Makanan terburuk untuk gigi adalah makanan yang sangat mengasamkan mulut dan melemahkan gigi, misalnya makanan manis, terutama yang menempel pada gigi, tetapi juga anggur, almond (tetapi bukan kenari), keripik, roti putih ... Lemak melindungi gigi, jadi ada baiknya mengingatnya saat menyiapkan makanan.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Agnieszka Sicińskadokter gigi, direktur medis dari EURODENTAL Dental Center
