Diet untuk epilepsi, kelebihan berat badan, kolesterol tinggi

Saya berumur 33 tahun, dirawat selama 4 tahun karena serangan epilepsi ringan dan saya mengkonsumsi obat neurotop retard 300 (1 tablet sekali sehari). Tinggi saya 163 cm dan berat badan 70 kg. Saya tahu saya kelebihan berat badan, tetapi sangat sulit bagi saya untuk menetapkan menu individu untuk hari itu. Saya membutuhkan rekomendasi untuk membantu saya menurunkan berat badan dengan efektif. Saya memiliki masalah terus-menerus dengan menurunkan berat badan berlebih ini, meskipun hasil saya bagus. Selain itu kolesterol saya tinggi, hasilnya 287. Saya juga bertanya-tanya apakah obat ini tidak mempengaruhi hasil saya? Makanan saya tidak terlalu berminyak. Dapatkah saya mengandalkan informasi apa pun tentang diri saya, apa yang harus saya lakukan dan bagaimana melanjutkannya sehingga efek penurunan berat badan muncul dan kesejahteraan saya meningkat? Bisakah saya mengandalkan diet individu?

Obat yang Anda konsumsi dapat memengaruhi penambahan berat badan. Tergantung pasiennya. Secara umum, diet epilepsi merekomendasikan diet yang menyebabkan ketosis pada tubuh, diet ketogenik. Anda makan lebih banyak lemak dan lebih sedikit protein dan karbohidrat.

Jika Anda juga ingin mengurangi kilogram, Anda bisa mengikuti diet keto pelangsing, tapi hanya di bawah pengawasan dokter. Yang dapat Anda lakukan sendiri adalah menetapkan beberapa makanan yang akan Anda makan setiap 3 jam sampai sekitar pukul 6.00-19.00. Porsi harus muat di piring kecil dan diproses sesedikit mungkin oleh manusia.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Katarzyna Pryzmont - ahli diet, psiko-ahli gizi, pemilik kantor diet ATP. Ia mengkhususkan diri dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, menyelenggarakan lokakarya dan ceramah tentang motivasi ketika mengubah kebiasaan makan, antara lain. "Bagaimana menghadapi godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih lanjut di